Autor: Laura McKinney
Data Da Creación: 4 Abril 2021
Data De Actualización: 15 Maio 2024
Anonim
CUIDADO: Esto le pasa a tu cuerpo cuando te sobre-entrenas
Video: CUIDADO: Esto le pasa a tu cuerpo cuando te sobre-entrenas

Contido

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Introdución

Todos os nenos e adultos perden auga constantemente durante todo o día. A auga evapórase da pel e sae do corpo ao respirar, chorar, suar e usar o baño.

Na maioría das veces, un neno recibe auga suficiente de comer e beber para substituír os líquidos que perden. Pero nalgúns casos, os nenos poden perder máis auga do normal. As febres, as gripe estomacais, o tempo de calor ou o exceso de exercicio, por exemplo, poden provocar unha perda de líquido excesiva. Isto pode levar á deshidratación.

A deshidratación non é algo a tomar á lixeira. Cando sucede, o corpo non ten suficientes líquidos e auga para funcionar correctamente. En casos graves, isto pode provocar danos cerebrais ou incluso a morte.


Siga lendo para coñecer os signos de alerta da deshidratación no seu neno e consellos sobre como prevela.

O meu neno está en risco de deshidratarse?

A deshidratación ocorre cando sae máis corpo do fluído que o entra. Os nenos son máis susceptibles á deshidratación que os adolescentes e os adultos maiores porque teñen un corpo máis pequeno. Teñen reservas de auga máis pequenas.

Algúns nenos pequenos deshidratanse porque non beben suficiente auga. Algúns factores tamén poden poñer ao seu neno nun maior risco de deshidratación. Estes inclúen:

  • febre
  • vómitos
  • diarrea
  • sudoración excesiva
  • mala inxestión de líquidos durante unha enfermidade
  • enfermidades crónicas como a diabetes ou un trastorno intestinal
  • exposición ao tempo quente e húmido

A diarrea pode ser causada por unha infección (vírica, bacteriana ou parasitaria), alerxia ou sensibilidade alimentaria, unha enfermidade como unha enfermidade inflamatoria intestinal ou unha reacción a un medicamento. Se o seu neno vomita, ten feces acuosas ou non pode ou non quere beber por mor dunha enfermidade, controle se hai signos de deshidratación. Estea preparado para responder.


Sinais de alerta de deshidratación en nenos pequenos

A deshidratación pode ocorrer moi lentamente co paso do tempo ou pode ocorrer de súpeto. Os nenos pequenos con enfermidade, especialmente a gripe estomacal, deben ser vixiados de preto para detectar signos de deshidratación. Os sinais de advertencia non sempre son obvios.

Non agardes a que o teu neno teña excesivamente sede. Se realmente teñen sede, é posible que xa estean deshidratados. En lugar diso, fíxate nos sinais de advertencia:

  • beizos secos e rachados
  • ouriños de cor escura
  • pouca ou ningunha ouriña durante oito horas
  • pel fría ou seca
  • ollos afundidos ou punto suave afundido na cabeza (para bebés)
  • somnolencia excesiva
  • baixos niveis de enerxía
  • sen bágoas ao chorar
  • extrema axitación
  • respiración rápida ou frecuencia cardíaca

Nos casos máis graves, o neno pode voltar delirante ou inconsciente.

Tratamento da deshidratación en nenos pequenos

O único xeito de tratar eficazmente a deshidratación é repoñer os fluídos perdidos. A deshidratación leve pode controlarse na casa. Se o seu neno ten diarrea, vómitos ou febre ou presenta signos de deshidratación, tome as seguintes medidas.


  • Dálle ao teu neno unha solución de rehidratación oral como Pedialyte. Podes mercar Pedialyte en liña. Estas solucións conteñen auga e sales en proporcións precisas e son fáciles de dixerir. A auga normal non adoita ser suficiente. Se non tes dispoñible unha solución de rehidratación oral, podes probar leite ou zume diluído ata conseguir un pouco.
  • Sigue dando líquidos ao teu neno lentamente ata que a orina quede clara. Se o neno vomita, dálles unha pequena cantidade á vez ata que poidan mantelo. Só poden tolerar unha cullerada á vez, pero todo é mellor que nada. Aumenta gradualmente a frecuencia e a cantidade. Dar demasiado rápido a miúdo fará que volvan os vómitos.
  • Se aínda está amamantando, continúe a facelo. Tamén pode darlle ao seu bebé unha solución de rehidratación no seu biberón.

Previr a deshidratación en nenos pequenos

É importante que os pais aprendan os signos de alarma da deshidratación. Se o neno ten excesivamente sede, pode que xa sexa demasiado tarde. Aquí tes algúns pasos a seguir para evitar a deshidratación.

Teña sempre a man unha solución de rehidratación oral. Están dispoñibles en líquidos, paletas e polvos.

  1. Se o neno se enferma, sé proactivo na inxestión de líquidos. Comeza a darlles auga extra e unha solución de rehidratación no primeiro sinal dunha enfermidade.
  2. Os nenos pequenos que non comerán nin beberán por dor de garganta poden ter que aliviar a dor con acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil). Compra acetaminofeno ou ibuprofeno en Amazon.
  3. Asegúrese de que o seu neno estea ao día nas vacinas, incluída a do rotavirus. O rotavirus causa un terzo de todas as hospitalizacións relacionadas coa diarrea en nenos menores de 5 anos. Fale co seu médico se ten algunha dúbida ou dúbida sobre a vacina contra o rotavirus.
  4. Ensine ao seu pequeno neno a lavarse as mans antes de comer ou beber e despois de usar o baño para evitar contraer infeccións.
  5. Anime aos nenos a beber moita auga antes, durante e despois do exercicio.
  6. Se estás fóra nun caloroso día de verán, permite que o teu neno ou nena goce dunha piscina, unha aspersión ou descanse nun ambiente fresco e sombreado e ofrécelle moita auga.

Cando consultar cun médico se o seu neno está deshidratado

Traia ao seu fillo ao médico se:

  • o teu fillo ou filla non parece recuperarse ou está máis deshidratado
  • hai sangue nas feces ou vómitos do teu neno
  • o seu fillo rexeita beber ou tomar unha solución de rehidratación oral
  • o vómito ou a diarrea do seu neno é persistente e grave e non poden beber suficiente líquido para estar ao tanto do que están perdendo
  • a diarrea dura máis duns días

Un médico pode comprobar a deshidratación e repoñer os fluídos e as sales do seu fillo rapidamente por vía intravenosa (a través dunha vea) se é necesario.

Próximos pasos

A deshidratación no neno non sempre se pode evitar, pero hai accións que podes facer agora mesmo para axudarche. Aprende a recoñecer os sinais de advertencia. Póñase en contacto co seu pediatra se lle preocupa que o seu neno poida estar deshidratado.

A Nosa Recomendación

Cal é o trato cos tampóns de herbas?

Cal é o trato cos tampóns de herbas?

Hai un 60 millón de receita de antibiótico innece aria e crita cada ano, egundo o Centro para o Control e a Prevención de Enfermidade . Entón, e un cóctel do mellore medicamen...
Por que Amazon compra alimentos enteiros ten un sentido total

Por que Amazon compra alimentos enteiros ten un sentido total

Amazon e tá camiño de dominar o mundo da aúde e o bene tar. O ano pa ado, o xigante do comercio electrónico lanzou o eu primeiro kit de entrega de comida e o eu ervizo de entrega d...