Un can de servizo pode axudar coa súa ansiedade?

Contido

• Que son os cans de servizo psiquiátrico?
• Como conseguir un can de servizo
• Cales son outras formas de facer fronte á ansiedade?
• Que podes facer agora

Que son os cans de servizo?

Os cans de servizo actúan como acompañantes e axudantes das persoas con discapacidade. Tradicionalmente, incluíase a persoas con discapacidade visual, discapacidade auditiva ou mobilidade. Moita xente está familiarizada con este tipo de animais de servizo.

Estes cans tamén poden axudar ás persoas que teñen unha enfermidade que non é visible, como a diabetes. Isto tamén é certo en condicións de saúde mental, como o trastorno de estrés postraumático, a depresión e a ansiedade.

Os cans de servizo difiren dos animais de compañía habituais. Para ser recoñecidos legalmente como un animal de servizo, estes cans están adestrados para realizar tarefas que poden axudar a alguén con discapacidade. Dependendo das necesidades da persoa, isto pode significar desde levar unha medicación a unha persoa en tempos de crise ata atopar axuda durante unha emerxencia médica.

Que son os cans de servizo psiquiátrico?

Do mesmo xeito que os cans de servizo "estándar", os cans de servizo psiquiátrico están adestrados para axudar a unha persoa a realizar as tarefas necesarias e protexela dos danos. Os cans de servizo psiquiátrico normalmente axudan ás persoas que teñen condicións de saúde mental que interfiren no seu día a día.

Un can de servizo psiquiátrico pode axudar a alguén con ansiedade:

• levar medicamentos ou auga para axudar a tragar medicamentos durante un ataque de ansiedade
• traendo un teléfono durante un ataque de ansiedade, que pode usar para chamar ao seu terapeuta ou outro sistema de apoio
• levando a alguén a vostede se está en crise
• proporcionando estimulación táctil, como lamber a cara, para axudar a interromper unha sobrecarga emocional
• proporcionando presión contra o peito ou o abdome para crear un efecto calmante durante os momentos de angustia

Ás veces, as persoas confunden cans de apoio emocional con cans de servizo psiquiátrico. Un animal de apoio emocional simplemente proporciona ao propietario unha presenza terapéutica. Estes animais non están adestrados para realizar ningunha tarefa. Isto débese a que a súa presenza está destinada a mitigar os síntomas psicolóxicos ou emocionais que poida estar experimentando.

Como conseguir un can de servizo

Debe cumprir varios criterios para poder optar a un can de servizo. Isto pode incluír:

• ter unha discapacidade física ou enfermidade ou trastorno debilitante
• poder participar no proceso de adestramento do can
• poder mandar e coidar de forma independente a un can de servizo
• ter un ambiente doméstico estable

Os cans de servizo son adestrados para satisfacer as necesidades dunha persoa antes de ser colocados na casa de alguén. Un can que xa serviu como mascota normalmente non se pode adestrar máis tarde como can de servizo.

Para solicitar un can de servizo psiquiátrico, necesitará a recomendación dun médico ou dun profesional licenciado en saúde mental.

Cerca do 18 por cento dos adultos estadounidenses experimentan algún tipo de trastorno de saúde mental. En xeral, aproximadamente o 4 por cento dos adultos estadounidenses experimentan un trastorno de saúde mental grave ou debilitante. Isto significa que só unha fracción das persoas que teñen un trastorno de saúde mental están cualificadas para un can de servizo psiquiátrico.

As persoas que teñen ansiedade non tan debilitante poden beneficiarse dun animal de apoio emocional. Estes animais domésticos non se limitan aos caninos. Están destinados a proporcionar unha compañía reconfortante.

Os animais de apoio emocional aínda se consideran mascotas na maioría das situacións. Isto significa que non teñen as mesmas proteccións legais que os animais de servizo en espazos públicos e privados. Non obstante, estes animais reciben algunhas das mesmas disposicións. Unha persoa cun animal de apoio emocional aínda está cualificada para albergar sen mascotas e pode voar co animal sen pagar unha taxa adicional.

As persoas que cren que se beneficiarán dun animal de apoio emocional tamén necesitan unha carta de receita dun profesional da saúde mental.

Cales son outras formas de facer fronte á ansiedade?

Xestionar a ansiedade varía dunha persoa a outra, polo que é importante atopar o que che funciona. O que poida necesitar depende de como se sinta e do que desencadea a ansiedade.

Algúns consellos xerais inclúen:

• saír a pasear
• practicando a atención plena
• realización de exercicios de respiración
• durmir unha noite completa
• facendo exercicio regularmente

Se precisas axuda, contacta co teu terapeuta ou cun profesional de saúde mental. Se non o tes, a Alianza Nacional sobre Enfermidade Mental ofrece consellos para atopar o terapeuta ou o médico adecuado para ti. A organización tamén ofrece axuda para atopar alguén na súa área. Isto pódese facer en liña ou chamando ao 800-950-NAMI.

Se precisa atención médica inmediata, debe chamar aos servizos de emerxencia locais.

Que podes facer agora

Se pensas que te beneficiarías dun can de servizo ou dun animal de apoio emocional, deberías contactar cun terapeuta ou con outro profesional da saúde mental. Poden traballar contigo para determinar se un can de servizo ou un animal de apoio emocional é o mellor para ti.