3 Remedios domésticos para a enxaqueca

Contido

• Té de sementes de xirasol
• Té de mugwort
• Extracto de Ginkgo biloba

Un bo remedio casero para a enxaqueca é beber té de sementes de xirasol, xa que teñen propiedades calmantes e protectoras para o sistema nervioso que alivian rapidamente a dor e outros síntomas como náuseas ou soar no oído.

Outras opcións naturais para as xaquecas son a compresa de lavanda e o zume de laranxa con xenxibre, xa que o xenxibre ten propiedades analxésicas e antiinflamatorias.

Té de sementes de xirasol

As sementes de xirasol teñen propiedades calmantes e protectoras do sistema nervioso e antioxidantes e pódense usar tanto para combater a enxaqueca como para tratar o estreñimiento. Descubre outros beneficios das sementes de xirasol.

Ingredientes

• 40 g de sementes de xirasol;
• 1 litro de auga.

Modo de preparación

Colocar as sementes de xirasol nunha bandexa e enfornar durante uns minutos, ata que estean douradas. A continuación, bate as sementes nunha batidora ata que se converta en po. A continuación, engade estas sementes en po á auga fervendo e déixeas repousar uns 20 minutos. Coa e bebe de 3 a 4 cuncas ao día.

Té de mugwort

O té de mugwort é unha excelente opción para aliviar as dores de cabeza debido á súa capacidade para calmar o sistema nervioso.

Ingredientes

• 2 culleres de follas de mugwort;
• 1 litro de auga.

Modo de preparación

Coloque as follas en auga fervendo e déixeas durante 10 minutos. Despois colar e beber de 2 a 3 veces ao día. Recoméndase o uso de artemisa segundo a guía dun herborista, xa que hai varios tipos, cada un con diferentes aplicacións.

Extracto de Ginkgo biloba

O Ginkgo biloba é unha planta medicinal chinesa que se pode empregar para tratar a enxaqueca debido ás súas propiedades antiinflamatorias e antioxidantes, ademais de ter un efecto sobre o equilibrio hormonal. Esta planta pódese consumir en forma de cápsulas de 1 a 3 veces ao día.

As causas da enxaqueca son moi variadas e, polo tanto, é importante evitar sempre que sexa posible o contacto coa causa, que pode ser unha exposición prolongada ao sol, o uso de café, pementa e bebidas alcohólicas, por exemplo. Aprende a facer dieta para as enxaqueca.