Do selenio ás masaxes do coiro cabeludo: a miña longa viaxe cara a un cabelo máis saudable

Contido

• 1. Reestruturación capilar
• 2. Masaxes do coiro cabeludo
• 3. Xampú para cabelo de cabalo
• 4. Prohibición das tesoiras
• 5. Suplementos de selenio
• 6. Máscaras para o pelo caseiras
• Para levar

Dende que lembro, tiven soños de ter un pelo longo e fluído de Rapunzel. Pero, por desgraza para min, nunca pasou do todo.

Tanto se se trata dos meus xenes coma do meu hábito destacado, o meu pelo nunca alcanzou a lonxitude que imaxinei. E así, durante os últimos 10 anos, estiven na misión de conseguir un pelo máis longo, forte e saudable.

Probei multitude de contos e produtos de vellas esposas que prometen milagres sobre o crecemento do cabelo. Mireime cun xampú para cabelo (si, de verdade, ao parecer ten propiedades máxicas). Probei tratamentos no salón que tardaron horas en completarse e masaxes profesionais regulares do coiro cabeludo para estimular os folículos do meu pelo. Durante catro anos, incluso mantiven as tesoiras completamente á marxe. (¿Imaxinas a punta aberta?)

Pero nos últimos anos, o mercado da beleza introduciu toda unha serie de produtos incribles para os que soñamos con peches longos. Aquí tes os produtos e prácticas que probei e probei persoalmente para medrar e mellorar o meu pelo, e se funcionaron ou non:

1. Reestruturación capilar

Conclusión: Funciona!

Eu fun cínico cando o intentei por primeira vez, pero xa hai uns dous anos que engado unha mestura de tratamentos Olaplex e o novo Smartbond de L’Oréal. Notei unha diferenza considerable. Non só a rotura é moito menor, senón que o brillo, o grosor e a saúde xeral do meu pelo tamén parecen mellorar.

É certo, a diferenza da maioría dos tratamentos capilares, estas non son diferenzas que notará de inmediato. Estes produtos non funcionan no exterior estético dos folículos pilosos, senón nos lazos e estrutura interiores. O meu pelo é bastante fino e propenso a romper de todos os xeitos, pero os tratamentos de reestruturación danlle un impulso na dirección correcta, evitan a rotura e minimizan o dano causado no proceso de coloración.

Os tratamentos de reestruturación pódense mesturar coa cor habitual ou pode facelo entre os tratamentos de cor. O tratamento adoita completarse en varias partes: dúas visitas no salón e o último paso na casa. Non é barato e sei que algunhas persoas están tentadas a desistir xa que non poden fisicamente "Ver" a diferenza. Pero cito isto como un factor importante na viaxe entre as miñas fotos anteriores e posteriores.

2. Masaxes do coiro cabeludo

Conclusión: Funcionou!

Cando se fan correctamente, as masaxes do coiro cabeludo poden aumentar a circulación sanguínea aos folículos pilosos. Non só reducen o estrés, senón que tamén condicionan o coiro cabeludo e o cabelo. Noutras palabras, é xenial para o teu cabelo.

Quedei enganchado ao instante. E aínda que intentei masaxear o meu propio cabelo durante un tempo (o que é un gran regalo na ducha, porque podes gozar do acto de lavar o cabelo en lugar de sentir que é unha tarefa), decidín o único xeito auténtico facelo era buscar un profesional.

Foi entón cando descubrín o servizo exclusivo de Desintoxicación do coiro cabeludo de Aveda. É un tratamento completo de renovación e equilibrio que proporciona algo de TLC ao coiro cabeludo. Porque sexamos sinceros, realmente coidamos correctamente o coiro cabeludo? É un paraíso para a pel morta e a acumulación de produtos.

O tratamento no salón de Aveda foi extremadamente relaxante: unha masaxe no coiro cabeludo con varias etapas diferentes, incluíndo exfoliación, limpeza e hidratación. Incluso houbo un cepillo de pelo especial en bucle deseñado para axudar a eliminar a pel morta e outras acumulacións.

Despois rematouse o tratamento cun secado por golpe. O meu pelo sentíase máis claro e limpo do que facía anos. O meu coiro cabeludo estaba hidratado, saudable e nos próximos meses notei unha gran diferenza no meu rebrote. O meu pelo normalmente medra media polgada ao mes (se teño sorte), pero o rebrote da próxima cita de cor superou con creces as experiencias anteriores.

3. Xampú para cabelo de cabalo

Conclusión: Non funcionou.

Entón, por que diablemente empecei a facer xampú cun produto formulado para cabalos? Ben, a túa suposición é tan boa coma a miña.

Creo que lería nalgures que os cabalos teñen un xampú especial formulado para que aumenten o grosor da súa melena, cola e abrigo. Ademais, unha rápida busca en Google revelou que Demi Moore, Kim Kardashian e Jennifer Aniston, tres mulleres coñecidas polos seus deliciosos peches, eran fanáticos, polo que non me desinformaron completamente. E está claramente atrapado. A popular marca Mane`n Tail lanzou agora unha nova colección da súa fórmula máis vendida retocada para uso humano.

Enriquecido con aceite de oliva, este xampú rico en proteínas promove unha limpeza suave sen quitar os aceites naturais do cabelo, fomentando o cabelo máis completo, longo, forte e espeso. Probei este produto hai uns anos (cando aínda era para cabalos). Despois de pedir desde internet, tenteino durante un mes máis ou menos. Certo, o meu pelo sentíase limpo e brillante, pero non sentía que as calidades hidratantes fosen o suficientemente fortes para o meu pelo a miúdo groso e encrespado.

E, en canto ao crecemento do cabelo, non notei moita diferenza. Entón, deixei de dar cabalgatas e fun a buscar un xampú diferente. Agora uso Aussie, que é super hidratante, e as súas máscaras Miracle de 3 minutos son incribles para a recuperación do cabelo. Eu tamén uso Kérastase. Os seus produtos son fabulosos para protexer a cor á vez que hidratan, suavizan e equilibran os aceites.

4. Prohibición das tesoiras

Conclusión: Non funcionou.

Aos 16 anos estaba convencido de que as miñas perruquerías mentían. Tiven visións de todas elas tramando contra min, aconsellando adornos regulares como medio de mantelos no negocio en lugar de cumprir o meu obxectivo de crecemento de pelo milagroso. Cada vez que pensei que me crecera o pelo, tirárano e volveriamos ao primeiro.

Non podía entender por que na terra me estaban a sufrir tantas turbulencias unha e outra vez. Entón, para demostrar que tiña "razón", prohibín que as tesoiras se achegasen ao pelo durante catro anos enteiros. De feito, non foi ata os 21 anos que finalmente deixei á miña perruquería recortar as puntas.

Deixaría que catro anos de puntas abertas asolan a saúde do meu pelo. Estaba convencido de que o sacrificio comezaría a dar os seus froitos. Por desgraza, nunca o fixo.

Aínda que estou seguro de que un recorte cada seis semanas só é necesario se mantén un aspecto específico, agora teño un bo corte dúas veces ao ano e non miro cara atrás. Os adornos non fan que o teu pelo medre máis rápido (a pesar da analoxía de meu pai de que o pelo é coma a herba), pero os adornos regulares melloran o aspecto, o estado e a sensación do teu cabelo.

Ao recortar as puntas abrasivas non saudables, o cabelo terá menos roturas e avances. Isto fai que pareza moito máis groso e brillante, e aínda máis longo. E é moi importante para manter a saúde do cabelo, o que é primordial se queres cultivalo moito tempo. Porque, aínda que desexas a lonxitude do pelo de Rapunzel, tamén queres que pareza e se sinta coma o seu pelo.

Busca un bo perruqueiro de confianza que tamén teña interese mutuo en mellorar o teu pelo. Vou ao salón Neville en Londres cada par de meses. Non só teñen a man un equipo de perruquerías estupendamente amable para axudarche a cumprir os teus soños de pelo, tamén son pioneiros nos procesos e técnicas de coloración do cabelo.

O teu pelo é unha parte tan grande de ti. Non quere escatimar asegurándose de que está nas mellores mans.

5. Suplementos de selenio

Conclusión: Eles funcionan!

Unha vez máis, fun moi cínico á hora de tomar suplementos. A miña viaxe do SII non me deu moita fe na medicación, que probablemente foi o meu razoamento para non confiar moito nas cápsulas orais. Pero aínda así, pensei que pagaba a pena probalo.

Púxenme a traballar investigando cal sería o mellor. No camiño, atopei un suplemento chamado selenio, que está relacionado co crecemento do cabelo. O selenio atópase de forma natural en alimentos como noces de Brasil, avea, atún, espinacas, ovos, fabas e allo.

Se estás tomando pílulas anticonceptivas (como eu son), poden causar un menor. Despois de ler isto, atopei un suplemento básico e natural (non agrupado con outras moitas cousas das que non oíra falar) na miña farmacia local e abastei de 60 días. Sesenta días pasaron a 90 e 90 pasaron a 365.

Quedei enganchado ao brillante, groso e delicioso que sentía o meu pelo. E aínda que aprecio que a saúde do cabelo sexa relativa (e, polo tanto, os suplementos de selenio poden ser un placebo), uns meses despois de deixar de tomalos, notei un descenso drástico na saúde do cabelo, un aumento da rotura e un estancamento no crecemento do cabelo. Entón, agora é algo que tomo a diario e xuro.

6. Máscaras para o pelo caseiras

Conclusión: Eles funcionan!

Durante os anos de estudante, non podía permitirme as máscaras para o cabelo excesivamente caras que prometían un crecemento milagreiro, independentemente do mal que quixera probalas. Entón, usei Google de novo (de novo) e púxenme a traballar facendo as miñas propias máscaras para o pelo e poñéndoas a proba.

Puré aceite de oliva, aguacate, maionesa, ovos, vinagre e incluso cervexa. (Durante semanas despois, cheiraba a resaca.) O aceite de ricino, o aceite de oliva e o aguacate resultaron como a miña combinación favorita e máis exitosa. Notei unha enorme diferenza no brillo, a textura e a forza do meu cabelo despois de poucos usos.

Tamén son fáciles de facer: mestúralo, aplícao sobre o pelo mollado, déixeo 20 minutos e enxágüe. Se estás fóra da túa máscara de pelo favorita, definitivamente recomendaríache darlle unha oportunidade. Pode que nunca mires atrás.

Para levar

Así o temos. Seis cousas lixeiramente salvaxes e disparatadas que tentei para que o pelo medrase. Agora, despois de 10 anos, teño un pelo moito máis longo, saudable e brillante e tampouco tiven que sacrificarme por resaltar o meu pelo cada poucos meses.

Teña presente que tampouco hai ningunha substitución por unha boa dieta e minimiza os tratamentos térmicos, que afectan substancialmente ao aspecto e sensación do cabelo. De feito, prohibín todo o tratamento térmico no meu cabelo durante un ano e fixo unha gran diferenza.

Independentemente do que intentes, paga a pena lembrar que os xenes teñen un papel importante no aspecto do teu pelo. Cando se trata de querer o pelo, moito diso vén con aceptar o pelo que tes e traballar con el. Proba a deixar de lado o que non tes e a elaborar formas de asegurarte de que o que tes te complementa.