Por que ocorre o vermelhidão dos ollos e como tratalo

Contido

• Solucións a curto prazo para os ollos vermellos
• Compresa quente
• Compresa fresca
• Bágoas artificiais
• Solucións a longo prazo para os ollos vermellos
• Cambiar de contacto
• Preste atención á súa dieta
• Teña en conta o seu contorno
• Que causa os ollos vermellos?
• Conxuntivite (ollo rosa)
• Cando ver a un médico
• Outlook

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Ollos vermellos

Os teus ollos considéranse a miúdo como unha ventá á túa alma, polo que é comprensible que non queiras que estean vermellos e doridos. O vermelhidão ocular pode ocorrer cando os vasos sanguíneos da superficie do ollo se expanden ou dilatan. Isto pode ocorrer cando un obxecto ou substancia estraña entrou no seu ollo ou cando se formou unha infección.

O vermelhidão dos ollos adoita ser temporal e aclara rapidamente. Aquí tes algunhas cousas que podes facer para facilitar o proceso.

Solucións a curto prazo para os ollos vermellos

O remedio adecuado para os teus ollos vermellos depende da causa específica. Xeralmente, un ou máis dos seguintes aliviarán o malestar da maioría dos casos de ollos vermellos.

Compresa quente

Mollar unha toalla en auga morna e sacala. A área ao redor dos ollos é sensible, polo que mantén a temperatura a un nivel razoable. Coloque a toalla nos ollos durante uns 10 minutos. A calor pode aumentar o fluxo sanguíneo á zona. Tamén pode aumentar a produción de aceite nas pálpebras. Isto permite aos teus ollos crear máis lubricación.

Compresa fresca

Se unha compresa quente non funciona, pode adoptar o enfoque contrario. Unha toalla empapada en auga fría e estirada tamén pode aliviar a curto prazo os síntomas dos ollos vermellos. Pode aliviar calquera inchazo e reducir a picazón por irritación. Asegúrese de evitar os extremos de temperatura na zona ao redor dos ollos ou pode empeorar o problema.

Bágoas artificiais

As bágoas lubrican os teus ollos e axúdanos a mantelos limpos. A sequidade a curto ou longo prazo pode requirir bágoas artificiais sen receita médica para manter os ollos sans. Se se recomendan bágoas artificiais frescas, considere refrixerar a solución.

Solucións a longo prazo para os ollos vermellos

Se experimentas regularmente os ollos vermellos e irritados, pode que teñas que pensar máis alá das solucións rápidas. Aquí tes algúns cambios no estilo de vida que poden aliviar os teus síntomas. Tamén debe falar co seu médico se o problema persiste.

Cambiar de contacto

Se experimentas vermelhidão crónica e usa lentes de contacto, o problema pode implicar as lentes. Os materiais que se atopan dentro de certas lentes poden aumentar a probabilidade de infección ou irritación. Se cambiou recentemente as lentes (ou se ten o mesmo tipo de lentes durante un tempo) e experimenta vermelhidão, fale co seu médico ocular. Poden axudarche a identificar o problema.

A solución de contacto que usa tamén pode afectar os seus ollos. Algúns ingredientes da solución non son tan compatibles con certos materiais para lentes. Asegúrate de usar a mellor solución de contacto para as túas lentes.

Preste atención á súa dieta

Se non se mantén hidratado, pode provocar que os seus ollos sexan inyectados. Xeralmente, unha persoa precisa unhas 8 cuncas de auga ao día para manter un equilibrio adecuado de fluídos.

Comer unha cantidade excesiva de alimentos inflamatorios pode provocar vermelhidão nos ollos. Os alimentos procesados, os lácteos e as comidas rápidas poden causar inflamación se se consumen en exceso. Pode aliviar isto limitando a cantidade que come ou engadindo máis alimentos que reduzan a inflamación á súa dieta.

descubriu que os alimentos ricos en ácidos graxos omega-3 poden reducir a inflamación. Atópanse normalmente en peixes, como o salmón, e as sementes e froitos secos, como a semente de liño. Tamén podes tomar suplementos que conteñan omega-3.

Teña en conta o seu contorno

O teu contorno tamén pode afectar os teus ollos. Se está constantemente rodeado de alérgenos, como o pole ou o fume, pode estar na raíz do problema. O aire seco, a humidade e o vento tamén poden ter un efecto.

Que causa os ollos vermellos?

Aínda que hai moitos motivos polos que os teus ollos poden estar vermellos, estes son os máis comúns:

Conxuntivite (ollo rosa)

Como o nome indica, o ollo rosa pode causar inflamación na zona dos ollos. A condición altamente contaxiosa aparece en tres formas: bacteriana, vírica e alérxica.

A conxuntivite bacteriana normalmente trátase cun antibiótico con receita médica. A conxuntivite vírica pódese calmar cunha compresa fresca e bágoas artificiais frescas. Os síntomas acláranse xeralmente en menos de dúas semanas.

A conxuntivite alérxica tamén se beneficia de compresas frescas e bágoas artificiais frescas. Tamén debes considerar colirios frescos para a alerxia. O seu médico pode axudarche a identificar a fonte específica de irritación e como reducila.

Cando ver a un médico

Debería consultar a un médico se:

• ter perda de visión
• sentir dor significativa
• experimentou recentemente un trauma na cabeza
• ter unha lesión química
• foi sometido recentemente a unha cirurxía ocular
• ten antecedentes de dor intensa

O seu médico examinará unha lista de preguntas para axudar a diagnosticar os seus síntomas. Estas preguntas poden incluír:

• A túa visión está afectada?
• Os teus ollos producen bágoas ou secreción?
• Tes dor?
• ¿Es sensible á luz ou ves haloas de cores?
• Cal é o teu historial de lentes de contacto, lesións químicas ou físicas?
• Cal é a historia clínica dos teus ollos?

Outlook

Na maioría dos casos, as condicións que causan vermelhidão ocular non son graves e desaparecerán sen tratamento médico. Os remedios caseiros, como compresas e bágoas artificiais, poden axudar a aliviar os síntomas que poida experimentar. Se os síntomas persisten ou inclúen dor ou perda de visión, debe buscar atención médica inmediata.