O que cómpre saber sobre a tendinite do manguito rotador

Contido

• Cales son os síntomas da tendinite do manguito dos rotadores?
• Como se diagnostica a tendinite do manguito rotador?
• Como se trata a tendinite do manguito dos rotadores?
• Fisioterapia
• Inxección de esteroides
• Cirurxía
• Atención a domicilio para o seu ombreiro
• Q:
• R:

Que é a tendinite do manguito dos rotadores?

A tendinite por manguito rotador ou tendinite afecta aos tendóns e músculos que axudan a mover a articulación do ombreiro. Se tes tendinite, significa que os teus tendóns están inflamados ou irritados. A tendinite do manguito rotador tamén se denomina síndrome de impingement.

Esta condición adoita producirse co paso do tempo. Pode ser o resultado de manter o ombreiro nunha posición durante un tempo, durmir no ombreiro todas as noites ou participar en actividades que requiren levantar o brazo sobre a cabeza.

Os atletas que practican deportes que requiren levantar o brazo sobre a cabeza adoitan desenvolver tendinite do manguito rotador. É por iso que a enfermidade tamén se pode chamar:

• ombreiro do nadador
• ombreiro de cántaro
• ombreiro de tenis

Ás veces pódese producir tendinite do manguito rotador sen ningunha causa coñecida. A maioría das persoas con tendinite por manguito rotador poden recuperar a función completa do ombreiro sen dor.

Cales son os síntomas da tendinite do manguito dos rotadores?

Os síntomas da tendinite do manguito rotador tenden a empeorar co paso do tempo. Os síntomas iniciais poden aliviarse co descanso, pero os síntomas poden converterse máis tarde en constantes. Os síntomas que pasan do cóbado normalmente indican outro problema.

Os síntomas da tendinite por manguito rotador inclúen:

• dor e inchazo na parte dianteira do ombreiro e no costado do brazo
• dor desencadeada por subir ou baixar o brazo
• un clic premendo cando levanta o brazo
• rixidez
• dor que fai que espertas do sono
• dor ao chegar ás costas
• unha perda de mobilidade e forza no brazo afectado

Como se diagnostica a tendinite do manguito rotador?

Se tes síntomas de tendinite polo manguito rotador, o teu médico comezará examinando o ombreiro. Consultaráselle para ver onde sente dor e tenrura. O seu médico tamén probará o seu alcance de movemento pedíndolle que mova o brazo en determinadas direccións.

O seu médico tamén pode probar a forza da articulación do ombreiro pedíndolle que prema contra a súa man. Tamén poden examinar o pescozo para comprobar se hai nervios pellizcados ou artrite que poden causar síntomas similares á tendinite do manguito rotador.

O seu médico pode solicitar probas de imaxe para confirmar o diagnóstico de tendinite do manguito rotador e descartar calquera outra causa dos seus síntomas. Pódese pedir unha radiografía para ver se ten un espolón óseo.O seu médico pode solicitar unha ecografía ou unha resonancia magnética para comprobar se hai inflamación no manguito dos rotadores e hai signos de rotura.

Como se trata a tendinite do manguito dos rotadores?

O tratamento inicial da tendinite do manguito rotador implica controlar a dor e o inchazo para favorecer a curación. Isto pódese facer mediante:

• evitando actividades que causan dor
• aplicar paquetes fríos ao ombreiro de tres a catro veces ao día
• tomar antiinflamatorios non esteroides (AINE) como ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve)

O tratamento adicional pode incluír:

Fisioterapia

O seu médico pode derivalo a un fisioterapeuta. A terapia física consistirá inicialmente en estiramentos e outros exercicios pasivos para axudar a restaurar o rango de movemento e aliviar a dor.

Unha vez que a dor está controlada, o seu fisioterapeuta ensinaralle exercicios para axudar a recuperar a forza no brazo e no ombreiro.

Inxección de esteroides

Se a tendinite do manguito rotador non está a ser tratada por un tratamento máis conservador, o seu médico pode recomendar unha inxección de esteroides. Isto inxéctase no tendón para reducir a inflamación, o que reduce a dor.

Cirurxía

Se o tratamento non cirúrxico non ten éxito, o seu médico pode recomendar unha cirurxía. A maioría da xente experimenta unha recuperación completa despois de operarse do manguito dos rotadores.

A forma máis invasiva de cirurxía do ombreiro lévase a cabo mediante artroscopia. Isto implica dous ou tres pequenos cortes ao redor do ombreiro, a través dos cales o seu médico inserirá varios instrumentos. Un destes instrumentos terá unha cámara, polo que o cirurxián pode ver o tecido danado a través das pequenas incisións.

A cirurxía de ombreiro aberto normalmente non é necesaria para a tendinite do manguito rotador. Non obstante, este método pódese usar se hai outros problemas no ombreiro, como unha gran bágoa do tendón.

A cirurxía implica unha recuperación que consiste en descanso e fisioterapia para restaurar a forza e o rango de movemento.

Atención a domicilio para o seu ombreiro

Podes facer varias cousas para axudar a reducir a dor causada pola tendinite do manguito dos rotadores. Estas técnicas tamén poden axudar a previr a tendinite do manguito dos rotadores ou outro brote de dor.

O autocoidado do ombreiro inclúe:

• empregando unha boa postura sentado
• evitando levantar os brazos repetidamente sobre a cabeza
• tomando descansos de actividades repetitivas
• evitando durmir no mesmo lado todas as noites
• evitando levar unha bolsa só nun ombreiro
• levando cousas preto do teu corpo
• estirando os ombros durante todo o día

Q:

Cales son algunhas das complicacións causadas pola tendinite do manguito dos rotadores?

Paciente anónimo

R:

A dor e a inmobilidade son complicacións comúns da tendinite do manguito rotador. A combinación de ambos causará unha diminución da forza e da flexibilidade, limitará a túa capacidade para levantar ou levantar cousas e, finalmente, afectará ás túas actividades da vida diaria.

O doutor Mark LaFlammeAnswers representa as opinións dos nosos expertos médicos. Todo o contido é estritamente informativo e non debe considerarse asesoramento médico.