Suplemento Tribulus terrestris: para que serve e como tomalo

Contido

• Para que serve
• Como tomar
• Posibles efectos secundarios
• Quen non debería usar

O suplemento tribulus está feito da planta medicinal Tribulus terrestris que ten saponinas, como a protodioscina e a protogracilina, e flavonoides, como a quercetina, o canferol e a isoramnetina, que son substancias que teñen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, energizantes, revitalizantes e afrodisíacas, ademais de axudar a reducir os niveis de glicosa no sangue.

Este suplemento pódese mercar en forma de cápsulas en farmacias e tendas de alimentos naturais.

Para que serve

O suplemento tribulus está indicado para:

• Estimular o apetito sexual en homes e mulleres;
• Mellorar a satisfacción sexual en homes e mulleres;
• Combater a impotencia sexual nos homes;
• Aumentar a produción de esperma;
• Diminuír o pico de glicosa no sangue despois das comidas;
• Mellorar a acción da insulina;
• Reducir a resistencia á insulina.

Ademais, algúns estudos demostran que tomar o suplemento de tribulus terrestris 2 semanas antes de facer actividade física intensa pode reducir os danos musculares causados ​​polo exercicio.

Como tomar

Para tomar o suplemento de tribulus terrestris para reducir os niveis de glicosa no sangue, a dose recomendada é de 1000 mg por día e para mellorar o desexo sexual e o rendemento ou a impotencia, a dose recomendada é de 250 a 1500 mg ao día.

É importante facer unha avaliación médica antes de comezar o uso do suplemento tribulus terrestris, xa que a dose pode variar segundo as condicións de saúde e a idade e non se recomenda o uso deste suplemento durante máis de 90 días.

Posibles efectos secundarios

Algúns dos efectos secundarios máis comúns que poden ocorrer durante o tratamento con suplemento de tribulus terrestris son dor de estómago, diarrea, náuseas, vómitos, constipação, inquietude, dificultade para durmir ou aumento do fluxo menstrual.

Cando se usa en exceso, pode causar danos nos riles e no fígado.

Quen non debería usar

O suplemento tribulus terrestris non debe ser usado por mulleres embarazadas ou en período de lactación, persoas con problemas cardíacos ou de hipertensión e persoas tratadas con litio.

Ademais, o suplemento de tribulus terrestris pode interactuar con medicamentos para tratar diabetes como insulina, glimepirida, pioglitazona, rosiglitazona, clorpropamida, glipizida ou tolbutamida, por exemplo.

É importante informar ao médico e ao farmacéutico de todos os medicamentos que se empreguen para evitar unha diminución ou aumento do efecto do suplemento tribulus terrestris.