Deficiencia de ferro e perda de cabelo

Contido

• Que aspecto ten?
• Como trata a deficiencia de ferro e a perda de cabelo?
• Rexrecemento
• Cal é a perspectiva da perda de cabelo causada pola deficiencia de ferro?
• Podes evitar a deficiencia de ferro e a perda de cabelo?

Por que a deficiencia de ferro causa a perda de cabelo?

A perda de cabelo ten moitas causas e pode afectar a adultos e nenos de todos os xéneros. A perda de cabelo non só é causada pola calvície masculina. Tamén pode ser causado pola falta de nutrientes. Cando non tes ferro suficiente, o teu corpo non pode producir a hemoglobina no sangue. A hemoglobina transporta osíxeno para o crecemento e reparación das células do corpo, incluídas as células que estimulan o crecemento do cabelo.

Co tratamento, pode axudar a reverter tanto a deficiencia de ferro como a perda de cabelo.

Que aspecto ten?

A perda de cabelo con deficiencia de ferro pode parecerse á caída tradicional de pelo con patrón masculino e feminino. Unha publicación publicada no Journal of Korean Medical Science descubriu que o ferro non só pode desempeñar un papel na perda de cabelo, senón que pode provocar a caída do cabelo dun xeito similar ao da calvície xenética masculina e feminina.

Se experimentas unha caída de cabelo, é posible que notes máis pelo do habitual no desagüe da ducha ou nos cepillos. En casos máis avanzados pode notar puntos calvos no coiro cabeludo.

Como trata a deficiencia de ferro e a perda de cabelo?

A maioría da perda de cabelo relacionada coa deficiencia de ferro non é permanente. A mellor forma de tratar a perda de cabelo é tratar a causa subxacente do problema. Se pensas que a túa perda de cabelo está relacionada cunha deficiencia de ferro, consulta un médico para medir os teus niveis de ferro. O seu médico probablemente solicitará unha proba de sangue de ferritina, que mide os niveis dunha proteína chamada ferritina que axuda a almacenar o ferro.

Se os resultados das probas mostran baixos niveis de ferro, podes tratar con suplementos de ferro. Pode experimentar un cambio nos movementos intestinais como efecto secundario do ferro extra, así que avise ao seu médico se é propenso a molestar o estómago.

Rexrecemento

A xente dos Estados Unidos gasta máis de 3.500 millóns de dólares en produtos para tratar a perda de cabelo e estímase que preto do 99 por cento destes produtos non funcionan. Únete aos tratamentos recomendados pola Administración de Medicamentos e Alimentos dos Estados Unidos e profesionais médicos. Estes inclúen:

• Minoxidil (Rogaine): usa este popular líquido sen receita médica como o xampú. Fregas no coiro cabeludo dúas veces ao día para favorecer o crecemento do cabelo e evitar unha nova perda de cabelo. Os efectos de Rogaine duran unhas 16 semanas, transcorridas as cales a taxa de crecemento debería diminuír. Non obstante, podes seguir aplicándoo despois de 16 semanas para obter outros beneficios adicionais. Rogaine está dispoñible tanto para homes como para mulleres.
• Finasterida (Propecia): só está dispoñible para homes en forma de pastillas. Retarda a perda de cabelo e, para algúns homes, estimula o rebrote do cabelo.
• Cirurxía: aínda que a cirurxía non promove o rebrote, é unha opción dispoñible para aqueles que experimentan unha perda de cabelo permanente. A cirurxía de transplante e restauración de cabelo implica eliminar pequenos tapóns de pel que conteñan pelos e implantalos nas zonas calvas da cabeza.

Cal é a perspectiva da perda de cabelo causada pola deficiencia de ferro?

A perda de pelo por deficiencia de ferro só debe durar temporalmente. Sempre é unha boa idea visitar ao seu médico para discutir as opcións de tratamento e poñerse no camiño dunha saúde óptima rapidamente. O seu médico pode axudarche a cambiar a dieta para obter a cantidade de ferro adecuada ás túas necesidades.

Podes evitar a deficiencia de ferro e a perda de cabelo?

Para evitar futuras caídas de cabelo, debes:

Coma unha dieta sa e equilibrada. Asegúrese de encher alimentos ricos en ferro como espinacas, chícharos, proteínas delgadas (como porco e salmón) e froitas secas. Tamén debes buscar a frase "fortificada con ferro" nas etiquetas dos alimentos envasados ​​como os cereais.

Engade alimentos ricos en vitamina C á túa dieta. Estes alimentos permiten ao seu corpo absorber o ferro dunha forma máis eficiente. Asegúrese de comer máis laranxas, amorodos, melóns, brócoli e tomates.

Desgasta o pelo. Levalo axustado nunha diadema pode provocar roturas e perda de cabelo.

Protexa o cabelo dos elementos con bufandas e sombreiros. Nos días excepcionalmente soleados e ventosos, mantén o pelo cuberto.

Cepille e lave o cabelo suavemente. Ser suave pode axudarche a evitar o exceso de pelo durante o mantemento rutineiro.

Evite usar produtos químicos e colorantes para o cabelo. Se usa produtos químicos e cabelo, busque axuda ou orientación a un profesional adestrado.

Evite equipos baseados en calor como secadoras e ferros. Se debes usalos, engade unha capa de protección con xel ou mousse protectora para o cabelo que podes mercar en calquera supermercado ou droguería.