5 receitas de zume de limón para desintoxicar

Contido

• 1. Limón con repolo
• 2. Zume de limón con menta e xenxibre
• 3. Zume de limón con casca
• 4. Limón con mazá e brócoli
• 5. Zume de limón para o xaxún

O zume de limón é un excelente remedio caseiro para desintoxicar o corpo porque é rico en potasio, clorofila e axuda a alcalinizar o sangue, eliminando as toxinas do corpo diminuíndo así os síntomas de fatiga e mellorando a disposición para realizar as túas tarefas diarias.

A adición de kale, tamén coñecida como kale, ao zume aumenta a cantidade de clorofila que acelera o metabolismo e as fibras que fan que o intestino funcione, aumentando o efecto desintoxicación deste zume, pero hai outras receitas de zumes de limón que son igualmente eficaces en desintoxicar o fígado e mellorar a saúde.

1. Limón con repolo

O zume de limón e de col é unha boa estratexia para manter a perda de peso durante as dietas longas onde a intensidade da perda de peso diminúe. E para acelerar aínda máis o proceso, combina este remedio caseiro con actividades físicas diarias e unha boa dieta e asegura unha mellor calidade de vida.

Ingredientes

• 200 ml de zume de limón
• 1 folla de col
• 180 ml de auga

Modo de preparación

Só tes que engadir todos os ingredientes na batedora e mesturar ben. Endulza ao teu gusto e bebe polo menos 2 vasos deste remedio caseiro ao día.

2. Zume de limón con menta e xenxibre

Ingredientes

• 1 limón
• 1 vaso de auga
• 6 ramitas de menta
• 1 cm de xenxibre

Modo de preparación

Bater os ingredientes nunha batidora ou batidora e tomar o seguinte. Unha vez listo, pode engadir xeo triturado, por exemplo.

3. Zume de limón con casca

Ingredientes

• 750 ml de auga
• xeo ao gusto
• 2 ramitas de menta
• 1 limón orgánico, con casca

Modo de preparación

Bate os ingredientes na batidora en modo pulso durante uns segundos para evitar esmagar o limón por completo. Coar e tomar a continuación, edulcorar ao gusto, preferentemente cunha pequena cantidade de mel, evitando o uso de azucre branco, para que o corpo poida desintoxicarse.

4. Limón con mazá e brócoli

Ingredientes

• 3 mazás
• 1 limón
• 3 tallos de brócoli

Modo de preparación

Bater os ingredientes nunha batidora ou batidora ou pasar as mazás e o limón pelado pola centrífuga e beber o zume a continuación, se precisa edulcorar, engade mel.

5. Zume de limón para o xaxún

Ingredientes

• 1/2 vaso de auga
• 1/2 limón espremido

Modo de preparación

Presione o limón na auga e logo tómelo, aínda en xaxún, sen edulcorar. Toma este zume diariamente durante 10 días e non coma alimentos procesados ​​e carnes durante este período. Deste xeito é posible purificar o fígado, limpándoo de toxinas.

Vexa como incluír estes zumes nun plan de desintoxicación: