As enxaqueca paran por nada e aprendín iso polo camiño difícil

Contido

• Definindo as miñas xaquecas
• A vida interrompida
• As enxaqueca e o futuro

Non podo estar seguro de que recordo a miña primeira enxaqueca, pero si teño a memoria de xurrar os ollos mentres a miña nai me empuxaba no carriño. As farolas dividíanse en longas filas e facían dano á miña pequena cabeza.

Calquera que experimentase algunha enxaqueca sabe que cada ataque é único. Ás veces, unha enxaqueca déixate completamente incapacitado. Noutras ocasións, pode soportar a dor se toma medicamentos e medidas preventivas con suficiente antelación.

Ás enxaqueca tampouco lles gusta compartir protagonismo. Cando visitan, esixen a túa atención indivisa - nunha habitación escura e fría - e ás veces iso significa que a túa vida real ten que estar en espera.

Definindo as miñas xaquecas

A American Migraine Foundation define as xaquecas como unha "enfermidade discapacitante" que afecta a 36 millóns de estadounidenses. Unha enxaqueca é moito máis (moito máis) que unha dor de cabeza habitual e as persoas que experimentan enxaqueca navegan pola condición de varias maneiras.

Os meus ataques significaron que perdín a escola con bastante frecuencia cando era neno. Houbo moitas ocasións nas que sentín os sinais reveladores dunha inxaqueca inminente e decateime de que os meus plans ían ser descarrilados. Cando tiña uns 8 anos, pasei un día enteiro de vacacións en Francia metido na habitación do hotel coas cortinas debuxadas, escoitando berros emocionantes desde a piscina de abaixo mentres xogaban outros nenos.

Noutra ocasión, cara ao final do ensino medio, tiven que pospor un exame porque non podía manter a cabeza fóra da mesa o tempo suficiente para incluso escribir o meu nome.

Casualmente, o meu marido tamén sofre dor de enxaqueca. Pero temos síntomas moi diferentes. Sinto alteracións na miña visión e intensa dor nos ollos e na cabeza. A dor do meu marido céntrase na parte de atrás da cabeza e do pescozo e un ataque para el case sempre leva a vómitos.

Pero ademais dos síntomas físicos graves e debilitantes, as xaquecas afectan a persoas coma min e o meu marido doutras formas, quizais menos tanxibles.

A vida interrompida

Vivín con enxaqueca desde a infancia, polo que estou afeito a que interrompan a miña vida social e profesional.

Atopo un ataque e o seguinte período de recuperación pode abarcar facilmente varios días ou unha semana. Isto presenta unha serie de problemas se se produce un ataque no traballo, nas vacacións ou nunha ocasión especial. Por exemplo, un recente ataque viu como o meu marido desperdiciaba unha cea de langosta extravagante cando unha enxaqueca saíu da nada e deixoulle náuseas.

Experimentar unha enxaqueca no traballo pode ser especialmente estresante e incluso aterrador. Como ex-profesor, moitas veces tiven que tomar consolo nun lugar tranquilo da aula mentres un compañeiro me organizaba un paseo para a casa.

De lonxe, o impacto máis devastador das xaquecas na miña familia foi cando o meu marido realmente perdeu o nacemento do noso bebé debido a un episodio debilitante. Comezou a sentirse mal durante a época na que estaba a traballar. Non sorprendente, estaba ocupado co meu propio control da dor, pero puiden sentir os signos inconfundibles de que se desenvolve unha enxaqueca. Souben de inmediato cara a onde se dirixía isto. Xa o vira sufrir o suficiente para saber que a etapa na que estaba era irrecuperable.

Baixaba, rápido e ía botar de menos a gran revelación. Os seus síntomas progresaron desde dor e malestar ata náuseas e vómitos rapidamente. Estaba a ser unha distracción para min, e eu tiña un traballo moi importante por facer.

As enxaqueca e o futuro

Afortunadamente, as miñas xaquecas comezaron a minguar a medida que envellecín. Desde que fun nai tres anos atrás, só tiven un puñado de ataques. Tamén deixei a carreira de ratas e comecei a traballar dende casa. Quizais un ritmo de vida máis lento e unha redución do estrés me axudaron a evitar desencadear as miñas xaquecas.

Sexa cal sexa o motivo, alégrome de poder aceptar máis invitacións e gozar de todo o que unha vida social plena e vibrante ten para ofrecer. A partir de agora, son eu quen lanzo a festa. E enxaqueca: Non estás convidado!

Se as xaquecas afectan a túa calidade de vida e incluso che rouban ocasións especiais preciosas, non estás só. Podes tomar medidas para previr as enxaqueca e hai axuda dispoñible para cando se instalan. As enxaqueca poden perturbar completamente a túa vida, pero non teñen por que facelo.

Fiona Tapp é escritora e educadora independente. O seu traballo apareceu en The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows e outros. É experta no campo da pedagoxía, profesora de 13 anos e máster en educación. Ela escribe sobre unha variedade de temas, incluíndo a crianza, a educación e as viaxes. Fiona é británica no estranxeiro e, cando non escribe, gústalle as treboadas e fabricando coches para xogar co seu pequeno. Podes saber máis en Fionatapp.com ou chíaa @fionatappdotcom.