Landon Donovan adora Pilates

Contido

• Revisión de

Considerado o mellor xogador da historia da Major League Soccer e o máximo goleador de todos os tempos da selección nacional, o centrocampista de L.A. Galaxy Landon Donovan acostuma a estar no punto de mira. Cando se achega a Copa do Mundo da FIFA 2014 en xuño -a terceira vez que Donovan participa no torneo- como é habitual, todos os ollos estarán postos nel. Pero non só por momentos máis marcados, senón tamén porque é probable que a Copa deste ano sexa a última antes da xubilación. Recentemente atopámonos con Donovan para saber máis sobre a súa participación coa Fundación contra o cancro de pel, como se está preparando para a Copa do Mundo e o que máis agarda despois de colgar os tacos.

Forma: Por que a protección solar é un tema tan importante para ti?

Landon Donovan (LD): O cancro de pel tornouse persoal para a miña familia cando ao meu pai diagnosticáronlle un carcinoma de células basais. Estou aliviado de compartir que agora goza de boa saúde, pero o seu diagnóstico foi unha verdadeira chamada de atención e inspiroume a asociarme coa Skin Cancer Foundation por segundo ano consecutivo para seguir sensibilizando aos homes sobre o importancia da protección solar.

Forma: Que deben ter en conta homes e mulleres á hora de protexer a súa pel do sol?

LD: Os homes son unha especie de problema sobre a protección solar e, na súa maioría, as mulleres están máis inclinadas a coidarse mellor a si mesmas, pero un recordatorio sempre é bo para todos. Especialmente se fas algo activo ao aire libre: sudar, nadar e limpar a cara e volver aplicar. Non sempre é doado facelo no medio do que esteas facendo, pero trátase de crear un hábito, como cepillarse os dentes pola noite.

Forma: Que partidos estás desexando máis no Mundial de xuño?

LD: Todos eles son emocionantes. Temos os nosos tres partidos para comezar o torneo, e despois esperamos que os superemos para xogar máis. Ghana é o noso primeiro partido, despois o noso segundo contra Portugal está preto do Amazonas. Probablemente nunca máis teña a oportunidade de ir ao Amazonas, así que é emocionante. E despois xogamos a Alemaña, que na miña opinión é un dos mellores equipos do mundo.

Forma: Como afrontas o torneo de xeito diferente este ano sabendo que pode ser o último?

LD: Vou intentar disfrutalo máis. É probable que non teña outra oportunidade, así que quero estar seguro de que o aprecio por todo o que é.

Forma: Fai algún adestramento inusual para complementar o teu adestramento?

LD: Tesme: fago Pilates. Encántame o Pilates porque facemos adestramentos moi específicos en fútbol para os mesmos seis ou sete músculos, pero descoidamos outros tantos músculos. Entón, cando fago Pilates, axuda a que o resto dos músculos estean en forma e traballe xuntos. Síntome mellor cando o fago unha vez á semana. Gústame facer ioga pero últimamente non o fixen tanto. Creo que cando me xubile farei máis.

Forma: Que tres alimentos tes sempre a man para alimentar os teus adestramentos?

LD: Quínoa. Gústame o teff, un gran etíope. Aínda non é tan popular nos Estados Unidos, pero é moi bo, case coma unha mingau. E adoro o sushi, pero non sempre é tan saudable, polo que non o gardo na casa.

Forma: Que estás desexando máis da xubilación?

LD: Primeiro estou moi emocionado de viaxar moito e ver partes do mundo que non conseguín ver durante a miña carreira futbolística. E para descansar, relaxarse ​​e pasar tempo coa miña familia: teño un sobriño ao que non vexo moito e aos meus irmáns e aos meus pais. E nalgún momento, atopar un novo camiño na vida, unha nova carreira, algo novo que quero facer e que me apaixone.

Ata xullo de 2014, Energizer Personal Care fará unha doazón de 5.000 dólares por cada gol marcado polo equipo de fútbol dos Estados Unidos, ata 50.000 dólares. Os fondos irán directamente á Fundación contra o cancro de pel en apoio á investigación e á educación para axudar aos homes a estar seguros ao sol.

Revisión de