Auto-mutilación

Contido

• Resumo
• Que é o autolesión?
• Por que a xente se fai dano?
• Quen corre o risco de autolesionarse?
• Cales son os signos de autolesión?
• Como podo axudar a alguén que se autolesiona?
• Cales son os tratamentos para autolesionarse?

Resumo

Que é o autolesión?

O autolesión ou autolesión é cando unha persoa lle doe o seu propio corpo adrede. As lesións poden ser leves, pero ás veces poden ser graves. Poden deixar cicatrices permanentes ou causar graves problemas de saúde. Algúns exemplos son

• Cortarse (como usar unha navalla, coitelo ou outro obxecto afiado para cortar a pel)
• Golpearte ou golpear cousas (como unha parede)
• Queimarse con cigarros, mistos ou velas
• Sacando o pelo
• Asomar obxectos a través das aberturas do corpo
• Quebrarte os ósos ou contusarte

O autolesión non é un trastorno mental. É un comportamento: un xeito pouco saudable de afrontar sentimentos fortes. Non obstante, algunhas das persoas que se danan teñen un trastorno mental.

As persoas que se fan dano normalmente non intentan matarse. Pero corren un maior risco de intentar suicidarse se non conseguen axuda.

Por que a xente se fai dano?

Hai diferentes razóns polas que a xente se fai dano. Moitas veces teñen problemas para afrontar e tratar os seus sentimentos. Danan a si mesmos ao intentar

• Facerse sentir algo cando se senten baleiros ou adormecidos dentro
• Bloquear recordos molestos
• Amosa que precisan axuda
• Solta sentimentos fortes que os abafan, como rabia, soidade ou desesperanza
• Castigarse
• Sinto unha sensación de control

Quen corre o risco de autolesionarse?

Hai persoas de todas as idades que se danan a si mesmas, pero normalmente comeza nos anos adolescentes ou adultos. O autolesión é máis común nas persoas que

• Foron maltratados ou sufriron un trauma cando eran nenos
• Ten trastornos mentais, como
  • Depresión
  • Trastornos alimentarios
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Certos trastornos da personalidade
• Uso indebido de drogas ou alcol
• Ter amigos que se autolesionen
• Ten baixa autoestima

Cales son os signos de autolesión?

Entre os signos de que alguén se pode facer dano a si mesmo inclúense

• Ter cortes, contusións ou cicatrices frecuentes
• Levar manga longa ou pantalón incluso cando fai calor
• Xustificando lesións
• Ter obxectos afiados arredor sen motivo claro

Como podo axudar a alguén que se autolesiona?

Se alguén que coñeces se autolesiona, é importante non ser xulgador. Informe a esa persoa de que quere axudar. Se a persoa é un neno ou un adolescente, pídelle que fale cun adulto de confianza. Se non o fai, fale vostede mesmo cun adulto de confianza. Se a persoa que se autolesiona é adulta, suxire asesoramento en saúde mental.

Cales son os tratamentos para autolesionarse?

Non hai medicamentos para tratar as condutas que se autolesionan. Pero hai medicamentos para tratar os trastornos mentais que poida ter a persoa, como ansiedade e depresión. O tratamento do trastorno mental pode debilitar o desexo de autolesionarse.

O asesoramento ou a terapia de saúde mental tamén poden axudar ensinándolle á persoa

• Habilidades para resolver problemas
• Novas formas de facer fronte ás emocións fortes
• Mellores habilidades de relación
• Formas de fortalecer a autoestima

Se o problema é grave, a persoa pode necesitar un tratamento máis intensivo nun hospital psiquiátrico ou nun programa de día de saúde mental.