Leucotomos de Polypodium: usos, beneficios e efectos secundarios

Contido

• Que é Leucotomos de Polypodium?
• Usos e beneficios posibles
• Pode ter propiedades antioxidantes
• Pode mellorar as condicións inflamatorias da pel e protexerse contra os danos causados ​​polo sol
• Posibles efectos secundarios e dosificación recomendada
• O punto de partida

Leucotomos de Polypodium é un fento tropical orixinario das Américas.

Considérase que tomar suplementos ou usar cremas tópicas feitas a partir da planta axuda a tratar enfermidades inflamatorias da pel e protexe contra o dano causado polo sol.

A investigación é limitada, pero algúns estudos demostraron iso Leucotomos de Polypodium é xeralmente seguro e eficaz.

Este artigo analiza os usos, beneficios e potenciais efectos secundarios de Leucotomos de Polypodium.

Que é Leucotomos de Polypodium?

Leucotomos de Polypodium é un helecho tropical de América Central e do Sur.

O nome - a miúdo usado na biomedicina moderna - é tecnicamente un sinónimo obsoleto do nome da planta Phlebodium aureum.

Tanto as súas follas finas e verdes como os talos subterráneos (rizomas) usáronse con fins medicinais durante séculos ().

Conteñen antioxidantes e outros compostos que poden protexer contra os danos na pel causados ​​por inflamacións e moléculas inestables chamadas radicais libres (,).

Leucotomos de Polypodium está dispoñible en suplementos orais e cremas tópicas para a pel que conteñen cantidades variables do extracto da planta.

Leucotomos de Polypodium é o sinónimo obsoleto do fento tropical Phlebodium aureum. Contén compostos que poden combater a inflamación e evitar danos na pel. Está dispoñible como suplemento oral ou crema e ungüento tópico.

Usos e beneficios posibles

A investigación suxire que Leucotomos de Polypodium pode mellorar os síntomas do eccema, queimaduras solares e outras reaccións inflamatorias da pel ao sol.

Pode ter propiedades antioxidantes

É probable que as propiedades antioxidantes estean detrás da capacidade de Leucotomos de Polypodium para previr e tratar problemas de pel (,).

Os antioxidantes son compostos que combaten os radicais libres, moléculas inestables que danan as células e as proteínas do seu corpo. Os radicais libres pódense formar despois da exposición a cigarros, alcohol, fritos, contaminantes ou raios ultravioleta (UV) do sol ().

Varios estudos demostraron que os antioxidantes en Leucotomos de Polypodium protexen especificamente as células da pel dos danos causados ​​polos radicais libres asociados á exposición aos raios UV (,,,).

En particular, o fento contén os compostos p-o ácido cumarico, o ácido ferúlico, o ácido cafeico, o ácido vanílico e o ácido cloroxénico, todos eles con poderosas propiedades antioxidantes ().

Un estudo realizado en ratos atopou que é oral Leucotomos de Polypodium Os suplementos cinco días antes e dous días despois de estar expostos aos raios UV aumentaron a actividade antioxidante no sangue nun 30%.

O mesmo estudo demostrou que as células da pel que contiñan p53, unha proteína que axuda a previr o cancro, aumentaron nun 63% ().

Un estudo sobre células da pel humana descubriu que tratar células con Leucotomos de Polypodium O extracto evitou danos celulares asociados á exposición aos raios UV, ao envellecemento e ao cancro, ao mesmo tempo que estimula a produción de novas proteínas da pel a través da súa actividade antioxidante ().

Pode mellorar as condicións inflamatorias da pel e protexerse contra os danos causados ​​polo sol

Os estudos suxiren que Leucotomos de Polypodium pode ser eficaz na prevención de danos solares e reaccións inflamatorias aos raios UV

As persoas con eczema, unha enfermidade inflamatoria marcada por prurido e pel vermella, poden beneficiarse do seu uso Leucotomos de Polypodium ademais de cremas esteroides tradicionais e antihistamínicos orais.

Un estudo de 6 meses realizado en 105 nenos e adolescentes con eczema descubriu que os que tomaron 240-480 mg de Leucotomos de Polypodium diariamente eran significativamente menos propensos a tomar antihistamínicos orais en comparación cos que non tomaban o suplemento ().

Outros estudos suxiren que o helecho pode protexer contra os danos na pel causados ​​polo sol e evitar reaccións inflamatorias á exposición ao sol (,,).

Un estudo realizado en 10 adultos sans atopou que aqueles que tomaron 3,4 mg de Leucotomos de Polypodium a libra (7,5 mg por kg) de peso corporal a noite anterior á exposición aos raios ultravioleta experimentou significativamente menos dano na pel e queimaduras solares que as persoas do grupo control ().

Outro estudo realizado en 57 adultos que normalmente desenvolveron erupcións cutáneas despois da exposición ao sol descubriu que máis do 73% dos participantes informaron significativamente menos reaccións inflamatorias ao sol despois de tomar 480 mg de Leucotomos de Polypodium diariamente durante 15 días ().

Aínda que a investigación actual é prometedora, necesítanse estudos máis extensos.

Leucotomos de Polypodium contén antioxidantes que poden protexer a pel de enfermidades inflamatorias, así como danos por sol e erupcións cutáneas que se desenvolven pola exposición ao sol.

Posibles efectos secundarios e dosificación recomendada

Segundo a investigación actual, Leucotomos de Polypodium considérase seguro con efectos secundarios mínimos ou nulos.

Un estudo realizado en 40 adultos sans que tomaron un placebo ou 240 mg de vía oral Leucotomos de Polypodium dúas veces ao día durante 60 días descubriron que só 4 participantes no grupo de tratamento informaron de fatiga ocasional, dores de cabeza e inchazo.

Non obstante, estes problemas consideráronse non relacionados co suplemento ().

Baseado nos resultados dos estudos actuais, tomando ata 480 mg de vía oral Leucotomos de Polypodium ao día parece seguro para a maioría da xente. Non obstante, é necesaria máis investigación para comprender completamente os posibles efectos secundarios (,).

O fento tamén se atopa en cremas e ungüentos, pero a investigación sobre a seguridade e eficacia destes produtos non está dispoñible actualmente.

Ambas as formas orais e tópicas de Leucotomos de Polypodium están amplamente dispoñibles en liña ou en tendas que venden suplementos.

Non obstante, os suplementos non están regulados pola Food and Drug Administration (FDA) e poden non conter a cantidade de Leucotomos de Polypodium que figuran na etiqueta.

Busque unha marca probada por un terceiro e non tome máis da dose recomendada.

A investigación actual suxire que ata 480 mg ao día de vía oral Leucotomos de Polypodium é seguro para a poboación en xeral, pero son necesarias máis investigacións.

O punto de partida

Leucotomos de Polypodium (Phlebodium aureum) é un helecho tropical con alto contido de antioxidantes dispoñible en cápsulas e cremas tópicas.

Tomar oral Leucotomos de Polypodium pode ser seguro e eficaz para evitar danos ás células da pel por raios UV e mellorar as reaccións inflamatorias á exposición ao sol. Aínda así, son necesarios máis estudos.

Se queres probalo Leucotomos de Polypodium, busque marcas que se probaron de calidade e siga sempre as doses recomendadas.