Acerca dos pés picantes e do embarazo

Contido

• Causas e síntomas de picor nos pés cando está embarazada
• Cambios hormonais da pel
• Sensibilidade nerviosa
• Estiramento
• Psoríase
• Colestasis
• Tratamentos para a picazón nos pés
• Que esperar se é colestasis
• O punto de partida

Aínda que non é o problema máis grave do embarazo (pés inchados e dor nas costas, ¿alguén?), A coceira, tamén coñecida como prurito, é unha queixa moi común. Algunhas mulleres experimentan picazón por todas partes, mentres que outras o senten específicamente en certas partes do corpo como as mans, os pés, a barriga ou o peito.

A maioría das picazóns son simplemente molestas, pero a picazón grave pode provocar a perda de sono ou incluso ser un sinal dun problema médico moi grave. Falaremos sobre o que pode causar a picazón nos pés, algúns tratamentos que podes probar e cando chamar ao teu médico.

Causas e síntomas de picor nos pés cando está embarazada

Cambios hormonais da pel

As túas hormonas están volvéndose tolas (como probablemente xa notaches) e toda esa acción extra do teu sistema endócrino pode provocar que a túa pel se irrite.

Ademais, o teu sistema inmunitario funciona de xeito diferente mentres estás embarazada: aumenta ou suprime temporalmente certas funcións para que o teu bebé poida crecer da mellor forma posible.

A combinación de hormonas e cambios no sistema inmunitario pode levar a algunhas enfermidades da pel específicas do embarazo que poden causar picor nos pés.

Pode notar:

• protuberancias pequenas e picantes que se parecen ás picaduras de bichos (prurigo)
• urticaria con picazón (PUPP)
• parches vermellos, escamosos e con comezón (eczema ou AEP)

A boa nova é que estas enfermidades da pel non prexudicarán ao teu bebé e deberían desaparecer despois de dar a luz.

Sensibilidade nerviosa

De novo grazas aos nosos bos amigos, as hormonas, algunhas mulleres embarazadas consideran que os seus nervios parecen máis sensibles durante o embarazo.

Así, cousas aparentemente "normais" como suar, estar abrigado, vestir roupa axustada, rozarse, usar os zapatos equivocados ou simplemente deitarse na cama poden causar picor nos pés.

Estiramento

Non é o tipo de estiramento que fas na túa clase de ioga prenatal: falamos de estiramento da pel. O seu corpo experimenta algúns cambios sorprendentes para albergar a ese bebé que crece rapidamente e estirar a pel no abdome, coxas, nádegas e seos é un deles.

Dependendo dos teus xenes, hormonas e taxa de aumento de peso, podes ser máis ou menos propenso a desenvolver estrías (estrías gravídicas). As estrías poden ser unha fonte de picor.

Aínda que é improbable que os teus pés desenvolvan estrías, soportan un peso extra durante o embarazo e os ligamentos sofren algún estiramento propio que pode provocar sensación de comezón.

Psoríase

Se experimentou psoríase antes do embarazo, é posible que deba interromper os síntomas mentres está embarazada. Non obstante, algunhas mulleres seguen experimentando placas dolorosas e picazón incluso durante o embarazo, que poden ocorrer nos pés.

Colestasis

Agora, polo raro, pero grave, motivo de picor nos pés durante o embarazo: a colestasis intrahepática do embarazo. Esta é unha enfermidade hepática que, se se produce, adoita aparecer durante o terceiro trimestre.

Normalmente, o fígado axuda a enviar bile ao tracto dixestivo, onde axuda a descompoñer as graxas da dieta.

Os cambios hormonais e dixestivos, así como a posible predisposición xenética, poden facer que o fígado non funcione como debería, o que permite que os ácidos biliares se acumulen no seu corpo. Esta acumulación de bile pode causar algúns intenso picazón, especialmente nas mans e nos pés.

A colestasis pode ser perigosa para o seu bebé. Pode aumentar o risco de parto prematuro, angustia fetal e incluso mortinato.

• picor grave
• aumento da picazón
• picazón que empeora pola noite
• matiz amarelento na pel ou nos ollos (ictericia)
• ouriños escuros
• movementos intestinais pálidos ou grises
• dor abdominal superior cara dereita
• náuseas ou malestar estomacal

Tratamentos para a picazón nos pés

Para causas típicas de picor nos pés durante o embarazo, hai varios remedios que pode intentar aliviar e descansar moi necesario. Estes inclúen:

• Calmante baños de fariña de avea. Este remedio natural e eficaz é sinxelo de probar na casa e que mamá embarazada non necesita un bo remollo na bañeira? Consulte co seu médico antes de engadir aceites esenciais ao seu remollo, xa que algúns non son seguros para o embarazo ou poden irritar aínda máis a súa pel.
• Frío. Podes aplicar baños de pés frescos, panos fríos ou incluso paquetes de xeo envoltos en toallas para axudar a calmar a coceira. Non apliques xeo máis de 15 minutos.
• Medias novas. Os calcetíns holgados feitos de fibras naturais e transpirables (como o algodón ou incluso a la) poden axudar a evitar que os pés queden suados e pican.
• Masaxe. Unha masaxe nos pés (realizada por vostede, a súa parella ou calquera amigo disposto) pode axudar a distraer os nervios e diminuír o prurito. Asegúrese de acariciar suavemente e evite os puntos de acupressión nos pés e arredor dos nocellos, xa que algúns puntos poden estimular as contraccións uterinas. (Fale co seu OB-GYN se ten algunha dúbida ao respecto, especialmente se está lonxe da data de caducidade.)
• Cremas hidratantes. Unha crema hidratante sinxela e sen perfume como a manteiga de cacao, a manteiga de karité ou a fariña de avea coloidal pode axudar a calmar a coceira nos pés. Consulte co seu médico antes de usar calquera tipo de medicamentos tópicos, como loción para calamina ou loción con difenhidramina (Benadryl), xa que algúns poden non ser seguros durante o embarazo.
• Medicamentos. Se os pés comecen por causar eczema ou psoríase, consulte co seu médico antes de usar medicamentos, aínda que estean sen receita médica. Moitos destes medicamentos non son seguros de usar durante o embarazo e o seu médico pode axudar a atopar alternativas máis seguras. Un tratamento preferido para a psoríase durante o embarazo é a fototerapia ultravioleta B. Se os pés comezan a durmir para durmir, a pesar de intentar remedios na casa, o seu médico pode recomendarlle unha axuda leve para durmir a pesar do malestar.

Que esperar se é colestasis

Se pensas que tes algún síntoma de colestasis, chama ao teu médico inmediatamente. É posible que queiran facer análises de sangue para comprobar a súa función hepática, así como unha ecografía chamada perfil biofísico para comprobar o movemento, a respiración, os latidos do corazón, o fluxo sanguíneo e os niveis de fluído do seu bebé.

Se ten colestasis, o seu médico supervisará a vostede e ao seu bebé con máis frecuencia. Algúns posibles tratamentos e probas inclúen:

• proba sen estrés e perfil biofísico
• traballo de sangue para comprobar a súa función hepática
• mergullando as zonas con coceira en auga fría ou morna
• medicamentos, como ursodiol, para axudar a diminuír a acumulación de bile
• parto anticipado do seu bebé

Aínda que poida parecer asustado dar a luz ao seu bebé antes do que esperaba, o seu médico pesará coidadosamente os riscos do parto temperán e de continuar o seu embarazo con colestasis.

Os riscos de colestasis poden ser elevados, polo que a miúdo é máis seguro dar a luz ao seu bebé, especialmente se está embarazada de polo menos 37 semanas. Os bebés que se reparten nestes momentos normalmente funcionan de xeito increíble e podes acoller o paquete un pouco antes.

O punto de partida

O embarazo é un paseo marabilloso e accidentado. Ademais de toda a emoción e expectación, pode haber algúns efectos secundarios menos que glamurosos no camiño. Un destes pode ser a picazón nos pés.

A picazón nos pés pode ser causada por unha variedade de cambios hormonais e inmunolóxicos que son normais durante o embarazo. Hai opcións para aliviar o malestar na casa, como baños de fariña de avea, envases fríos e cremas hidratantes. Se estes non son eficaces, o seu médico pode axudar.

En poucos casos, a picazón nos pés pode ser un sinal dun grave problema médico. É importante chamar a un médico se lle preocupa algún dos seus síntomas para que poidan axudarlle a vostede e ao seu bebé a salvo. Poderán controlar ao seu bebé, así como recomendarlle medicación ou parto se é necesario.