Para que serve e como tomar Boswellia Serrata

Contido

• Cando se indique
• Como empregar
• Efectos secundarios
• Cando non usar

Boswellia Serrata é un excelente antiinflamatorio natural para combater a dor nas articulacións debida á artrite reumatoide e para acelerar a recuperación despois do exercicio porque contén propiedades que axudan a combater o proceso inflamatorio, incluso inflamacións crónicas como asma e artrose.

Esta planta medicinal tamén se coñece co nome de incienso, úsase popularmente na medicina ayurvédica, común na India. Pódese mercar nalgunhas tendas de alimentos naturais e farmacias compostas en forma de cápsulas, extracto ou aceite esencial. A parte do incienso que se usa para fins medicinais é a resina da árbore.

Cando se indique

Boswellia serrata pode usarse para tratar a dor nas articulacións, recuperarse de lesións musculares despois da actividade física, loitar contra asma, colite, enfermidade de Crohn, inchazo, artrite reumatoide, artrose, feridas, furúnculos e atrasar a menstruación tardía mentres a muller non estea. embarazada.

As súas propiedades inclúen acción antiinflamatoria, astrinxente, aromática, antiséptica, estimulante, tónica e rexuvenecedor.

Como empregar

Boswellia serrata debe tomarse segundo as indicacións do médico ou herboristería, pero normalmente indícase:

• En cápsulas: Tomar aproximadamente 300 mg, 3 veces ao día para o tratamento de asma, colite, edema, artrite reumatoide ou artrose;
• En aceite esencial: pódese usar como cataplasma para feridas, só tes que engadir aceite esencial nunha compresa e aplicar sobre a zona afectada.

En forma de cápsula, a dose recomendada de boswellia serrata varía entre 450 mg e 1,2 g por día, sempre dividida en 3 doses diarias, que deben tomarse cada 8 horas, pero o médico pode indicar outra dosificación, se pensas que é mellor para ti .

Efectos secundarios

Boswellia serrata adoita ser ben tolerada, sendo o único efecto secundario un leve malestar abdominal e diarrea e, se se manifestan, débese reducir a dose tomada. Non obstante, non se recomenda tomar este complemento alimenticio sen o coñecemento do médico ou como substituto dos medicamentos indicados polo médico.

Cando non usar

Boswellia serrata non se debe usar durante o embarazo porque pode favorecer a contracción uterina, que pode provocar un aborto espontáneo. Tampouco se estableceu a seguridade desta planta en nenos e mulleres que están a aleitar, polo que o máis seguro é non usar esta planta en nenos menores de 12 anos e durante a lactación.