Gina Rodriguez é moi candida sobre a súa ansiedade e os seus pensamentos suicidas

Contido

• Revisión de

Ex Forma moza de portada, Gina Rodríguez está a falar da súa experiencia persoal coa ansiedade dun xeito que nunca antes. Recentemente, a actriz "Jane a Virxe" sentouse xunto a Kate Snow da NBC para a serie anual Spotlight Meeting 2019 do Foro Kennedy. A organización sen ánimo de lucro loita pola equidade na saúde co obxectivo de avanzar no tratamento da saúde mental e da adicción.

Antes de que Rodríguez subise ao escenario, o marido de Snow, Chris Bo falou do suicidio do seu pai e do impacto que tivo sobre el e a súa familia. As súas palabras motivaron a Rodríguez a traer as súas propias loitas con pensamentos suicidas no pasado.

"Creo que empecei a tratar a depresión ao redor dos 16 anos", dixo. "Comecei a tratar a idea de - ese mesmo concepto do que creo que falaba o teu marido - (que) todo vai ser mellor cando me vaia. A vida será máis fácil; todos os problemas estarán fóra. problemas ... Entón non tería que fracasar nin ter éxito, non? Entón toda esta superante presión desaparecería. Simplemente desaparecería ".

Snow preguntoulle entón a Rodríguez se realmente sentía que o mundo estaría mellor sen ela.

"Ah, si", dixo Rodríguez, case chorando. "Xa o sentín antes, non hai moito, e é unha sensación moi real. E gústame que falases co teu marido sobre non ter medo a preguntar a alguén se o senten así porque é moi ... é só un territorio novo ." (Relacionado: Gina Rodriguez quere saber sobre "A pobreza do período" e o que se pode facer para axudar)

Engadiu que, como ocorre con moitas outras familias, ter unha discusión aberta sobre a saúde mental non era a norma na súa casa, pero espera que o estigma poida ser eliminado para as xeracións futuras. "Foi a razón pola que tomei esta charla", dixo sobre a oportunidade da entrevista, engadindo que non podería falar con mulleres novas sen ser completamente transparente e honesta con elas.

"Non podo só dicirlles que saian e fagan realidade os seus soños e logo que ignoren todo o demais", dixo.

Rodríguez incluso admitiu que necesitaba suspender os seus propios soños para centrarse na súa saúde mental. Ela explica que tivo que facer unha pausa na rodaxe da última tempada de Jane a Virxe despois de experimentar unha serie de ataques de pánico e quere resaltar que non hai nada de malo en tomarse un tempo por si mesmo. (Relacionado: Sophie Turner é sincera sobre a súa batalla coa depresión e os pensamentos suicidas)

"Houbo un momento no que xa non podía avanzar cada vez", dixo. "Chegou a un punto: esta foi a primeira tempada que ... tiven que deixar a produción. Acabo de facer unha tempada realmente tumultuosa".

Aprender a dicir que non era o que necesitaba facer nese momento, di, pero tamén admite que non foi fácil atopar a forza para facer esa dura chamada. "Non tiña medo, por primeira vez, a dicir como" Non podo "", dixo. (Aquí tes o que fai Gina Rodríguez para estar equilibrado)

Ao compartir unha mirada tan sen filtrar sobre as súas loitas persoais, a entrevista de Rodríguez serve como recordatorio de que nunca se sabe o que está a pasar outra persoa. Pero o máis importante é que está a demostrar que non hai vergoña en facer da túa propia saúde mental unha prioridade maior.

Se estás loitando con pensamentos de suicidio ou te sentiches profundamente angustiado durante un período de tempo, chame ao National Suicide Prevention Lifeline ao 1-800-273-TALK (8255) para falar con alguén que lle proporcionará asistencia gratuíta e confidencial 24 horas. ao día, sete días á semana.

Revisión de