¿Necesitas facerse unha ducha anal antes de facer cousas a tope?

Contido

• A caca é unha verdadeira preocupación durante o anal?
• Como reducir o risco de caca durante o xogo
• Poderías dar un paso máis cunha ducha anal
• Exactamente como facer a ducha anal
• 1. Compra a túa lámpada.
• 2. Prepara a ducha.
• 3. Lubricar a boquilla.
• 4. Asume a posición.
• 5. Bombear, despois verter.
• 6. Pode ser repetir unha vez máis (pero non máis que iso!).
• 7. Comprobe a limpeza inserindo un xoguete.
• Ducha anal ou non, fala co teu compañeiro sobre a caca
• Para levar
• Revisión de

O sexo anal non gañou os alcumes de "pescar troitas pardas", "cinturón pardo", "escorar na apestosa", "montar a estrada Hershey" e "picar o ollo marrón" por nada. Á fin e ao cabo, as cousas a tope implica poñer algo onde sae a caca.

Ese mesmo feito é a principal razón pola que máis persoas non probaron o sexo anal, segundo a educadora sexual certificada Alicia Sinclair, CEO de b-Vibe, unha empresa de produtos de xogo anal. "Polo menos o 75 por cento das persoas coas que falo e que están interesadas en probar o anal manifestan esa mesma preocupación".

Pero, ¿qué tan real é a posibilidade de atopar caca durante un bombeo de grupa? E que podes facer para reducir aínda máis esa probabilidade? Esta guía responde a esas preguntas e moito máis, incluídas as que poida ter sobre unha práctica común de preparación do sexo anal, a ducha anal.

A caca é unha verdadeira preocupación durante o anal?

En primeiro lugar, imos chegar ao fondo do risco de caca durante as cousas. Aínda que un pouco de materia fecal é posible, levar unha merda chea no saco é posible lonxe menos probable do que podes supoñer.

Para comprender por que precisa unha lección de anatomía: o xogo anal penetrante implica poñer algo dentro da canle anal. A non ser que esteas a practicar un xogo anal extremo (penso: puño anal) ou a usar un pene ou un consolador increíblemente longo (como, de 10 polgadas de longo), non irás máis alto que a canle anal. Esa é unha boa noticia porque "a caca non se almacena na canle anal, almacénase máis arriba no tracto dixestivo, no colon", explica Evan Goldstein, DO, CEO e fundador de Bespoke Surgical, unha cirurxía con sede en Nova York. práctica de benestar. Entón, "mentres o recto é un condución para as feces, non é onde se garda ", di.

Cando tes que facer caca, o teu corpo envíache ese sinal (xa sabes cal!). Despois, cando estás no inodoro, as feces deixan o colon, pasan polo recto, atravesan a canle anal e despois entran na cunca, explica.

Entón, que significa isto en canto ao conxunto: "Vou a pobre durante o xogo anal?" pregunta? En primeiro lugar, a túa parella nonvai inserir o dedo, o consolador ou o pau directamente na caca. En segundo lugar, a non ser que ignores o sinal de "inodoro, agora" do teu cerebro, as probabilidades de que fagas caca no acto de sexo anal son moi raras. Por último, e probablemente o máis salientable para os que son caca-fóbicos, é fai significa que é posible que a túa parella atope algunhas películas fecais durante o xogo. "É posible que un pouco do número dous quede ao longo das paredes da canle anal desde o seu último caca", di o doutor Goldstein.

Agora, isto significa que hai unha posibilidade de cero por cen durante o sexo anal? Non. Aínda que as probabilidades son moito máis raras do que a maioría da xente pensa, "a caca pode ocorrer durante o sexo anal", di Sinclair. E as probabilidades son máis altas para as persoas que padecen problemas gastrointestinais como IBS ou IBD, engade.

Por certo, se escoitaches a través da vide que se estás a manter relacións sexuais e a parella que o dá se retira rapidamente, que ese baleiro pode (um) chupar a caca, deixa que o rexistro mostre que o doutor Goldstein di que se trata dunha mito urbano. (Si, un mito!) Pero tamén, por unha experiencia de sexo anal cómoda, aconsella á túa parella que non faga isto. O anal lento, constante e comunicativo é un pracer anal.

Como reducir o risco de caca durante o xogo

A mellor forma de reducir o risco de caca, segundo o doutor Goldstein, é marcando a súa dieta. "Unha dieta rica en fibras fomenta o baleirado completo cando caca, o que significa que será moito menos probable que deixe anacos de materia fecal do que é se come unha dieta máis baixa en fibra", afirma. (Ver: Todos os beneficios de ter fibra na súa dieta)

Tamén recomenda evitar alimentos que lle molesten o estómago 24 horas antes de xogar. O que se califica como un alimento que provoca problemas de barriga é moi individual, pero os culpables comúns inclúen produtos fritos, lácteos e salsas e salsas picantes.

Sinclair sinala que unha ducha ou un baño entre o teu último BM e cando vas ter relacións sexuais tamén pode axudar a desfacerse dos excrementos restantes. E se esa non é unha opción, unha toallita húmida sen perfume fará o truco.

Tamén pode minimizar os dramáticos (se acontece algo) colocando unha toalla de cor escura na cama, mantendo as toallitas para bebés ou facendo o acto na ducha, di ela. (Relacionado: como ter relacións sexuais que son realmente sorprendentes)

Poderías dar un paso máis cunha ducha anal

Tamén se coñece como unha limpeza anal. Trátase de bombear auga (ou unha solución especial) na canle anal cunha mangueira ou dispositivo en forma de bombilla para librar as paredes do recto de calquera residuo que poida quedar atrás, explica o doutor Goldstein. "Isto é absolutamente non imprescindible antes do sexo anal, pero é o que necesitan algunhas persoas para sentirse cómodas explorando a zona", di Sinclair.

No mercado hai unha variedade de produtos w-i-d-e destinados á ducha anal. Pero, segundo o doutor Goldstein, a maioría son demasiado duras para o revestimento anal sensible. Por exemplo, "as duchas anales con mangueira de ducha son demasiado agresivas para o traballo", di. E a ducha anal que podes atopar na túa farmacia local, a miúdo comercializada como enemas, normalmente conteñen solucións deseñadas para aliviar o estreñimiento. É dicir, fanche caca, o que é exactamente o contrario do que estás intentando conseguir.

Normalmente, di, a xente compra un enema, bota a solución, enche a lámpada con auga da pía e, a continuación, usa isto para ducharse. Aínda que está ben para un uso ocasional, "a auga da billa non é o mesmo pH que a canle", segundo o doutor Goldstein. O uso frecuente (máis de dúas veces por semana) pode meterse co microbioma anal e desgastar o revestimento da canle anal, o que di que pode aumentar o risco de infección, ITS e dor durante o sexo anal. Ademais, as duchas con demasiada frecuencia tamén poden provocar un desequilibrio electrolítico, segundo a Fundación San Francisco AIDs.

Entón, se vas a ducha anal, que debería é ducha anal con? O ideal sería unha solución de ducha formulada polo médico como o Future Method Disposable Intimate Wash (Compre, $ 42, futuremethod.com), que coincida co pH da canle anal e, polo tanto, reduce o risco de efectos secundarios non desexados. En caso contrario, podes optar por un produto de farmacia e auga da billa (opcións abaixo), tendo en conta que non usalo con demasiada frecuencia.

Nota: Se ten unha enfermidade anal preexistente (hemorroides, cicatrices anales, fisuras), o doutor Goldstein di que é máis seguro evitar a ducha. Inserir a boquilla no recto pode agrupar estes problemas e incluso provocar dor ou lesións. Se non está seguro de se a ducha anal é segura para vostede, fale cun provedor sanitario sexualmente positivo antes de poñer algo alí mesmo.

Exactamente como facer a ducha anal

Para reiterar: a ducha anal NON é absolutamente imprescindible. "Se usa ou non unha ducha depende realmente de vostede e da súa parella", di Sinclair. Pero se ti facer ducha, é importante facelo correctamente. (O doutor Goldstein di que tivo varios pacientes que se lesionaron por ducha incorrecta).

1. Compra a túa lámpada.

En primeiro lugar, inviste na mencionada ducha formulada polo médico (Compra, 6 paquetes por 42 dólares, futuremethod.com).

Se estás nun escaso tempo e non podes esperar á entrega, pasa polo teu CVS ou Walgreens local e compra o enema coa lámpada máis pequena. "Menos é máis", di o doutor Goldstein. Este Enema desbotable de 4,5 oz de CVS (Compra, $ 2, cvs.com) é unha boa opción, así como esta opción de 4,8 oz de O4,8 oz de Otbba (Compra, $ 12, amazon.com).

2. Prepara a ducha.

Uns 60 minutos antes de xogar, vai ao baño. "Se tes relacións sexuais de xeito espontáneo e non tes ese tempo para prepararte, aínda podes ducharte. Asegúrate de inserir un tapón inmediatamente despois para axudarche a desfacerse do exceso de líquido", di o doutor Goldstein. (Máis sobre iso nun segundo).

Se recibiches o baño na botica, bote a solución que che acompaña e enche a lámpada con auga morna (¡non quente!). Se estás usando a ducha Future Method, enche a lámpada coa solución especial que vén xunto co produto.

Para ser moi claro: "Non debes encher nunca o bulbo de café, vinagre ou outros aceites esenciais", di Sinclair. (Si, iso é o que fixeron as persoas).

3. Lubricar a boquilla.

Antes de introducir a punta da ducha na parte traseira, cóbrea coa punta dun destes lubricantes para o sexo anal aprobados por sexpert. "O ano non se autolubrica, polo que terás que engadir lubricante para facilitar a entrada", di Sinclair.

Segundo o doutor Goldstein, segundo o seu nivel de experiencia co xogo anal e o tamaño da boquilla, o feito de non usar lubricante pode danar a entrada anal ou a canle. Rozadura de cabo? Non, grazas. Ademais, ferir a canle anal e despois manter relacións sexuais pode aumentar o risco de transmisión de ITS, infección e malestar, segundo el.

4. Asume a posición.

Sente-se ou agachase por riba do inodoro. Entón, alcance entre as pernas o xeito en que introduciría un tampón e alixeiraría a boquilla. Se esta posición é incómoda, tamén podes tentar apoiar un pé no inodoro. Ou lévao á ducha e esténdese entre as pernas.

Outra opción, se a mobilidade da columna torácica o permite, é levala por detrás! Algunhas persoas fano de feitoconsidere que esta posición é a máis fácil. Trátase de preferencias persoais.

Se aliviar a boquilla no interior comeza a causar molestias, detén e respira, continuando cando poida sen dor. (Recordatorio: o xogo anal non debería doer.) Se a molestia continúa, deténgase e axude ao ano a acostumarse ao tacto/estimulación cunha lixeira masturbación anal. (Ver: Como explorar a masturbación anal)

5. Bombear, despois verter.

Espreme gradualmente a lámpada, transferindo o contido á túa canle anal. "Case en canto o contido entra no teu ano, sentirás o desexo de facer caca", di Sinclair. Tenta manter o contido no traseiro durante 10 a 30 segundos contraendo os músculos do chan pélvico antes de "premer" e soltar a auga sucia no inodoro. A non ser que teñas que facer caca, isto só liberará a auga.

6. Pode ser repetir unha vez máis (pero non máis que iso!).

"Se vas ducharte, o teu obxectivo debería ser usar unha única lámpada", di o doutor Goldstein. O ideal é que non bombees máis de 4 a 6 onzas de líquido na túa canle, engade.

E, en realidade, as duchas anales poden ser contraproducentes. "Ás veces a xente vai ducharse unha ou dúas veces, ver a liberación de auga clara no baño e despois ducharse outra vez e ver auga potable", di el. "Iso é porque con esa ducha adicional están aumentando o sistema dixestivo do que farían durante o sexo anal e estimularon o movemento intestinal".

7. Comprobe a limpeza inserindo un xoguete.

"Usar un xoguete sexual anal despois de ducharte amosarache que estás limpo e tamén axudarás a desfacerse do exceso de auga que queda na parte traseira", di o doutor Goldstein. (Ás veces, un pouco de auga quedará atrapada na canle despois da ducha anal). Aínda que a cantidade de auga atrapada é pequena, se estás preocupado por estragar as túas bragas ou as sabas, podes que queiras facelo tamén no baño.

Outro beneficio deste truco de xoguetes é que axuda a preparar o ano para o momento sexy. "Usar un xoguete sexual tamén pode axudarche a aprender máis sobre o camiño que necesitas para xogar o pene para experimentar o pracer, que podes comunicar durante o sexo en parella", di Daya Dare, experta en sexo anal e intérprete anal. (Ver máis: Como prepararse para o sexo anal, segundo os educadores sexuais)

Ducha anal ou non, fala co teu compañeiro sobre a caca

Sexa ou non partículas de caca abertas no seu xogo, prepare-se para facer unha limpeza post-sexual. "Entre a posibilidade de facer caca, o exceso de auga e todo o lubricante que necesitarás usar, o sexo anal será unha experiencia desordenada", di Dare.

Mentres vostede e a súa parella sempre deben falar antes de probar algo novo, "é especialmente importante antes do sexo anal porque poden ocorrer accidentes", di Dare. (Practicar coidados posteriores tamén é moi importante neste contexto.)

Aquí tes algunhas formas en que podes traer a BMs:

• "Vostede comezou a estar interesado en explorar o anal algunhas veces. Aínda que estou aberto a probalo, estou realmente preocupado por todo o tema da caca. Sei que é un pouco incómodo, pero estarías aberto a falar que fariamos se fixera caca no medio? "

• "Ola, nena! Seguindo a túa conversación sobre quizais probar sexo anal da semana pasada... Acabo de ler este artigo sobre as duchas anales e estou intentando descubrir se é algo que quero facer antes de ter sexo anal. Podo enviar vostede a ligazón e consegue os seus pensamentos? "

• "Creo que para poder relaxarme o suficiente durante o sexo anal como para aceptarte no meu cu, necesito saber como manexarías as cacas se sucedese. Tes tempo esta fin de semana para falar diso?"

Para levar

En definitiva, o risco de facer caca durante o sexo anal é menor do que podería adiviñar dada a parte do corpo que se penetra. Pero aínda é unha posibilidade: ao final, durante o sexo anal, estás a tocar, tocar, tocar do ceo porta do esterco...🎶

Para reducir o risco de ser o número dous durante o tempo sexy, proba engadindo máis fibra á túa dieta, duchándote previamente ou incluso duchando o anal. Pero se ti facer proba a ducha anal, asegúrate de facelo correctamente; se non, podes acabar facéndote máis mal que ben.

Revisión de