Trastorno de estrés postraumático

Contido

• Resumo
• Que é o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• Que causa o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• Quen corre o risco de sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• Cales son os síntomas do trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• Como se diagnostica o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• Cales son os tratamentos para o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
• Pódese previr o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Resumo

Que é o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

O trastorno de estrés postraumático (TEPT) é un trastorno de saúde mental que algunhas persoas desenvolven despois de experimentar ou ver un evento traumático. O suceso traumático pode ser potencialmente mortal, como un combate, un desastre natural, un accidente de coche ou unha agresión sexual. Pero ás veces o evento non é necesariamente perigoso. Por exemplo, a morte repentina e inesperada dun ser querido tamén pode causar TEPT.

É normal ter medo durante e despois dunha situación traumática. O medo provoca unha resposta de "loita ou fuxida". Esta é a forma do teu corpo de axudar a protexerse contra posibles danos. Provoca cambios no corpo, como a liberación de certas hormonas e aumenta a alerta, a presión arterial, a frecuencia cardíaca e a respiración.

Co tempo, a maioría da xente recupérase disto naturalmente. Pero as persoas con TEPT non se senten mellor. Séntense estresados ​​e asustados moito despois de que remate o trauma. Nalgúns casos, os síntomas do TEPT poden comezar máis tarde. Tamén poderían ir e vir co paso do tempo.

Que causa o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Os investigadores non saben por que algunhas persoas padecen TEPT e outras non. A xenética, a neurobioloxía, os factores de risco e os factores persoais poden afectar se recibe TEPT despois dun evento traumático.

Quen corre o risco de sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Podes desenvolver TEPT a calquera idade. Moitos factores de risco xogan un papel no se desenvolverás TEPT. Inclúen

• O teu sexo; as mulleres son máis propensas a desenvolver TEPT
• Ter traumas na infancia
• Sentir horror, impotencia ou medo extremo
• Pasar por un suceso traumático que dura moito tempo
• Ter pouco ou ningún apoio social despois do evento
• Xestionar o estrés extra despois do evento, como a perda dun ser querido, a dor e as lesións ou a perda dun traballo ou dunha casa
• Ter antecedentes de enfermidades mentais ou consumo de substancias

Cales son os síntomas do trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Existen catro tipos de síntomas de TEPT, pero poden non ser iguais para todos. Cada persoa experimenta os síntomas ao seu xeito. Os tipos son

• Volver experimentar síntomas, onde algo che recorda o trauma e volves sentir ese medo. Os exemplos inclúen
  • Flashbacks, que causan a sensación de que atravesas o evento de novo
  • Pesadelos
  • Pensamentos aterradores
• Síntomas de evitación, onde se intenta evitar situacións ou persoas que desencadean recordos do suceso traumático. Isto pode facelo
  • Mantéñase afastado de lugares, eventos ou obxectos que recorden a experiencia traumática. Por exemplo, se estiveses nun accidente de tráfico, podes deixar de conducir.
  • Evitar pensamentos ou sentimentos relacionados co suceso traumático. Por exemplo, pode intentar estar moi ocupado para evitar pensar no sucedido.
• Síntomas de excitación e reactividade, o que pode provocar nerviosidade ou estar pendente do perigo. Inclúen
  • Ser sorprendido facilmente
  • Sentirse tenso ou "á beira"
  • Ter dificultades para durmir
  • Ter explosións de rabia
• Síntomas de cognición e estado de ánimo, que son cambios negativos nas crenzas e nos sentimentos. Inclúen
  • Problemas para lembrar cousas importantes sobre o suceso traumático
  • Pensamentos negativos sobre vostede ou o mundo
  • Sentir culpa e culpa
  • Xa non me interesan as cousas que che gustaron
  • Problemas para concentrarse

Os síntomas normalmente comezan pouco despois do suceso traumático. Pero ás veces é posible que non aparezan ata meses ou anos despois. Tamén poden ir e vir durante moitos anos.

Se os síntomas duran máis de catro semanas, causan angustia ou interfiren no traballo ou na vida doméstica, é posible que teña TEPT.

Como se diagnostica o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Un proveedor de asistencia sanitaria que ten experiencia axudando a persoas con enfermidades mentais pode diagnosticar o TEPT. O provedor fará un exame de saúde mental e tamén pode facer un exame físico. Para obter un diagnóstico de TEPT, debe ter todos estes síntomas durante polo menos un mes:

• Polo menos un síntoma que experimenta de novo
• Polo menos un síntoma de evitación
• Polo menos dous síntomas de excitación e reactividade
• Polo menos dous síntomas de cognición e estado de ánimo

Cales son os tratamentos para o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Os principais tratamentos para o TEPT son a terapia de conversación, medicamentos ou ambos. O TEPT afecta ás persoas de xeito diferente, polo que un tratamento que funciona para unha persoa pode non funcionar para outra. Se tes TEPT, debes traballar cun profesional de saúde mental para atopar o mellor tratamento para os teus síntomas.

• Terapia de conversa, ou psicoterapia, que pode ensinarche sobre os teus síntomas. Aprenderás a identificar o que os desencadea e como xestionalos. Existen diferentes tipos de terapia de conversación para o TEPT.
• Medicinas pode axudar cos síntomas do TEPT. Os antidepresivos poden axudar a controlar síntomas como tristeza, preocupación, rabia e sensación de adormecemento no interior. Outros medicamentos poden axudar con problemas de sono e pesadelos.

Pódese previr o trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Hai certos factores que poden axudar a reducir o risco de desenvolver TEPT. Coñécense como factores de resiliencia e inclúen

• Buscando apoio doutras persoas, como amigos, familiares ou un grupo de apoio
• Aprender a sentirse ben coas túas accións ante o perigo
• Ter unha estratexia de afrontamento ou un xeito de superar o mal evento e aprender del
• Ser capaz de actuar e responder con eficacia a pesar de sentir medo

Os investigadores estudan a importancia da resistencia e os factores de risco para o TEPT. Tamén estudan como a xenética e a neurobioloxía poden afectar o risco de TEPT. Con máis investigación, algún día pode ser posible predicir quen é probable que desenvolva TEPT. Isto tamén pode axudar a atopar formas de evitalo.

NIH: Instituto Nacional de Saúde Mental

• Enfrontando o trauma do 11-S desde a infancia á idade adulta
• Depresión, culpa, rabia: coñece os signos do TEPT
• TEPT: recuperación e tratamento
• Estrés traumático: novos camiños cara á recuperación