Remedios para baixar o colesterol
Contido
O tratamento para baixar o colesterol alto pódese levar a cabo con diferentes tipos de medicamentos, que deben ser prescritos polo médico. Xeralmente, os medicamentos de primeira liña son as estatinas e nalgúns casos considéranse os eliminadores de ácidos biliares ou o ácido nicotínico, como por exemplo aqueles nos que a persoa non tolera as estatinas.
Hai situacións nas que o médico tamén pode aconsellar a combinación de dous fármacos ao mesmo tempo, para optimizar os resultados, nomeadamente nos casos en que os niveis de LDL son moi elevados ou cando existe un risco cardiovascular elevado.
Algúns dos medicamentos máis usados para baixar o colesterol son:
| Medicinas | Exemplos de medicamentos | Mecanismo de acción | Posibles efectos secundarios |
|---|---|---|---|
| Estatinas | Pravastatina, simvastatina, fluvastatina, atorvastatina, rosuvastatina. | Inhiben a produción de colesterol no fígado. | Cambios gastrointestinais e dores de cabeza. |
| Secuestrantes de ácidos biliares | Colestiramina, colestipol, colesevelam. | Diminúen a reabsorción intestinal dos ácidos biliares (producidos no fígado a partir do colesterol), o que leva á estimulación da conversión do colesterol en máis ácidos biliares para compensar esta diminución. | Estreñimiento, exceso de gas intestinal, plenitude e náuseas. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Inhiben a absorción de colesterol no intestino. | Infeccións respiratorias, dor de cabeza, dor nas costas e dor muscular. |
| Fibra | Fenofibrato, genfibrozil, bezafibrato, ciprofibrado e clofibrado. | Alteran a transcrición de xenes implicados no metabolismo das lipoproteínas. | Cambios gastrointestinais, aumento de encimas hepáticos e risco de formación de cálculos biliares. |
| Ácido nicotínico | Ácido nicotínico. | Inhibe a síntese de triglicéridos no fígado, o que leva a un aumento na degradación das apolipoproteínas, reducindo a secreción de VLDL e LDL. | Enrojecemento da pel. |
Como complemento aos medicamentos para baixar o colesterol alto, débese adoptar un estilo de vida saudable, como unha alimentación sa, exercicio físico regular, perda de peso e redución do consumo de cigarros e inxestión de alcol, que contribúen ao aumento do colesterol HDL e á diminución do colesterol LDL.
Remedios naturais para reducir o colesterol
Tamén se poden indicar remedios naturais para controlar os niveis de colesterol no sangue, pero tamén deben usarse baixo a guía médica e respectando as pautas de cada folleto ou etiqueta.
Algúns alimentos, plantas ou suplementos naturais que se poden usar para baixar o colesterol inclúen:
- Fibras solubles, como a avea, a pectina presente en varios froitos ou sementes de liño, porque contribúen á redución da absorción de colesterol e á absorción de sales biliares a nivel intestinal;
- Té verde, o que contribúe á redución do colesterol LDL debido á redución da absorción de colesterol e á redución da produción de colesterol no fígado;
- Fermento de arroz vermello, a monacolina K, que ten un mecanismo de acción similar ás estatinas e, polo tanto, inhibe a produción de colesterol no fígado;
- Fitoesteroles, que están presentes en alimentos, como froitas, verduras e aceites vexetais ou en suplementos como Collestra ou Gerovital, por exemplo. Os fitosterois tamén inhiben a produción de colesterol no fígado;
- Soja Lectin, que contribúe a aumentar o metabolismo e o transporte de graxas, contribuíndo a reducir o colesterol. A lectina de soia tamén está dispoñible en suplementos dietéticos, como é o caso da marca Stem ou Sundown, por exemplo;
- Omega 3, 6 e 9, que contribúen a reducir o colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL. Os omegas están presentes en varias marcas de suplementos dietéticos ou alimentos como peixe, aceite de oliva, aguacate, noces e sementes de liño, por exemplo;
- Quitosano, que é unha fibra natural de orixe animal, que contribúe á redución da absorción do colesterol a nivel intestinal.
Ademais de medicamentos ou suplementos para baixar o colesterol, tamén é importante tomar unha dieta equilibrada baixa en alimentos graxos e fritos.
Mira o seguinte vídeo e aprende máis sobre que comer para manter os niveis de colesterol saudables:
Aconsellamos A Ler
Regras de vixilancia do xeo