¿Pode ser perigoso soster pis?

Contido

• Principais complicacións
• Porque o desexo de orinar
• Canto tempo se pode manter o pis

Todos mantiveron o pis nalgún momento, ben porque necesitaban ver unha película ata o final, porque estaban nunha reunión importante ou simplemente porque sentían preguiza de ir ao baño nese momento.

Contrariamente á crenza popular, manter pipi non ten por que ser unha actividade perigosa e non ir ao baño sempre que xorden pequenos impulsos pode incluso impedir o desenvolvemento dunha vexiga preguiceira, o que obriga a ir ao baño cada 20 minutos.

Aínda que na maioría dos casos non hai ningún problema coa suxeición ao pis, hai algunhas complicacións, como a infección do tracto urinario, que poden xurdir en quen sosteñen o pis moitas veces e durante moito tempo.

Principais complicacións

As complicacións de manter o pis son máis frecuentes entre camioneiros, condutores, vendedores e profesores, xa que son profesións que dificultan as viaxes regulares ao baño. As complicacións inclúen:

1. Infección urinaria: normalmente a urina limpa a uretra, eliminando bacterias e microorganismos que poden causar infeccións. Así, cando non pisas moito tempo, estas bacterias desenvólvense en maior número e incluso poden chegar á vexiga e causar cistite. Máis información sobre o que é unha cistite.
2. Retención urinaria: ocorre cando os músculos da vexiga perden certa forza porque sempre están dilatados. Nestes casos, faise máis difícil contraer toda a vexiga cando se fai pis e, polo tanto, sempre queda un pouco de ouriña que queda dentro da vexiga, provocando unha sensación de pesadez incluso despois de ouriñar;
3. Pedras nos riles: aínda que é máis raro, as persoas con tendencia a desenvolver cálculos nos riles que manteñen a orina con frecuencia, poden experimentar un maior número de convulsións ou empeorar os síntomas das pedras existentes.

Ao contrario da crenza popular, é raro que a vexiga estale, xa que o cerebro obriga ao esfínter da vexiga a relaxarse, evitando que se enche o suficiente para que isto ocorra. Pero isto pode ocorrer se está baixo a influencia do alcol ou das drogas, por exemplo, xa que o sinal do cerebro pode ser interrompido polas substancias, permitindo que a vexiga siga enchéndose.

Porque o desexo de orinar

A vexiga é un músculo en forma de peto que se expande ao encherse de ouriña. Así, para non dilatarse en exceso, a vexiga ten pequenos sensores nas súas paredes que indican ao cerebro cando xa hai unha gran cantidade de ouriña, o que normalmente ocorre arredor de 200 ml.

Canto tempo se pode manter o pis

Aínda que o desexo de ouriñar xorde arredor de 200 ml, a vexiga é capaz de aguantar aproximadamente 500 ml de ouriña e, polo tanto, é posible manter o pis durante algún tempo despois do primeiro desexo de orinar. Este tempo varía de persoa a persoa, segundo o tamaño da vexiga e a cantidade de ouriña formada por hora, pero normalmente é posible que dure entre 3 e 6 horas.

Para ter un fluxo de ouriña saudable, é importante beber a cantidade de auga necesaria. Aquí tes algunhas técnicas para asegurarte de beber tanta auga como precisa durante o día.