Remedio contra a gripe e o resfriado no embarazo

Contido

• Que facer se ten febre ou dor
• Que facer se tes un nariz seco ou congestionado
• Que facer para fortalecer o sistema inmunitario

Durante o embarazo hai que ter moito coidado cos remedios empregados para aliviar os síntomas. Non se recomenda ás mulleres embarazadas que tomen ningún medicamento contra a gripe e o resfriado sen o consello médico, xa que poden provocar problemas ao bebé.

Polo tanto, primeiro debes escoller remedios caseiros como tés de menta ou limón ou unha mestura de mel con laranxa e se a túa gorxa está irritada, podes probar gárgaras con auga e sal. Vexa outras solucións frías caseiras.

Ademais, a muller embarazada debe comer de xeito saudable 5 veces ao día froitas e verduras e beber de 1,5 a 2 litros de auga ao día, para unha boa recuperación.

Que facer se ten febre ou dor

Durante un arrefriado ou gripe, síntomas como dor de cabeza, dor de gorxa ou corpo e febre son moi comúns e nestes casos a muller embarazada pode tomar paracetamol, que se considera o medicamento con menos risco para o bebé.

A dose recomendada adoita ser de 500 mg cada 8 horas, pero nunca se debe usar sen falar primeiro co seu médico.

Que facer se tes un nariz seco ou congestionado

Ter un nariz bloqueado ou secado tamén é un síntoma moi común durante o arrefriado. Nestes casos, a muller embarazada pode usar unha solución salina isotónica de auga de mar, como Nasoclean por exemplo e usala no nariz durante todo o día.

Ademais, a muller embarazada tamén pode empregar un humidificador de aire, xa que aumenta a humidade do aire, facilitando a respiración e axudando a desatascar o nariz. A muller embarazada tamén pode facer inhalacións con solución salina, usando un inhalador, para axudar a humedecer as vías respiratorias e, deste xeito, desbloquear o nariz.

Que facer para fortalecer o sistema inmunitario

Para fortalecer o sistema inmunitario, podes facer un zume de guayaba porque é rico en vitamina C e fitoquímicos con propiedades antimicrobianas. Ademais, o leite de coco é rico en ácido láurico, que o corpo converte en substancias antivirais e antibacterianas, como a monolaurina, axudando a combater o frío.

Ingredientes

• 1 guayaba,
• 4 maracujá con polpa e sementes,
• 150 ml de leite de coco.

Método de preparación

Para preparar este zume, extrae o zume de guayaba e a laranxa e bátao nunha licuadora cos restantes ingredientes, ata que quede cremoso. Este zume ten aproximadamente 71 mg de vitamina C, que non supera a dose diaria recomendada de vitamina C para as mulleres embarazadas, que é de 85 mg ao día.

Vexa outros remedios caseiros que axudan a aliviar os síntomas da gripe e o arrefriado vendo o noso vídeo: