Espinheiro branco (alvar): para que serve e como facer o té

Contido

• Para que serve
• Como usar o espiño
• Té de espiño
• Té de espino con árnica
• Té branco de espinheiro con milfollas
• Tintura de espinheiro branco
• Quen non debería usar
• Posibles efectos secundarios

O espinheiro branco, tamén coñecido como espinheiro ou espinheiro, é unha planta medicinal rica en flavonoides e ácidos fenólicos, que teñen propiedades para mellorar a circulación sanguínea e fortalecer os músculos cardíacos, ademais de reducir os síntomas de ansiedade, reducir a presión arterial e mellorar a acción do sistema inmunitario, por exemplo.

O nome científico do espinheiro é Crataegus spp. e as especies máis coñecidas son Crataegus oxyacantha e Crataegus monogyna, e pódese usar en forma de té ou tintura que se atopan en tendas de alimentos naturais ou tendas de alimentos naturais.

Aínda que ten varios beneficios para a saúde, o uso desta planta medicinal tamén pode causar efectos secundarios, palpitacións, dor no peito, sangramento do tracto gastrointestinal ou dor de cabeza, por exemplo. Polo tanto, o uso do espinheiro debe facerse sempre coa guía dun médico ou doutro profesional da saúde que teña experiencia no uso de plantas medicinais.

Para que serve

As propiedades do espinheiro inclúen a súa acción vasodilatadora, relaxante, antioxidante, estimulante da circulación sanguínea e curativa sobre a pel e as membranas mucosas. As principais indicacións desta planta medicinal inclúen:

• Axudar no tratamento de enfermidades cardíacas como dexeneración miocárdica, alteracións nos vasos, insuficiencia cardíaca leve a moderada ou alteracións leves do ritmo cardíaco;
• Mellorar a circulación sanguínea;
• Fortalece o corazón;
• Axuda no tratamento da hipertensión arterial;
• Reducir o colesterol malo;
• Reducir a acumulación de graxas nos vasos sanguíneos;
• Reducir os síntomas de ansiedade;
• Mellora o sono e axuda a tratar o insomnio.

Ademais, os froitos do espiño tamén están indicados para aliviar a mala dixestión e tratar a diarrea. O extracto alcohólico ou o extracto acuoso do espinheiro poden axudar no tratamento de varios problemas de saúde, pero non son un substituto do tratamento médico.

Como usar o espiño

O espinheiro pódese usar en forma de té ou tintura e as follas, flores ou froitos da planta poden usarse para uso medicinal.

Té de espiño

O té desta planta axuda a fortalecer o corazón, mellora a circulación sanguínea e axuda a mellorar o sono.

Ingredientes

• 1 cunca de auga fervendo;
• 1 cucharadita de follas de espinheiro branco e seco.

Modo de preparación

Coloque as follas secas do espinheiro nunha cunca de auga fervendo e deixe repousar a infusión durante 5 a 10 minutos. Coa e bebe.

Este té debe tomarse de 2 a 3 veces ao día, polo menos durante 4 semanas.

Té de espino con árnica

O té de espinheiro branco con árnica e melisa é unha excelente opción para axudar a fortalecer o corazón debilitado pola idade.

Ingredientes

• 1 cunca de auga fervendo;
• 1 cucharadita de follas de espinheiro branco e seco;
• 1 cucharadita de flores de árnica;
• 1 cucharadita de melisa.

Modo de preparación

Poña a mestura no vaso de auga fervendo e deixe repousar a infusión durante 10 minutos. Coa e bebe.

Este té débese beber dúas veces ao día, polo menos durante 4 semanas.

Té branco de espinheiro con milfollas

Para os que sofren unha mala circulación, o té de espinheiro branco con milenrama e menta é unha excelente opción, xa que axuda no tratamento da mala circulación.

Ingredientes

• 1 cunca de auga fervendo;
• 1 cucharadita de follas de espinheiro branco e seco;
• 1 cucharadita de mil en bruto ou milenrama;
• 1 cucharadita de menta.

Modo de preparación

Poña a mestura no vaso de auga fervendo e deixe repousar a infusión durante 10 minutos. Coa e bebe. Este té débese beber 3 veces ao día, polo menos durante 4 semanas.

Tintura de espinheiro branco

Ademais do té, o espinheiro tamén se pode inxerir en forma de tintura, nese caso recoméndase tomar 20 gotas de tintura diluídas nun vaso de auga, 3 veces ao día despois das comidas. Estas tinturas pódense mercar en tendas de alimentos naturais ou poden prepararse caseiras usando vodka. Vexa como preparar colorantes na casa.

Quen non debería usar

O uso de espinheiro é seguro para a maioría dos adultos cando se consume durante un curto período de tempo e non debe exceder as 16 semanas.

Non obstante, esta planta medicinal non debe ser empregada por mulleres embarazadas ou lactantes nin por persoas alérxicas a espinheiro.

Ademais, o espinheiro pode interactuar con algúns medicamentos como digoxina, remedios para a hipertensión, disfunción eréctil e angina e, polo tanto, nestes casos, o consumo desta planta só se debe facer logo da guía do médico.

Posibles efectos secundarios

Algúns dos efectos secundarios máis comúns que poden ocorrer cando se usa espinheiro cando se consume con moita frecuencia ou en exceso da cantidade recomendada son náuseas, dor de estómago, cansazo, aumento da produción de suor, dor de cabeza, mareos, palpitacións parada cardíaca, sangrado do nariz , insomnio ou inquietude.