Que sucede realmente durante unha experiencia fóra do corpo?

Contido

• Como se sente un OBE?
• ¿É o mesmo que a proxección astral?
• ¿Ocorre algo fisicamente?
• Que pode causalos?
• Estrés ou trauma
• Condicións médicas
• Medicamentos e drogas
• Outras experiencias
• Supoñen algún risco?
• Debo ver a un médico?
• Recoñecer unha emerxencia
• O punto de partida

Unha experiencia fóra do corpo (OBE), que algúns tamén poden describir como un episodio disociativo, é a sensación de que a túa conciencia sae do teu corpo. A miúdo denuncian estes episodios persoas que tiveron unha experiencia case mortal.

A xente normalmente experimenta o seu sentido de si dentro do seu corpo físico. Probablemente vexa o mundo que o rodea desde este punto de vista. Pero durante un OBE, pode sentirse coma se estivese fóra de si mesmo, mirando o seu corpo desde outra perspectiva.

Que pasa realmente durante un OBE? A túa conciencia realmente deixa o teu corpo? Os expertos non están totalmente seguros, pero teñen algunhas sensacións, nas que veremos máis adiante.

Como se sente un OBE?

É difícil cravar exactamente como se sente un OBE.

Segundo as contas de persoas que os experimentaron, xeralmente inclúen:

• unha sensación de flotar fóra do teu corpo
• unha percepción alterada do mundo, como mirar desde a altura
• a sensación de que te estás mirando desde arriba
• a sensación de que o que está a suceder é moi real

Os OBE normalmente ocorren sen previo aviso e normalmente non duran moito tempo.

Se ten unha enfermidade neurolóxica, como a epilepsia, é máis probable que experimente OBE e poden ocorrer con máis frecuencia. Pero para moita xente, un OBE sucederá moi raramente, quizais só unha vez na vida.

Algunhas estimacións suxiren que polo menos o 5 por cento das persoas experimentou as sensacións asociadas a un OBE, aínda que algunhas suxiren que este número é maior.

¿É o mesmo que a proxección astral?

Algunhas persoas refírense ás OBE como proxeccións astrais. Pero hai algunhas diferenzas clave entre ambos.

Unha proxección astral normalmente implica un esforzo intencional para enviar a súa conciencia dende o seu corpo. Normalmente refírese a que a túa conciencia viaxa fóra do teu corpo cara a un plano ou dimensión espiritual.

Un OBE, por outra banda, normalmente non está planificado. E en vez de viaxar, dise que a túa conciencia simplemente flota ou flota por riba do teu corpo físico.

Os OBE - ou polo menos as súas sensacións - son recoñecidos na comunidade médica e foron obxecto de moitos estudos. Non obstante, considérase que a proxección astral é unha práctica espiritual.

¿Ocorre algo fisicamente?

Hai algún debate sobre se as sensacións e percepcións asociadas aos OBE ocorren físicamente ou como unha especie de experiencia alucinante.

Un estudo de 2014 intentou explorar isto analizando a conciencia cognitiva en 101 persoas que sobreviviran á parada cardíaca.

Os autores descubriron que o 13 por cento dos participantes sentiu unha separación do seu corpo durante a reanimación. Pero só o 7 por cento informou dunha conciencia de acontecementos que non verían desde a súa perspectiva real.

Ademais, dous participantes informaron de ter experiencias visuais e auditivas mentres estaban en parada cardíaca. Só un foi o suficientemente ben para facer un seguimento, pero deu unha descrición precisa e detallada do que ocorreu durante uns tres minutos da súa reanimación da parada cardíaca.

Aínda así, non hai evidencia científica que avale a idea de que a conciencia dunha persoa pode viaxar realmente fóra do corpo.

O estudo comentado anteriormente intentou probalo colocando imaxes en estantes que só se podían ver desde un punto de vista máis alto. Pero a maioría das paradas cardíacas, incluído o evento no que participou o participante que tiña recordos específicos da súa reanimación, tivo lugar en habitacións sen os estantes.

Que pode causalos?

Ninguén está seguro sobre as causas exactas dos OBE, pero os expertos identificaron varias explicacións posibles.

Estrés ou trauma

Unha situación aterradora, perigosa ou difícil pode provocar unha resposta de medo, que pode provocar que te desvincules da situación e te sintas coma un espectador, observando os acontecementos que se producen desde algún lugar fóra do teu corpo.

Segundo revisar a experiencia das mulleres no traballo, os OBE durante o parto non son inusuales.

O estudo non relacionou específicamente os OBE co trastorno de estrés postraumático, pero os autores sinalaron que as mulleres que tiñan OBE pasaran por trauma durante o parto ou por outra situación non relacionada co parto.

Isto suxire que os OBE poderían ocorrer como un xeito de facer fronte ao trauma, pero é necesaria máis investigación nesta ligazón.

Condicións médicas

Os expertos relacionaron varias condicións médicas e de saúde mental con OBE, incluíndo:

• epilepsia
• enxaqueca
• Parada cardíaca
• lesións cerebrais
• depresión
• ansiedade
• Síndrome de Guillain-Barré

Os trastornos disociativos, especialmente o trastorno de despersonalización-desrealización, poden implicar sentimentos ou episodios frecuentes nos que semella estar observándose desde fóra do seu corpo.

A parálise do sono, un estado temporal de parálise de vixilia que se produce durante o sono REM e que a miúdo implica alucinacións, tamén se observou como unha posible causa de OBE.

A investigación suxire que moitas persoas que teñen OBE cunha experiencia próxima á morte tamén experimentan parálise do sono.

Ademais, a investigación de 2012 suxire que os trastornos do sono-vixilia poden contribuír a síntomas disociativos, que poden incluír a sensación de saír do seu corpo.

Medicamentos e drogas

Algunhas persoas informan de ter un OBE mentres están baixo a influencia da anestesia.

Outras substancias, como a marihuana, a ketamina ou as drogas alucinóxenas, como o LSD, tamén poden ser un factor.

Outras experiencias

Os OBE tamén poden ser inducidos, de xeito intencionado ou accidental, por:

• hipnose ou transo meditativo
• estimulación cerebral
• deshidratación ou actividade física extrema
• choque eléctrico
• privación sensorial

Supoñen algún risco?

A investigación existente non conectou os OBE espontáneos a ningún risco grave para a saúde. Nalgúns casos, pode sentirse un pouco mareado ou desorientado despois.

Non obstante, os OBE e a disociación en xeral poden provocar sensacións persistentes de angustia emocional.

Pode sentirse confuso polo sucedido ou preguntarse se ten un problema cerebral ou un estado de saúde mental. Tamén pode que non che guste a sensación dun OBE e te preocupes porque volva suceder.

Algunhas persoas tamén afirman que é posible que a túa conciencia permaneza atrapada fóra do teu corpo seguindo un OBE, pero non hai probas que o apoien.

Debo ver a un médico?

Simplemente ter un OBE non significa necesariamente que precise ver ao seu médico. Pode ter esta experiencia unha vez xusto antes de durmir, por exemplo, e nunca máis. Se non tes ningún outro síntoma, probablemente non teñas motivo de preocupación.

Se non te preocupa o sucedido, aínda que non teñas condicións físicas ou psicolóxicas, non menciona a experiencia ao teu provedor de coidados. É posible que poidan axudar descartando condicións graves ou ofrecendo certa tranquilidade.

Tamén é unha boa idea falar co seu médico se ten problemas de sono, incluído insomnio ou síntomas de parálise do sono, como alucinacións.

Recoñecer unha emerxencia

Busque axuda inmediata se tivo un OBE e experimenta:

• forte dor na cabeza
• luces intermitentes na túa visión
• convulsións
• perda de conciencia
• estado de ánimo baixo ou cambios de humor
• pensamentos de suicidio

O punto de partida

Non se demostrou cientificamente se a súa conciencia pode realmente deixar o seu corpo físico. Pero durante séculos, moita xente relatou sensacións similares de que a súa conciencia abandonase o seu corpo.

Os OBE parecen ser máis comúns con algunhas condicións, incluíndo certos trastornos disociativos e epilepsia. Moita xente tamén informa de ter un OBE durante unha experiencia próxima á morte, incluíndo descargas eléctricas ou lesións.