¿É común ter náuseas durante o período?

Contido

• Cales son as causas máis comúns de náuseas durante un período?
• Dismenorrea
• Síndrome premenstrual (síndrome premenstrual)
• Trastorno disfórico premenstrual (PMDD)
• Endometriose
• Enfermidade inflamatoria pélvica (EPI)
• Cando debes consultar a un médico?
• Que tipo de tratamento pode esperar?
• Antiinflamatorios non esteroides
• Inhibidores selectivos da captación de serotonina
• Anticonceptivos orais
• Antibióticos
• Remedios caseiros
• O punto de partida
• 4 posturas de ioga para aliviar os cólicos

É bastante común experimentar náuseas durante o período. Normalmente, é causado por cambios hormonais e químicos que se producen durante o ciclo menstrual. Estes cambios son normais e non son motivo de preocupación.

Ás veces, porén, as náuseas poden indicar unha enfermidade máis grave. Neste caso, a súa náusea probablemente irá acompañada doutros síntomas como dor severa ou febre.

Siga a ler para saber sobre o que causa náuseas durante o período, cando debería consultar a un médico e os posibles tratamentos.

Cales son as causas máis comúns de náuseas durante un período?

Hai varias causas de náuseas durante a menstruación. Estas condicións varían na gravidade, polo que é importante prestar atención aos seus outros síntomas.

Dismenorrea

A dismenorrea ou cólicos menstruais dolorosos é a causa máis común de náuseas durante os períodos.

Na dismenorrea primaria, a dor é causada polo aumento das contraccións uterinas. Isto ocorre cando o revestimento uterino produce cantidades maiores de prostaglandinas, unha hormona que controla as contraccións uterinas.

Na dismenorrea secundaria, a dor menstrual está relacionada con outra enfermidade, como a endometriose.

Os cólicos menstruais normalmente implican:

• parte inferior do abdome
• cadros
• coxas
• atrás

Ás veces, os cólicos poden sentirse o suficientemente incómodos como para causar náuseas. Os altos niveis de prostaglandinas tamén poden entrar no torrente sanguíneo e causar náuseas.

Outros síntomas inclúen:

• aturdimento
• diarrea
• fatiga
• dor de cabeza
• vómitos

Síndrome premenstrual (síndrome premenstrual)

O síndrome premenstrual implica síntomas físicos e emocionais que se producen de 1 a 2 semanas antes dun período. Os síntomas continúan cando comeza o período pero normalmente desaparecen aos poucos días.

Os expertos médicos cren que o síndrome premenstrual é causado polos cambios hormonais que teñen lugar durante o ciclo menstrual. O síndrome premenstrual tamén implica dismenorrea, que pode causar náuseas debido á dor e aumento das prostaglandinas.

O PMS tamén pode causar:

• dor de mama
• constipação
• diarrea
• inchazo
• dor de cabeza
• dor nas costas

Os síntomas emocionais poden incluír:

• cambios de humor
• feitizos de pranto
• ansiedade
• irritabilidade
• problemas de sono

Os síntomas do síndrome premenstrual afectan a máis do 90 por cento das mulleres menstruadas, polo que é extremadamente común. Non obstante, a gravidade dos síntomas pode variar bastante dunha persoa a outra.

Trastorno disfórico premenstrual (PMDD)

O PMDD é unha forma grave de PMS. Os síntomas son similares pero o suficientemente graves como para perturbar a súa vida diaria.

Do mesmo xeito que o PMS, o PMDD está relacionado cos cambios hormonais durante o ciclo menstrual. Non obstante, en PMDD, os cambios hormonais poden levar a baixos niveis de serotonina, un produto químico natural no cerebro. Este desequilibrio pode causar intensos cambios emocionais.

O PMDD causa os mesmos síntomas físicos que o síndrome premenstrual, incluíndo náuseas e cólicas.

Os síntomas emocionais inclúen:

• irritabilidade
• ataques de pánico
• problemas para concentrarse
• fatiga grave
• paranoia

O PMDD é moito menos común que o síndrome premenstrual e só afecta a aproximadamente o 5 por cento das mulleres menstruantes.

Endometriose

O tecido que reviste o útero chámase endometrio. Hincha, descompón e derrama durante o período menstrual.

Cando un tecido similar crece fóra do útero, chámase endometriose. Afecta normalmente aos ovarios, trompas de Falopio e tecido ao redor do útero.

Do mesmo xeito que o endometrio, este tecido engrosa e sangra durante o período. Dado que non pode deixar o corpo coma o tecido do útero, expándese e provoca dor.

A dor pode ser tan intensa que provoca náuseas. Se o tecido crece preto dos intestinos, pode provocar náuseas e vómitos, especialmente durante un período.

Outros síntomas inclúen:

• fatiga
• diarrea
• constipação
• inchazo
• dor durante o sexo
• micción dolorosa
• movementos intestinais dolorosos
• sangrado menstrual intenso
• sangrado entre períodos
• infertilidade

Enfermidade inflamatoria pélvica (EPI)

A IDP é unha infección do tracto reprodutivo superior. A miúdo ocorre cando unha infección de transmisión sexual na vaxina se estende ao útero, ovarios ou trompas de Falopio.

As causas máis comúns de IDP son a clamidia e a gonorrea. Con menos frecuencia, as bacterias poden entrar nos órganos reprodutivos despois do parto ou ducha.

O PID non sempre causa síntomas. Se tes síntomas, podes ter:

• dor abdominal inferior
• dor pélvica
• períodos irregulares
• dor durante o sexo
• secreción vaxinal anormal
• micción dolorosa

Pódense producir náuseas se a infección é grave. Outros síntomas da IDP grave inclúen:

• vómitos
• febre
• calafríos

É importante ter en conta que o PID non só causa náuseas durante un período. Se tes PID, tamén terás náuseas e outros síntomas entre os teus períodos.

Cando debes consultar a un médico?

É normal sentir síntomas incómodos durante o período. Pero estes síntomas non deben interferir na súa vida diaria.

Visite ao seu médico se ten:

• calambres menstruais que continúan durante máis de 3 días
• dor abdominal ou pélvica inferior grave
• náuseas ou vómitos que persisten
• febre
• secreción vaxinal anormal

Que tipo de tratamento pode esperar?

O tratamento que lle prescriba o seu médico dependerá da causa subxacente das súas náuseas. Dependendo da causa, o tratamento pode incluír os seguintes tipos de medicamentos.

Antiinflamatorios non esteroides

Os antiinflamatorios non esteroides (AINE) son un tratamento común para a dor menstrual. Funcionan reducindo as prostaglandinas, que á súa vez poden aliviar os cólicos e as náuseas.

Os AINE están dispoñibles sen receita médica, polo que non precisa receita médica. Os AINE máis usados ​​inclúen:

• ibuprofeno (Advil, Motrin)
• naproxeno (Aleve)
• aspirina

Inhibidores selectivos da captación de serotonina

O PMS e o PMDD poden tratarse con inhibidores selectivos da captación de serotonina (ISRS). Os ISRS son antidepresivos que aumentan os niveis de serotonina do teu cerebro.

Os ISRS tratan principalmente os síntomas emocionais. Ademais, os ISRS poden causar náuseas nalgunhas persoas. O seu médico pode recomendar un ISRS que cause efectos secundarios mínimos.

Anticonceptivos orais

Os anticonceptivos orais ou pílulas anticonceptivas están deseñados para evitar o embarazo. Funcionan controlando os cambios hormonais durante o ciclo menstrual. Isto pode axudar a aliviar algúns síntomas emocionais e físicos, incluíndo náuseas durante os períodos.

Xeralmente, os anticonceptivos orais úsanse para tratar:

• períodos pesados
• períodos dolorosos
• sangramento irregular
• endometriose
• PMS
• PMDD

Antibióticos

Se tes PID, necesitarás antibióticos. O seu médico prescribirá un antibiótico para a súa infección específica.

É importante rematar a receita, aínda que as náuseas e a dor desaparezan. Isto reducirá o risco de complicacións.

Remedios caseiros

Ademais dos tratamentos médicos, algúns remedios caseiros poden axudar a aliviar as náuseas. Estes inclúen:

• Xenxibre. Remedio tradicional para náuseas e cólicas, o xenxibre pode regular as prostaglandinas do teu corpo. Proba té de xenxibre ou pastillas.
• Menta. O extracto de menta tamén axuda a reducir as prostaglandinas, que poden aliviar as náuseas. Moita xente usa aromaterapia á menta ou bebe té de menta.
• Fiúncho. As propiedades antiinflamatorias do fiúncho poden axudar a aliviar a dor e as náuseas durante a menstruación. Podes consumir fiúncho como cápsula, té ou tintura.
• Canela. A canela contén un composto coñecido como eugenol que pode suprimir as prostaglandinas. Isto pode reducir o sangrado menstrual, as náuseas e a dor.
• Alimentos de bland. Se tes náuseas, come alimentos sosos ata que te sintas mellor. Siga a dieta BRAT, que inclúe plátanos, arroz, mazá e torradas.
• Respiración controlada. Os exercicios de respiración profunda poden axudar a relaxar os músculos e aliviar as náuseas.
• Acupresión. Nei Guan ou P6 é un punto de presión no pulso interior. Presionar aquí pode axudar a reducir náuseas, dores de cabeza e malestar estomacal.

O punto de partida

En xeral, non é raro sentir náuseas durante o período. Xeralmente é causado por altos niveis de prostaglandinas, que aumentan preto do comezo do período. A náusea debería desaparecer aos poucos días.

Se tes náuseas leves ou estás esperando a ver a un médico, proba os remedios caseiros. Os tratamentos naturais como o xenxibre, a canela e a acupresión poden axudar a aliviar as náuseas.

Se as súas náuseas empeoran ou se senten unha forte dor, non deixe de consultar ao seu médico. Poden determinar o que causa os teus síntomas e axudar a descubrir o mellor tipo de tratamento.

4 posturas de ioga para aliviar os cólicos