Nina Dobrev dominou totalmente unha carreira espartana

Contido

• Revisión de

Os fins de semana poden ser para durmir e tomar instantáneas de #brunchgoals en Instagram ... ou poden ser o primeiro momento para ensuciarse. Nina Dobrev demostrou que era esta última esta fin de semana, dominando un campo de carreiras de Spartan e parecía incriblemente feroz mentres o facía.

O Diarios de vampiros a actriz atravesou 10 millas e máis de 25 obstáculos cun equipo de amigos que alcumou #BrothersFromOtherMudders (inteligente e forte, esta rapaza teno todo), traballando duro para escalar muros, lanzar lanzas e arrastrar pedras por unha montaña. Por suposto, cubriuse con moito barro -e mesmo sacou sangue, segundo o seu Instagram-, pero ao final, está claro que conquistou ese curso. Aquí tes oito razóns polas que debes seguir os seus pasos e inscribirte na túa propia carreira de barro ou carreira de obstáculos este verán.

1. Eliminarás o teu adestramento

En vez de facer esa lista de tarefas pendentes sobre a cabeza durante toda a fin de semana, a sudoración desbótase do calendario para que poida pasar o día. Brunch de celebración alguén?

2. Non é preciso madrugar demasiado

Correr carreiras é estupendo, pero normalmente hai que espertar á madrugada para chegar á liña de saída a tempo. Non é o caso das carreiras de barro. A maioría ten varias ondas de hora de inicio ao longo do día, polo que se es unha rapaza máis durmida, podes rexistrarte para comezar a media mañá.

3. Recibes o teu adestramento de forza e cardio á vez

Dobre golpe, feito e feito.

4. As fotos son rudas

Se algunha vez correu unha carreira só para decepcionarte coas catro ou cinco fotos mediocres do evento, xa sabes que fai falta un milagre para conseguir unha boa foto de carreira. Pero cando estás cuberto de barro, subindo unha corda ou un militar que se arrastra baixo arame de espiño, automaticamente só miras feroz. Non hai forma de que non publiques iso nas redes sociais.

5. Fas moitos amigos

Se comezas cun grupo de amigos ou non, as carreiras de barro son todo o traballo en equipo, e non hai forma de completar o curso sen dar unha man ou botar unha man. Cando chegues a esa meta, é probable que teñas un grupo de besties para compartir unha cervexa vitoria despois de que todo estea dito e feito.

6. Falando de cervexa...

Gañarás o teu estado de #boozybrunch. Ola, acaba de correr 10 quilómetros e atravesou máis de 20 obstáculos. Fai unha recarga.

7. Afrontarás os teus medos

A maioría da xente entra nun barro pensando que unha parede é demasiado alta para escalar ou non poderán atravesar un chanzo de barras de monos (non é tan sinxelo coma cando tiñas 12 anos, btw). Pero tirarse á situación de calquera xeito axuda a entender que estes obstáculos son realmente NBD. E se ti non pode remate, ben, iso non é nada que algúns burpees non poidan solucionar.

8. Sentirás completamente inspirado

Nunca sabes quen acabará nese curso contigo. Tanto se se trata dun veterano de guerra ferido coma se alguén ten unha enfermidade debilitante, cando o ves facendo o mellor posible, seguro que o inferno te motivará a facer o mesmo. (Queres probas? Aquí tes 5 leccións que aprendeu unha muller correndo un duro barro xunto a un veterinario de guerra ferido.)

Revisión de