Debilidade nas pernas: 7 causas principais e que facer

Contido

• 1. Exercicio físico intenso
• 2. Mala circulación sanguínea
• 3. Polineuropatía periférica
• 4. Disco herniado
• 5. Trazo
• 6. Síndrome de Guillain-Barré
• 7. Esclerose múltiple

A debilidade nas pernas non adoita ser un sinal de problema grave e pode ocorrer por motivos sinxelos, como un exercicio físico intenso ou unha mala circulación nas pernas, por exemplo.

Non obstante, nalgúns casos, especialmente cando esta debilidade continúa durante moito tempo, empeora ou empeora as tarefas diarias, pode ser un síntoma dunha enfermidade máis grave, que se debe tratar canto antes.

Algunhas das condicións que poden ser a fonte de debilidade nas pernas son:

1. Exercicio físico intenso

Unha das causas máis comúns de aparición de debilidade nas pernas é o exercicio físico, especialmente en persoas que non están acostumadas a adestrar as pernas, por exemplo. Esta debilidade pode xurdir xusto despois do adestramento, pero tende a mellorar aos poucos minutos.

Nos días seguintes, é posible que a debilidade volva por algúns períodos, acompañada de dor muscular, o que indica que houbo desgaste muscular, pero que mellora de forma natural despois de 2 a 3 días.

Que facer: na maioría dos casos só se recomenda descansar e masaxear os músculos das pernas para aliviar o malestar e axudar na recuperación muscular. Non obstante, se a dor é moi intensa, pode consultar a un médico de cabeceira para comezar a usar un antiinflamatorio, por exemplo. Vexa máis xeitos de aliviar a dor e a debilidade muscular.

2. Mala circulación sanguínea

Outra condición relativamente común que pode causar debilidade nas pernas é a mala circulación sanguínea, que adoita ser máis común en persoas maiores de 50 anos ou de pé durante moito tempo.

Ademais da debilidade, son comúns outros signos e síntomas, como pés fríos, inchazo das pernas e pés, pel seca e aparición de varices, por exemplo.

Que facer: un bo xeito de mellorar a circulación sanguínea nas pernas é usar medias de compresión durante o día, especialmente cando precisa estar moito tempo parado. Ademais, levantar as pernas ao final do día e facer exercicio regularmente, como camiñar, tamén axuda a aliviar o problema. Consulte outras formas de aliviar a mala circulación.

3. Polineuropatía periférica

A polineuropatía periférica caracterízase por danos graves nos nervios periféricos, responsables de transmitir información entre o cerebro e a medula espiñal ao resto do corpo, provocando síntomas como debilidade nos membros, formigueiro e dor persistente.

Normalmente esta enfermidade é consecuencia dunha complicación, como a diabetes, a exposición a substancias tóxicas ou infeccións, por exemplo.

Que facer: O tratamento consiste en resolver a causa do dano nervioso. Nalgúns casos, pode ser necesario manter o uso constante de medicamentos para controlar os síntomas e mellorar a calidade de vida.

4. Disco herniado

O disco herniado caracterízase polo abultamento do disco intervertebral, que pode causar unha sensación de debilidade nas pernas. Ademais, poden aparecer outros síntomas, como dor nas costas, que poden irradiar ata as nádegas ou as pernas, dificultade para moverse e adormecemento, queimaduras ou formigueiros nas costas, nádegas ou pernas.

Que facer: o tratamento pódese facer con medicamentos, fisioterapia ou cirurxía, dependendo da súa gravidade. Comprende como debe ser o tratamento para a hernia de disco.

5. Trazo

O ictus ou ictus caracterízase pola interrupción repentina do fluxo sanguíneo a algunha rexión do cerebro, o que pode provocar a aparición de debilidade nos membros e síntomas como parálise dunha parte do corpo, dificultade para falar, desmaio, mareos. e dor de cabeza, dependendo do sitio afectado.

Que facer: Ambas as condicións deben tratarse con urxencia, xa que poden deixar secuelas, como dificultades para falar ou moverse. Ademais, as medidas preventivas tamén son moi importantes para evitar o derrame cerebral, como facer unha dieta equilibrada, facer exercicio regularmente e evitar a hipertensión, o colesterol alto ou os triglicéridos e a diabetes.

Máis información sobre o tratamento do ictus.

6. Síndrome de Guillain-Barré

O síndrome de Guillain-Barré caracterízase por unha grave enfermidade autoinmune, na que o sistema inmunitario ataca as células nerviosas, provocando inflamación nos nervios e, en consecuencia, debilidade dos membros e parálise muscular, que pode ser fatal.

Que facer: O tratamento realízase no hospital, usando unha técnica chamada plasmaférese, na que se elimina o sangue do corpo, se filtra para eliminar as substancias que causan a enfermidade e despois volve ao corpo. A segunda parte do tratamento consiste en inxectar altas doses de inmunoglobulinas contra os anticorpos que están atacando os nervios, reducindo a inflamación e a destrución da vaíña de mielina.

7. Esclerose múltiple

A esclerose múltiple é unha enfermidade autoinmune crónica na que o sistema inmunitario ataca o propio corpo, o que leva á degradación da vaíña de mielina que reviste as neuronas, comprometendo o funcionamento do sistema nervioso.

Algúns dos síntomas que poden xurdir son debilidade nos brazos e pernas ou dificultade para camiñar, dificultade para coordinar os movementos e manter os ouriños ou feces, perda de memoria ou dificultade para concentrarse, dificultade para ver ou visión borrosa.

Que facer: o tratamento da esclerose múltiple consiste no uso de medicamentos e sesións de fisioterapia. Máis información sobre o tratamento da esclerose múltiple.

Ademais, outras enfermidades que poden causar debilidade nas pernas son a enfermidade de Parkinson, a Miastenia grave ou as lesións medulares, por exemplo.