5 Efectos secundarios sexuais da menopausa

Contido

• Visión xeral
• 1. Desexo reducido
• 2. Secura vaxinal
• 3. Diminución do pracer
• 4. Penetración dolorosa
• 5. Distraccións emocionais
• Opcións de tratamento
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

Como sabes, o sexo, o desexo e a satisfacción sexual varían dunha muller a outra. É posible que o teu desexo sexual sempre sexa superior ao das túas amigas ou que che resultara fácil conseguir satisfacción sexual.

Sexa como for, a menopausa a miúdo pode cambiar todo o que pensabas que sabías sobre o sexo.

Un estudo realizado en 2015 no Journal of Sexual Medicine descubriu que as mulleres posmenopáusicas, en media, experimentaron unha maior taxa de disfunción sexual que as súas compañeiras premenopáusicas. Isto ocorre porque a menopausa pode desencadear unha variedade de efectos secundarios sexuais.

Siga lendo para coñecer algúns dos problemas que quizais comezou a experimentar ou que debería estar preparado para experimentar no futuro.

1. Desexo reducido

Segundo a North American Menopause Society (NAMS), tanto os homes como as mulleres experimentan un desexo reducido coa idade. Pero as mulleres son dúas ou tres veces máis propensas a sentir esa diminución das pulsións sexuais. Isto débese a que os niveis hormonais de estróxenos dunha muller están cambiando.

É importante recordar que o desexo tamén está fortemente ligado aos aspectos mentais e emocionais do teu benestar. Sexa como sexa, se se sente menos interesado no sexo agora que chegou a menopausa, saiba que non está só. Máis información sobre o sexo e o envellecemento.

2. Secura vaxinal

O cambio nos niveis de estróxenos tamén pode ser responsable dunha diminución da súa lubricación vaxinal natural. Ás veces a seca vaxinal ten a culpa dun sexo máis doloroso ou, polo menos, máis incómodo.

Moitas mulleres atopan alivio empregando lubricantes sen receita médica (OTC) ou cremas hidratantes vaxinais.

Tenda de lubricantes e hidratantes vaxinais.

3. Diminución do pracer

Para algunhas mulleres, a sequedad vaxinal pode combinarse co fluxo sanguíneo reducido ao clítoris e a vaxina inferior. Isto pode provocar unha sensibilidade reducida nas zonas eróxenas.

Debido a isto, non é raro ter menos orgasmos ou orgasmos menos intensos e que leven máis traballo. E se experimentas menos pracer co sexo, ten sentido que o teu desexo tamén diminúa.

4. Penetración dolorosa

Outro efecto secundario común da menopausa é a dispareunia ou relacións sexuais dolorosas. Pode haber moitos problemas que contribúan a esta enfermidade, incluída a sequedad vaxinal e o adelgazamento dos tecidos vaxinais.

Para algunhas mulleres, isto causa unha sensación xeral de malestar durante a relación sexual. Outros experimentan unha forte dor, así como dor e ardor.

E do mesmo xeito que o pracer reducido pode contribuír a un menor desexo sexual, tamén ten sentido que experimentar máis dor co coito pode provocar un desinterese polos encontros sexuais.

5. Distraccións emocionais

O estado mental de ser para todos nós pode desempeñar un papel importante no desexo sexual, na excitación e na satisfacción. A menopausa ás veces pode contribuír a un estado mental máis angustiado.

É posible que te sintas esgotado como consecuencia dos teus cambios hormonais e das suores nocturnas. Ou pode que esteas máis estresado e emocional do normal.

Todos estes sentimentos poden transferirse ao dormitorio, o que significa que os seus efectos secundarios sexuais poden ser físicos e mentais.

Opcións de tratamento

Mesmo con estes efectos secundarios, recorda que a menopausa non ten por que acabar coa túa vida sexual.

Quizais comece a facer melloras probando algunhas solucións na casa, como:

• usando lubricantes OTC ou cremas hidratantes vaxinais
• experimentando con posicións variables
• intentando a autoestimulación como forma de aumentar o desexo

Pode beneficiarse de usar un dilatador vaxinal. Esta ferramenta axuda a estirar o tecido vaxinal que quedou delgado e seco debido á menopausa ou a un longo período de abstinencia.

Tenda de dilatadores vaxinais.

Tamén hai opcións de tratamento con receita médica que o seu médico pode recomendar. Asegúrese de discutir isto co seu médico, especialmente se os remedios caseiros non melloran.

A comida para levar

Ten en conta que hai tratamentos e ferramentas médicas dispoñibles para axudarche a conseguir unha vida sexual sa.

Fale co seu médico ou xinecólogo para saber máis sobre as súas opcións. Tamén poden darche consellos sobre calquera outro problema ou desafío que poida estar experimentando.