Exactamente como Sofía Vergara coida a súa pel

Contido

• Revisión de

Se o autofoto brillante sen maquillaxe de Sofia Vergara é algunha indicación, tómase en serio o coidado da pel. Afortunadamente para calquera que teña curiosidade polos seus métodos, a actriz derramou os detalles sobre como marca un complexo tan radiante. Como a estrela da portada de SaúdeA cuestión de beleza de Vergara declarou exactamente o que pasa no mantemento diario da súa pel.

En primeiro lugar, cambiou a súa rutina ao longo dos anos: "Adoitaba facer máscaras, exfoliantes, frotamentos e cousas -quero dicir, estou tola polos produtos-, pero tiven que simplificar a medida que me facía maior", ela. contou Saúde. "Teño rosácea, é vermelhidão e sensibilidade. Se poñas demasiadas cousas, hai irritación, así que teño que mantelo moi sinxelo". Isto significa retinol e produtos de vitamina C, ambos con moderación. Ambos son estrelas do coidado da pel: o retinol estimula o coláxeno e acelera a renovación celular, e a vitamina C combate a decoloración.

O Familia moderna estrela rompeu os detalles da súa rutina diaria. Ela mantén as cousas sinxelas á mañá, só asegurándose de aplicar un SPF baixo a súa maquillaxe (15 se permanecerá dentro ese día, máis alto se non). Pola noite, eliminará a maquillaxe cunha esponxa natural de mar que substituirá semanalmente e despois lavará a cara con xabón suave. (BTW, podes pedir un paquete de 12 esponxas a prezos accesibles en Amazon.) A continuación, tratará a pel dependendo dos seus plans para o día seguinte. "Se me digo:" Oh, estou libre durante unha semana ", fago un tratamento con retinol de forma máis agresiva", explicou. "Pero se ao día seguinte non me poño vermello, só me poño crema hidratante". Por último, aplica aceite de caléndula, que ten beneficios antiinflamatorios potenciais.

No que se refire á dieta (xa que, si, a túa dieta afecta á túa pel) Vergara inclúe verduras, arándanos, té verde e té de manzanilla con coláxeno en po e bebe "moita auga". O seu plan de ataque é intelixente. Os vexetais conteñen fitoquímicos que benefician a pel e os arándanos son ricos en antioxidantes. Os estudos suxeriron que o té verde ten efectos protectores contra os danos UV, tanto se se aplica tópicamente como se consume. Os suplementos de coláxeno asociáronse cun aumento da elasticidade da pel. Finalmente, beber suficiente auga pode axudar a previr a deshidratación, o que fai que as liñas de expresión sexan máis perceptibles e, sinceramente, tamén beneficia todo o resto do teu corpo.

Aínda que a xenética e un equipo de profesionais probablemente teñan unha man no brillo de Vergara, a súa rutina de coidado da pel seguramente xoga un papel importante. Polo menos no día a día, ela manténo relativamente sinxelo. Agora que satisfaches a túa curiosidade pola pel de Vergara, descubre como Jenna Dewan consegue o seu cabelo ondulado todos os días.

Revisión de