Mulleres e problemas sexuais

Moitas mulleres experimentan disfunción sexual nalgún momento da súa vida. Esta é unha palabra médica que significa que está a ter problemas co sexo e está preocupado por iso. Coñece as causas e síntomas da disfunción sexual. Coñece o que pode axudarte a sentirte mellor coa túa vida sexual.

Pode ter disfunción sexual se está angustiado por algún dos seguintes:

• Raramente ou nunca tes o desexo de manter relacións sexuais.
• Estás evitando relacións sexuais coa túa parella.
• Non se pode despertar ou non pode permanecer excitado durante o sexo aínda que queira sexo.
• Non podes ter orgasmo.
• Tes dor durante o sexo.

As causas dos problemas sexuais poden incluír:

• Envellecer: o desexo sexual dunha muller a miúdo diminúe coa idade. Isto é normal. Pode ser un problema cando unha parella quere sexo con máis frecuencia que a outra.
• Perimenopausa e menopausa: ten menos estróxenos a medida que envellece. Isto pode provocar adelgazamento da pel na vaxina e sequedad vaxinal. Debido a isto, o sexo pode ser doloroso.
• As enfermidades poden causar problemas co sexo. Enfermidades como o cancro, enfermidades da vexiga ou do intestino, artrite e dores de cabeza poden causar problemas sexuais.
• Algúns medicamentos: os medicamentos para a presión arterial, a depresión e a quimioterapia poden diminuír o desexo sexual ou dificultar o orgasmo.
• Estrés e ansiedade
• Depresión
• Problemas de relación coa súa parella.
• Foi abusado sexualmente no pasado.

Para mellorar o sexo, podes:

• Descanse bastante e coma ben.
• Limita o alcol, as drogas e o tabaquismo.
• Síntete o mellor posible. Isto axuda a sentirse mellor sobre o sexo.
• Fai exercicios de Kegel. Apretar e relaxar os músculos pélvicos.
• Centrarse noutras actividades sexuais, non só na relación sexual.
• Fale co seu compañeiro sobre o seu problema.
• Sé creativo, planifica actividades non sexuais coa túa parella e traballa para construír a relación.
• Usa o control de natalidade que funciona tanto para ti como para a túa parella.Debate isto antes de tempo para non estar preocupado por un embarazo non desexado.

Para que o sexo sexa menos doloroso, podes:

• Dedica máis tempo a xogos previos. Asegúrese de que estea espertado antes do coito.
• Use un lubricante vaxinal para a sequidade.
• Proba diferentes posicións para o coito.
• Baleira a vexiga antes do sexo.
• Tome un baño quente para relaxarse ​​antes do sexo.

O seu profesional sanitario:

• Fai un exame físico, incluído un exame pélvico.
• Pregúntalle sobre as súas relacións, as prácticas sexuais actuais, a actitude cara ao sexo, outros problemas médicos que poida ter, os medicamentos que estea a tomar e outros posibles síntomas.

Reciba tratamento por calquera outro problema médico. Isto pode axudar con problemas de sexo.

• É posible que o seu provedor poida cambiar ou deixar un medicamento. Isto pode axudar con problemas sexuais.
• O seu provedor pode recomendarlle que use tabletas ou nata de estróxenos para colocar na vaxina e arredor dela. Isto axuda coa sequidade.
• Se o seu provedor non pode axudarlle, pode derivalo a un terapeuta sexual.
• A vostede e á súa parella pódeselle derivar para que o asesoren para axudar con problemas de relación ou para resolver malas experiencias que tiveron co sexo.

Chame ao seu provedor se:

• Estás angustiado por un problema de sexo.
• Está preocupado pola súa relación.
• Ten dor ou outros síntomas co sexo.

Chame ao seu provedor de inmediato se:

• O coito é de súpeto doloroso. É posible que teñas unha infección ou outro problema médico que teña que tratarse agora.
• Pensas que podes ter unha infección de transmisión sexual. Ti e a túa parella quererán tratamento de inmediato.
• Ten dor de cabeza ou dor no peito despois do sexo.

Frixidez: autocoidado; Disfunción sexual - feminino - autocoidado

• Causas da disfunción sexual

Bhasin S, Basson R. Disfunción sexual en homes e mulleres. En: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Manual de Endocrinoloxía. 13a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 20.

Shindel AW, Goldstein I. Función e disfunción sexual na muller. En: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Uroloxía Campbell-Walsh. XI edición. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 32.

Swerdloff RS, Wang C. Disfunción sexual. En: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinoloxía: adulto e pediátrico. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 123.

• Problemas sexuais en mulleres