Allo no pelo? Que hai que ter en conta

Contido

• O allo e a saúde
• O allo é bo para o pelo?
• Queimaduras químicas
• Máscara de pelo de allo
• Alternativas ao allo
• Cando ver ao seu médico

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

O allo e a saúde

O allo, unha planta moi relacionada coas cebolas e as chalotas, ofrécenos moito máis que un xeito de engadir algo de zing a un prato de pasta. Comer allo pode axudar a combater os arrefriados, baixar a presión arterial e o colesterol e incluso reducir o risco de demencia.

O allo contén compostos de xofre ligados nalgúns a frear ou deter o crecemento de certas células cancerosas. E o allo ten antioxidantes que poden protexer a nosa pel dos efectos do envellecemento dos radicais libres.

O allo tamén chamou a atención como posible remedio para o pelo máis groso e longo. Pero realmente funciona?

O allo é bo para o pelo?

Resposta curta, si. Usado tópicamente ou como parte da súa dieta, o allo ten propiedades que poden axudar ao crecemento do cabelo, pero é necesario máis investigación. Aquí tes os beneficios que poden axudar ao crecemento do cabelo:

• Algúns dos beneficios nutricionais do allo poden estenderse ao cabelo. O allo cru ten un alto contido de vitaminas e minerais, como as vitaminas B-6 e C, manganeso e selenio, o que promove un cabelo saudable.
• As propiedades antimicrobianas e antimicóticas naturais que se atopan no allo tamén poden contribuír aos beneficios para o cabelo, xa que estas propiedades poden axudar a matar as bacterias e combater os xermes, manténdose san e coiro cabeludo.
• Un estudo de 2016 descubriu que o allo protexía aos queratinocitos dos danos causados ​​polos raios ultravioleta e amosaba unha promesa como un material anti-envellecemento. Os queratinocitos son células da pel que producen queratina. Estas células están na capa externa da pel, incluída a pel do coiro cabeludo e nos folículos pilosos.
• Un estudo publicado en 2007 atopou evidencias anecdóticas de que os participantes con alopecia areata que aplicaron xel de allo a puntos calvos do coiro cabeludo poden mellorar o seu rebrote.

Aínda que a investigación é prometedora, son necesarias máis evidencias científicas para verificar os beneficios do allo para o cabelo.

Queimaduras químicas

Como con outros remedios naturais, hai riscos a ter en conta cando se usa allo no cabelo ou en calquera outra parte do corpo. Isto é especialmente certo para as persoas con pel sensible.

O allo pode causar queimaduras cando se aplica á pel e tamén se producen queimaduras químicas graves polo allo empregadas como remedios caseiros.

Este risco non se limita ao allo cru. Os produtos que conteñen allo, como aceites esenciais, tamén poden irritar a pel e os ollos. Por iso, é importante falar co seu médico antes de comezar calquera tratamento que incorpore allo.

Máscara de pelo de allo

No mercado hai varios tratamentos capilares con aceiro e aceites de allo. É importante ter en conta que o aceite de cociña e o aceite esencial de allo non son o mesmo. O aceite esencial de allo está moi concentrado e a miúdo contén un alcohol como parte do almacenamento do aceite de allo extraído.

Lembre que os compostos de xofre presentes no allo fan que o aceite de allo poida ser moi irritante para a pel e os ollos.

Podes facer o teu acondicionador de allo empregando ingredientes da túa cociña. Para limitar o risco de irritación da pel, é importante diluír o allo cun aceite, como aceite de coco ou aceite de oliva, que son bos para o cabelo.

Aquí tes o que necesitas:

• 8 dentes de allo fresco
• 2 culleres de sopa de allo de aceite por dente
• garfo, prensado de allo ou batidora
• tixola pequena
• coador

Como facer o acondicionador:

1. Triturar o allo cun garfo, prensar ou batidora.
2. Quenta o aceite nunha tixola a lume baixo e engade o allo cando o aceite estea quente, non quente.
3. Xire o allo arredor da tixola ata que se perfume; non quere cociñar o allo.
4. Retire a tixola do lume e déixase arrefriar.
5. Despeje a mestura a través dun coador e tire a polpa.
6. Garde o aceite nun frasco ou botella de vidro (o vidro escuro pode axudar a que a mestura dure máis tempo).

Como usar o acondicionador:

1. Masaxea suavemente 2 culleres de sopa de aceite no coiro cabeludo.
2. Continúe masaxeando o coiro cabeludo ou envolva o cabelo cunha toalla e agarde de 10 a 15 minutos.
3. Lava o cabelo cun xampú suave.

Repita isto dúas veces por semana para obter os mellores resultados.

Tamén podes facer unha máscara para o pelo de allo engadindo partes iguais de mel a aceite ao teu tratamento de allo caseiro e seguindo os mesmos pasos de aplicación.

Lembre, fale co seu médico antes de probar un tratamento na casa.

Alternativas ao allo

Moitos outros tratamentos poden axudarche a conseguir un cabelo máis espeso e saudable. O mellor lugar para comezar é facer a súa parte para reducir a cantidade de danos no cabelo.

Aquí tes algúns consellos útiles para axudarche a reducir os danos:

• Lave o pelo menos a miúdo para evitar o secado.
• Seca ao aire en lugar de usar un secador.
• Limita o uso de ferramentas de estilización térmica e aplica un protector antes de usalo.
• Use menos produtos de estilo.

Tamén hai tratamentos naturais que poden axudarche a crecer un cabelo máis espeso e saudable ou evitar a perda de cabelo. Algúns destes inclúen:

• Aceite de coco. A aplicación de aceite de coco ao cabelo pode axudar a evitar roturas e danos, o que resulta nun pelo máis longo e groso. Tamén protexe o cabelo contra os raios UV prexudiciais.
• Aceite de aguacate. Os minerais do aceite de aguacate axudan a selar as cutículas e evitan a rotura. O aceite de aguacate tamén é unha excelente crema hidratante.
• Biotina. Tomar un suplemento de biotina pode mellorar a saúde do cabelo. Aínda que se precisa máis investigación, un estudo de 2015 suxire que a biotina pode aumentar o espesor e a lonxitude.

Comer unha dieta ben equilibrada e rica en vitaminas e minerais tamén pode mellorar a saúde e o aspecto do cabelo e evitar o adelgazamento.

Cando ver ao seu médico

Necesítase máis investigación sobre os beneficios do allo para o cabelo, pero hai outros tratamentos que poden axudar a mellorar a saúde do cabelo. Comer ben e limitar o uso de produtos duros e danar as ferramentas de estilo de calor pode realmente beneficiar o seu cabelo.

Se lle preocupa o adelgazamento ou a perda de cabelo, fale co seu médico. Aínda que o cabelo fráxil e delgado adoita ser o resultado de danos causados ​​polo estilo diario, tamén pode ser causado por certas afeccións médicas, como trastornos da tiroide e síndrome do ovario poliquístico (SOP) e medicamentos.