Por que me pican os músculos e como os trato?

Contido

• Visión xeral
• Causas nos músculos que provocan picazón
• Fibromialxia
• Picazón neuropático
• Picazón nos músculos durante e despois do adestramento
• Medicación
• No embarazo
• Remedios na casa
• Cando chamar a un médico
• Para levar

Visión xeral

Ter un prurido muscular é a sensación dunha picazón que non está na superficie da pel pero que se sente profundamente baixo a pel no tecido muscular. Adoita estar presente sen erupción nin irritación visible. Isto pode ocorrer a calquera, aínda que certas condicións fan que a xente sexa máis propensa a iso. É especialmente común nos corredores.

Os científicos estudan a coceira (tamén chamada prurito) e a súa relación coa saúde neuronal e a dor. Os músculos con prurido non son en realidade tecidos musculares que se queren rabuñar, senón que os nervios dos músculos envían o sinal incorrecto. Tamén pode estar relacionado con como os nervios responden ao aumento do fluxo sanguíneo durante o exercicio e as temperaturas cálidas.

Os pruridos musculares non son perigosos, pero poden ser un síntoma doutro problema de saúde. Debe falar cun médico sobre calquera causa potencial se a sensación persiste ou se repite.

Se estás embarazada e de súpeto che pica, pode que teñas unha enfermidade hepática grave. Fale cun médico se ten algún outro signo de reacción alérxica.

Causas nos músculos que provocan picazón

Non sabemos exactamente por que pican os músculos, pero hai unha serie de causas e correlacións potenciais. É máis doado determinar unha causa se tes outros síntomas, pero a miúdo a picazón nos músculos é unha sensación illada.

O sistema nervioso ten receptores que responden a estímulos (como calor, frío, dor e comezón) e din ao seu corpo como responder para protexerse. Os científicos están investigando as condicións neurolóxicas e o que fai que os nervios respondan como o fan.

Un número crecente de persoas atopan solapamentos nas respostas neuronais de dor e picor. Isto pode producir avances para tratar a dor crónica e a picazón.

Fibromialxia

A fibromialxia é unha enfermidade crónica con causa descoñecida que afecta aos músculos. A dor e a fatiga nos músculos derivados da fibromialxia tamén poden causar picor muscular. Outros síntomas da fibromialxia inclúen dor e debilidade inexplicables.

Síndrome de fatiga crónica

Investigacións recentes atoparon unha causa potencial dalgúns síntomas da síndrome de fatiga crónica (SFC). As persoas con SFC poden experimentar:

• mareo
• picazón
• problemas de dixestión
• dor crónica
• problemas ósos e articulares.

Os científicos atoparon estes síntomas ligados a un só xen en persoas con SFC e os seus familiares. A picazón causada polo SFC é máis probable que sexa a nivel da pel e non nos músculos. Non obstante, o SFC tamén afecta aos músculos e, cando están esgotados, é posible que poidan picar.

Esclerosis múltiple

A picazón é unha das sensacións anormais que pode producir coa esclerose múltiple (EM). Os síntomas relacionados inclúen ardor, dor acoitelada e sensación de "pinos e agullas". A EM é unha enfermidade no sistema nervioso central, polo que pode causar sensación de picor no fondo dos músculos aínda que non haxa outra cousa que provoque a picazón.

Picazón neuropático

O dano ao sistema nervioso pode causar desexo de picar sen motivo aparente. Condicións como o ictus, a esclerose múltiple, o zóster e o hemangioma cavernoso poden causar picazón neuropática porque afectan a moitas vías neuronais. Debido a que a coceira neuropática é difícil de localizar, pode experimentarse como unha coceira profunda no músculo.

descubriu que a picazón podía desencadearse por problemas de conectividade cerebral. Isto contribúe ao crecente corpo científico que ten como obxectivo comprender mellor como os nervios e a saúde neuronal afectan a picazón.

Picazón nos músculos durante e despois do adestramento

Se o seu comezón só se produce cando fai exercicio, é probable que non teña outros síntomas.

A xente quéixase de picor nos músculos, especialmente cando fai tempo cálido ou se pasou un tempo dende que exercitaron por última vez. O exercicio, especialmente os adestramentos cardiovasculares como correr e camiñar, aumenta o fluxo sanguíneo e envía moito osíxeno aos músculos. A teoría é que os vasos sanguíneos dos teus músculos esténdense máis aló do que estaban afeitos e iso esperta os nervios que os rodean.

descubriron que os ratos teñen un importante receptor nervioso que vincula a contracción muscular e a picazón.

Dado que os sinais nerviosos que comunican a dor están estreitamente relacionados cos sinais nerviosos para a picazón, a picazón muscular tamén pode ser un xeito no que o corpo está a procesar o estrés.

A vasculite é a inflamación dos vasos sanguíneos e demostrou que o exercicio pode causalo. Cando os vasos sanguíneos están inflamados, as paredes dos vasos cambian e poden restrinxir o fluxo sanguíneo. Todo isto pode enviar sinais aos nervios dos músculos e causarlle picor.

Non se demostrou nada diso, pero a picazón muscular é unha experiencia común entre os corredores.

Medicación

Pode ser que un dos seus medicamentos ou suplementos habituais estea causando a picazón. Pregunta a un médico sobre todos os efectos secundarios potenciais da túa medicación, incluídas as interaccións entre medicamentos se tomas varios.

No embarazo

O prurito durante o embarazo pode deberse simplemente a todo o estiramento que fai o teu corpo para crecer e levar ao teu bebé. Pero tamén podería ser un síntoma da colestasis intrahepática do embarazo (PIC). A ICP é unha enfermidade do fígado que pode representar riscos para vostede e o seu bebé. É máis común no terceiro trimestre. Fale cun médico de inmediato se ten algún signo de ICP.

Anafilaxia inducida polo exercicio

En casos raros, as persoas poden realmente ter unha reacción alérxica ao exercicio. A anafilaxia inducida polo exercicio pode incluír prurito e erupcións cutáneas e problemas para respirar.

Tratamento de comezón nos músculos | Tratamento

O xeito no que trate a coceira muscular dependerá completamente da causa. Un médico debería avaliar os casos de comezón grave e persistente. O obxectivo principal do tratamento de prurido muscular é reducir o desexo de rabuñar sen causar dano aos músculos ou á pel.

Remedios na casa

Os casos leves e pouco frecuentes de prurido musculares pódense tratar na casa.

Proba o seguinte:

• Masaxe cunha loción suave e sen perfumes.
• Tome unha ducha ou un baño fresco para diminuír o fluxo sanguíneo.
• Medita para calmar a túa mente e desvincúlate da sensación de comezón.
• Probe as pernas cara arriba na parede de ioga para recuperarse despois de correr.
• Aplique xeo para adormecer a sensación.
• A crema de capsaicina é unha crema sen receita médica que pode aliviar.
• O acetaminofeno (Tylenol) pode reducir a inflamación muscular e, polo tanto, reducir a coceira.

Tratamento médico

Se tes unha enfermidade crónica que causa picazón muscular, un médico pode axudarche a crear un plan de tratamento.

Nalgúns casos, os antidepresivos, os medicamentos anti-ansiedade e os antihistamínicos poden axudar.

Utilizouse anestesia local para embrutecer os nervios en casos de coceira neuropática.

Algunhas evidencias non probadas suxiren que a reflexoloxía pode mellorar os sistemas corporais, o que pode beneficiar os nervios e evitar a picazón.

Cando chamar a un médico

Chame ao seu médico se o seu prurito vén con:

• erupción cutánea
• náuseas
• diarrea

Chama ao 911 ou obtén axuda de emerxencia se tes estes signos de reacción alérxica grave:

• gorxa raiada
• problemas para respirar
• pánico ou ansiedade
• dificultade para tragar
• mareo
• palpitacións cardíacas

Para levar

A picazón muscular é unha sensación común que pode estar relacionada ou non cunha preocupación máis xeral para a saúde. Normalmente ten máis que ver cos nervios e co fluxo sanguíneo que cunha picazón real.

Se tes picazón extrema ou persistente, especialmente se está relacionado con outros cambios na túa saúde, é importante traballar cun médico para atopar a causa e recibir tratamento.