Trucos de Get-Fit de atletas olímpicos: Lindsey Vonn

Contido

• Revisión de

A rapaza "it"

LINDSEY VONN, 25, PISTA DE ESQUÍ ALPINO

A tempada pasada Lindsey logrou o seu segundo campionato mundial consecutivo e converteuse na esquiadora estadounidense máis gañadora da historia. A favorita pola medalla de ouro en catro eventos alpinos, acredita aos seus mellores amigos por mantela motivada; "Levan camisolas de Vonntourage nas miñas carreiras e traballan comigo para que o adestramento sexa divertido".

EN MANTENERSE FRESCO BAIXO A PRESIÓN "Antes dunha carreira, xogo a un xogo como Idade do cerebro na miña Nintendo DS".

ASESORAMENTO PARA COMBUSTIBLE "Comezo o día cun gran bol de muesli. Axúdame a funcionar durante o adestramento da mañá".

O SEU MELLOR CONSELLO DE ADESTRAMENTO "Xúro por este movemento básico: senta-se nunha bola de estabilidade cos pés no chan e fai que un amigo che lance unha bola con peso. Cóllaa mentres te inclinas cara atrás, despois bótaa a ela mentres te aplastas".

Le máis: Consellos de fitness dos olímpicos de inverno de 2010

Jennifer Rodríguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Revisión de