¿Podería estar roto o teu doloroso dedo do pé de rosa ou é algo máis?

Contido

• Causas dun doloroso dedo rosa
• 1. Dedo do pé roto
• Síntomas
• Tratamento
• 2. Fractura por estrés
• Síntomas
• Tratamento
• Outras fracturas
• 3. Pé dislocado
• Síntomas
• Tratamento
• 4. Esguince do dedo do pé
• Síntomas
• Tratamento
• 5. Xoaniño de xastre
• Síntomas
• Tratamento
• 6. Millo
• Síntomas
• Tratamento
• 7. Anomalías dos dedos do pé
• Pés deformes
• Tratamento
• Punta rosada solapada
• Tratamento
• Remedios caseiros para un doloroso dedo rosa
• Por que tes un dedo rosa?
• O punto de partida

O dedo do pé pode ser pequeno, pero se se lesiona pode facelo mal.

A dor no quinto dedo do pé é moi común e pode ter moitas causas, incluíndo roturas ou escordaduras, zapatos axustados, millo, espolón óseo ou algún outro factor.

Aquí tes unha ollada ás posibles causas dun doloroso dedo rosa e que podes facer.

Causas dun doloroso dedo rosa

O dedo rosado é propenso a lesións debido á súa situación no exterior do pé. Os ósos metatarsianos que conducen ao quinto dedo do pé son un dos lugares máis comúns para lesións nos pés, especialmente para os atletas.

Se o dedo do pé está inchado e doloroso e os remedios caseiros non axudan, é unha boa idea consultar ao seu médico.

Un tratamento adecuado desde o principio pode axudar a que o dedo do pé se cure correctamente e non leve a ningún outro problema.

Vexamos de preto algunhas das causas máis comúns dun dedo do pé pequeno doloroso.

1. Dedo do pé roto

Se pincha o dedo moi forte ou se ten un golpe directo no pé dun obxecto pesado, o dedo do pé podería romper. A rotura tamén se di fractura.

Se experimenta unha fractura aberta, que inclúe unha ferida ou bágoa aberta na pel, debería consultar inmediatamente a un médico.

Síntomas

Os síntomas máis comúns dunha rotura do dedo do pé inclúen:

• un son estalido cando se produce a lesión
• dor latente que é inmediata e pode desaparecer ao cabo dunhas horas
• dificultade para poñer peso no pé
• dedo rosa parecido fóra de aliñamento
• inchazo e hematomas
• ardendo
• unha uña do pé danada

Tratamento

É probable que o seu médico radiografie o dedo do pé para examinar o tipo de rotura. Buscarán desprazamentos, fragmentos ósos, fracturas por estrés e lesións nos ósos metatarsianos que se conectan co dedo do pé.

O tratamento depende do tipo de pausa que teña:

• Se os ósos dos dedos dos pés están aliñados, o seu médico pode que leve botas de andar ou fundidas para inmobilizar os ósos dos pés mentres curan.
• Para un simple descanso, o seu médico pode facerlle férulas ao seu cuarto dedo do pé para mantelo no lugar mentres cura.
• Se a rotura é grave, pode ser necesaria unha cirurxía para restablecer o óso.
• É probable que o seu médico recomenda medicamentos para a dor sen receita médica, descanso e coidado no fogar.

2. Fractura por estrés

Unha fractura por estrés, tamén coñecida como fractura de liña do cabelo, é unha pequena grieta ou contusión que se desenvolve dentro do óso co paso do tempo. Isto ocorre normalmente a partir de actividades repetitivas como deportes de alto impacto que implican correr e saltar.

Síntomas

A dor é o síntoma máis común dunha fractura por estrés e pode empeorar gradualmente co paso do tempo, especialmente se continúa a poñerlle peso. A dor é normalmente peor durante a actividade e alivia se apoia o pé.

Outros síntomas comúns inclúen:

• inchazo
• contusións
• tenrura

Tratamento

Se pensas que podes ter unha fractura por estrés, podes realizar o método RICE ata que poidas ver a un médico. Isto implica:

• Descanso: Tenta evitar poñer peso no pé ou nos pés.
• Xeo: Use un paquete frío (xeo ou xeo envolto nun pano ou toalla húmidos) no dedo do pé durante 20 minutos á vez, varias veces ao día.
• Compresión: Envolve unha venda ao redor do dedo do pé.
• Elevación: Descansa co pé levantado máis alto que o peito.

Os antiinflamatorios non esteroides (AINE) sen receita médica como o ibuprofeno e a aspirina poden axudar a aliviar a dor e o inchazo.

Dependendo da gravidade, as fracturas por estrés adoitan tratarse de xeito similar ás roturas.

Outras fracturas

Outros dous tipos de fracturas do metatarsiano tamén poden causar dor no exterior do pé, incluído o dedo do pé. Isto inclúe:

• Fractura por avulsión. Isto ocorre cando un tendón ou ligamento unido ao óso metatarsiano está ferido e afasta un pequeno anaco de óso. Isto adoita ocorrer nos deportes, especialmente con xiros bruscos.
• Fractura de Jones. Trátase dunha rotura na base do quinto óso metatarsiano.

Cos dous tipos de fracturas, os síntomas máis comúns inclúen:

• dor na zona da fractura
• hematomas e inchazo do pé
• dor cando intenta poñerlle peso ao pé ferido

3. Pé dislocado

Cando golpes o dedo do pé ou o estiras demasiado cara atrás, podes separar un óso de dedo rosa doutro. Isto chámase dedo do pé descolocado.

A luxación é bastante común entre os atletas e as persoas maiores de 65 anos.

O seu dedo rosa e todos os demais dedos dos pés, a excepción do dedão gordo, teñen 3 ósos. A luxación pode producirse en calquera destas articulacións.

A luxación pode ser parcial, o que significa que os ósos non están completamente separados. Isto coñécese como subluxación. Unha luxación completa é cando o óso está intacto pero está fóra da súa posición normal.

É posible dislocar un óso do dedo do pé e tamén ter unha lesión noutro óso do dedo do pé, como unha fractura.

Síntomas

Os síntomas máis comúns dun dedo rosado dislocado inclúen:

• dor ao mover o dedo do pé
• un aspecto torto
• inchazo
• contusións
• adormecemento ou sensación de pinzas e agullas

Tratamento

O seu médico examinará o dedo do pé para sentir unha luxación. Poden facer unha radiografía para confirmar o diagnóstico.

Ás veces poden ser necesarias outras probas para comprobar se ten danos nos vasos sanguíneos ou nos nervios.

Na maioría dos casos, un médico pode poñer de novo manualmente o óso dislocado. Este realineamiento chámase redución pechada. É posible que teñas un anestésico local para este procedemento para que non sintas dor.

Dependendo da gravidade da dislocación, é posible que deba levar unha venda elástica, férula, fundición ou bota para camiñar para manter o dedo do pé alineado mentres cura.

Nalgúns casos pode que necesite cirurxía para que o óso dislocado volva a colocalo. Isto coñécese como redución aberta.

4. Esguince do dedo do pé

Un esguince do dedo do pé implica unha lesión nun ligamento, non no óso do dedo do pé.

Os ligamentos son as fibras do tecido conxuntivo que unen ósos entre si e ás articulacións. Son diferentes dos tendóns, que son os tecidos conxuntivos que unen o músculo aos ósos.

Podes esguince o dedo do pé golpeando con forza ou estendéndoo máis alá do seu rango normal de movemento.

Un dedo escordado pode ser doloroso, pero normalmente poderás camiñar sobre el.

Síntomas

Os síntomas máis comúns dun esguince do dedo do pé inclúen:

• dor ao mover o dedo do pé
• unha sensación palpitante
• tenrura ao tacto
• inchazo
• contusións
• inestabilidade conxunta

Tratamento

O tratamento dunha escordadura rosada depende da gravidade da escordadura. Os esguinces están clasificados en 3 graos:

• Grao I: dor mínima e perda de función
• Grao II: dor moderada e dificultade para poñer peso na punta
• Grao III: dor intensa e incapacidade para adelgazar no dedo do pé

Para as escordaduras de grao I, é posible que só precise descansar e xear o dedo do pé e, posiblemente, facer gravacións de amigos.

Para os graos II ou III, o seu médico pode recomendar medidas adicionais, como unha bota de andar.

5. Xoaniño de xastre

Un juguete de xastre, tamén chamado juguete, é unha protuberancia ósea na parte exterior da base do seu rosa. Pode provocar que o dedo do pé se volva moi doloroso.

Os juanetes de xastre poden ser causados ​​por unha estrutura anormal herdada do pé, onde o óso metatarsiano móvese cara a fóra mentres o dedo rosado se move cara a dentro.

Tamén pode ser causado por zapatos demasiado estreitos na punta.

En ambos os casos, a protuberancia resultante é irritada polos zapatos que frotan contra ela.

Síntomas

Os síntomas máis comúns inclúen:

• unha protuberancia na punteira que comeza pequena pero que medra co paso do tempo
• dor no sitio do juanete
• vermelhidão
• inchazo

Tratamento

Dependendo da gravidade da súa dor, o seu médico pode recomendar:

• levar zapatos que teñan unha caixa de dedos ancha e evitar zapatos con tacóns altos e dedos puntiagudos
• colocando un recheo suave sobre a zona dolorosa
• ortesis para aliviar a presión sobre a zona
• unha inxección de corticoides para reducir a inflamación

Nalgúns casos, se a dor interfire coas súas actividades diarias ou o juanete é máis grave, o seu médico pode recomendar unha cirurxía.

6. Millo

Un millo consiste en capas de pel endurecidas. Normalmente desenvólvese a partir da resposta da súa pel á fricción e á presión, como un zapato demasiado axustado.

Un millo duro no exterior do dedo do pé pode ser doloroso, especialmente se o zapato frota contra el. Se o millo está profundo, pode provocar un atrapamento dun nervio ou bursa (sacos cheos de líquido ao redor das articulacións).

Síntomas

Os síntomas máis comúns dun millo inclúen:

• unha mancha de pel dura, áspera e amarelada
• pel sensible ao tacto
• dor ao levar zapatos

Tratamento

O seu médico pode:

• afeitar un millo ou aconsellalo que o arquive despois do baño
• recomenda un recheo suave para aliviar a presión sobre o millo
• recomenda levar zapatos máis anchos ou estirar a caixa dos dedos dos zapatos

7. Anomalías dos dedos do pé

Varios tipos de anomalías nos dedos do pé poden facer que o dedo meñique sexa doloroso, incómodo ou inchado.

Pés deformes

Cando a túa postura ou movemento está desequilibrada, pode exercer unha presión adicional nos pés que provoca cambios nos dedos dos pés. Podes desenvolver un dedo de martelo ou un dedo de garra.

• Unha punta de martelo é cando o dedo do pé dobra cara abaixo en lugar de recto. Pode ser causado por unha lesión no dedo do pé, artrite, zapatos inadecuados ou un arco moi alto. Algunhas persoas poden nacer con esta condición.
• Unha punta de garra é cando o dedo do pé se dobra nunha posición semellante ás garras. Podes nacer cun dedo do pé ou pode desenvolverse como resultado dunha diabetes ou doutra enfermidade. Se non se trata, os dedos dos pés poden conxelarse nunha posición de garra.

Tanto o dedo do martelo como o do garra poden volverse dolorosos. Tamén poden levar á formación de callos, callos ou ampollas no dedo do pé.

Outros dedos tamén poden desenvolver callos ou callos debido á presión anormal sobre eles.

Tratamento

• Tanto para o dedo de martelo como para o de garra, o seu médico pode recomendar unha férula ou gravación para manter os dedos dos pés na posición adecuada.
• Para un dedo de garra, o seu médico pode recomendar exercicios para manter o dedo flexible.
• Para problemas continuos que non melloren cun tratamento conservador, o seu médico pode recomendar unha cirurxía para corrixir o dedo do pé.

Punta rosada solapada

Algunhas persoas nacen cun dedo rosado que se superpón ao cuarto dedo. Crese que se herda. Nalgúns casos, pode causar dor e molestias. En aproximadamente das persoas, ocorre nos dous pés.

Ás veces os nenos que nacen con esta condición autocorréctanse cando comezan a camiñar.

Estímase que as persoas cun quinto dedo do pé solapado teñen dor, incluíndo bursite, callos ou problemas co calzado.

Tratamento

A primeira liña de tratamento consiste en empregar terapias conservadoras para tratar de reposicionar o dedo rosa. Isto pode incluír cintas, férulas e zapatos correctores.

Se estas terapias non son eficaces e a dor persiste, pódese realizar unha cirurxía.

Remedios caseiros para un doloroso dedo rosa

Dependendo da causa da dor no dedo do pé, coidar a dor na casa coas medidas correctas de autocoidado pode ser todo o que necesite para sentirse mellor.

Se a causa da dor é algo máis grave que precisa atención médica, pode seguir estas medidas de autocoidado ata que vexa ao seu médico.

Para axudar a aliviar a dor no dedo do pé:

• Descanse o pé e o pé tanto como sexa posible. Tenta evitar poñer peso no dedo do pé.
• Usa muletas ou cana para axudarche a moverse sen facer presión sobre o dedo do pé.
• Eleva o pé de xeito que sexa superior ao nivel do peito.
• Xea o pé durante 15 a 20 minutos á vez, varias veces ao día, durante os primeiros días despois dunha lesión. Podes usar xeo, unha bolsa de xeo ou bolsas de verduras conxeladas envoltas nunha toalla ou pano húmido.
• Tomar un medicamento para a dor de venda libre para axudar coa dor e a inflamación.
• Use pel de moles ou acolchado para evitar que o seu doloroso pincel entre en contacto directo co calzado.

Por que tes un dedo rosa?

Os dedos dos pés xogan un papel importante para manterte equilibrado ao moverse, xa sexa descalzo ou calzado. O teu rosa é o dedo máis pequeno, pero é crucial para axudarche a manter o equilibrio.

Axuda a pensar que o pé ten unha base triangular de equilibrio. O triángulo está formado por 3 puntos: o dedão gordo, o dedo rosa e o talón. O dano a calquera parte dese triángulo pode causar o seu equilibrio.

Entón, ten sentido que se o dedo do pé me doe, pode desbotar o equilibrio e afectar a forma de camiñar e moverse.

O punto de partida

Asegúrese de recibir atención médica se ten dor intensa ou inchazo no dedo do pé, se é incapaz de facerlle presión ou se está aliñado.

As anomalías estruturais tamén se poden remediar cun tratamento médico.

As condicións menos graves, como unha escordadura leve, normalmente poden resolverse cun bo coidado doméstico e produtos de venda libre. Ás veces, levar zapatos ben axustados cunha caixa de dedos ancha pode corrixir o que está a facer que o teu dedo rosa sexa doloroso.