O que cómpre saber sobre as dores de cabeza e as enxaqueca provocadas polo calor

Contido

• Enxaqueca provocada pola calor
• Causas de dor de cabeza inducidas por calor
• Síntomas de dor de cabeza por calor
• Alivio da dor de cabeza por calor
• Cando ver a un médico
• Para levar

As dores de cabeza graves e as enxaqueca non son infrecuentes, afectan e case viven nos Estados Unidos.

As dores de cabeza son aínda máis propensas a ocorrer nos meses de verán cando as temperaturas son elevadas. A frecuencia das dores de cabeza pode aumentar cando fai máis calor por varias razóns subxacentes, como a deshidratación, a contaminación ambiental, o esgotamento de calor e incluso o golpe de calor sendo máis frecuentes a medida que aumentan as temperaturas.

A propia calor pode desencadear dores de cabeza, aínda que os resultados da investigación varían.

Unha dor de cabeza inducida por calor pode sentirse como unha dor aburrida e aburrida ao redor das tempas ou na parte posterior da cabeza. Dependendo da causa, unha dor de cabeza inducida por calor pode aumentar a unha dor interna máis intensa.

Enxaqueca provocada pola calor

As xaquecas afectan aproximadamente ao 18 por cento das mulleres e ao 6 por cento dos homes nos Estados Unidos, e son máis comúns nos meses máis cálidos.

Unha enxaqueca inducida por calor non é o mesmo que unha dor de cabeza por calor, porque as dúas teñen algunhas diferenzas nos seus síntomas. O que teñen en común as enxaqueca e as dores de cabeza inducidas pola calor é que ambas se desencadean polo xeito en que a calor afecta ao teu corpo.

Causas de dor de cabeza inducidas por calor

Unha dor de cabeza inducida por calor pode non estar causada polo clima quente, senón pola forma en que o corpo responde á calor.

Os factores desencadeantes relacionados coa climatoloxía de dor de cabeza e enxaqueca inclúen:

• brillo do sol
• alta humidade
• luz brillante
• caídas repentinas na presión barométrica

As dores de cabeza provocadas polo calor tamén poden ser causadas pola deshidratación. Cando estás exposto a temperaturas máis altas, o teu corpo precisa máis auga para compensar o que se está perdendo mentres o teu corpo sudaba. A deshidratación pode provocar dor de cabeza e enxaqueca.

As condicións meteorolóxicas tamén poden causar cambios nos niveis de serotonina. Estas flutuacións hormonais son un desencadeante común, pero tamén poden causar dor de cabeza.

A exposición prolongada a altas temperaturas tamén supón un risco de esgotamento por calor, unha das etapas do golpe de calor.

A dor de cabeza é un síntoma de esgotamento por calor. Sempre que esteas exposto a altas temperaturas ou pases moito tempo fóra baixo o sol quente e despois teñas dor de cabeza, debes saber que o golpe de calor é unha posibilidade.

Síntomas de dor de cabeza por calor

Os síntomas dunha dor de cabeza provocada pola calor poden variar segundo as circunstancias. Se a súa dor de cabeza é provocada polo esgotamento por calor, terá síntomas de esgotamento por calor ademais da dor na cabeza.

Os síntomas de esgotamento por calor inclúen:

• mareo
• calambres musculares ou opresión
• náuseas
• desmaio
• sede extrema que non remitirá

O esgotamento por calor é unha emerxencia médica e pode provocar golpes de calor se non se trata. Busque axuda médica inmediata.

Se a súa dor de cabeza ou enxaqueca está relacionada coa exposición ao calor, pero non está relacionada co esgotamento por calor, os síntomas poden incluír:

• unha palpitante e aburrida sensación na cabeza
• fatiga
• sensibilidade á luz
• deshidratación

Alivio da dor de cabeza por calor

Se a calor tende a provocar dor de cabeza ou enxaqueca, pode ser proactivo na prevención.

Se é posible, limita o tempo fóra nos días de calor e protexe os teus ollos con lentes de sol e un sombreiro con bordo cando te aventures a saír. Fai exercicio en interiores nun ambiente climatizado se podes facelo.

Beba auga extra a medida que as temperaturas comezan a subir e considere beber bebidas deportivas para substituír os seus electrólitos.

Se xa tes dor de cabeza, considera remedios caseiros como:

• aceites esenciais de lavanda ou menta
• compresas frías
• tés de herbas xeados
• herbas como a matricaria ou a cortiza do salgueiro

O acetaminofeno sen receita médica (Tylenol) e o ibuprofeno (Advil) tamén se poden usar segundo o necesario para aliviar a dor.

Cando ver a un médico

As leves de cabeza e as enxaqueca leves causadas pola deshidratación ou os cambios do tempo normalmente desaparecen por si soas dentro dunha a tres horas. Pero hai momentos nos que unha dor de cabeza provocada polo calor é un sinal de que precisa atención de emerxencia.

Busque asistencia médica de inmediato se ten dor de cabeza inducida por calor con algún dos seguintes síntomas:

• náuseas e vómitos
• febre alta (103,5 graos ou máis)
• un repentino aumento dos niveis de dor ou dor intensa na cabeza
• fala borrosa, confusión ou desorientación
• pel clara ou pálida
• sede extrema ou falta de apetito

Se non ten síntomas de emerxencia, pero ten dores de cabeza ou xaquecas máis de dúas veces por semana durante un período de tres meses, programa unha cita para falar cun médico.

Se normalmente experimenta xaquecas, xa sabes que esperas do teu corpo cando tes unha. Se os síntomas da enxaqueca duran máis de 7 horas ou se experimenta síntomas que non son típicos da súa enxaqueca, chame a un médico.

Para levar

Aínda que se precisan máis investigacións para comprender exactamente como a calor está conectada a dores de cabeza e xaquecas, sabemos que a deshidratación, a perda de minerais, o brillo do sol e o esgotamento da calor poden causar dores de cabeza e xaquecas.

Teña en conta o xeito no que as temperaturas máis altas poden afectar o seu corpo e intente planificar en consecuencia para evitar dores de cabeza provocadas pola calor.

Se ten dor de cabeza ademais de síntomas de esgotamento por calor, busque atención médica de urxencia.