Escape To A Yoga Retreat

Contido

• Revisión de

Se fuxir sen familia está fóra de cuestión, tráeo, pero negocie unhas horas de solitario cada día como parte do acordo. Mentres practicas postos de man e chatturangas, o teu marido pode xogar ao golf ou ao tenis e os nenos poden gozar do seu propio campamento de día (para nenos de 3 a 12 anos).

Lección plan Chamar a isto un retiro de ioga puro é un nome erróneo. Todos os días traballarás a mente e o corpo con anusara e ioga restaurador, Pilates, meditación e, cada dous días, NIA (acción integradora neuromuscular, unha mestura de danza, ioga e artes marciais). Os fundadores de Inward Bound, Jane Fryer e Jennifer Harvey, prometen impulsar aos participantes a novos niveis, tanto física como mentalmente. O retiro divídese en dúas sesións diarias (dúas horas pola mañá e 90 minutos a última hora da tarde), deixando moito tempo de lecer e familia.

Despois de horas En primeiro lugar, está a piscina infinita, completa con mini fervenzas. Despois, está o spa: situado nunha casa de plantación restaurada, ten un ximnasio interior / exterior e produtos totalmente naturais feitos con ingredientes locais. Outras actividades inclúen vela, trotar polo camiño que rodea a propiedade, facer windsurf, facer kayak ou descansar na praia.

E o teu tipo? Non ten prohibido participar, pero poucos si.

Queimalo O ioga borra 164 calorías por hora.

Detalles Este retiro terá lugar do 24 ao 28 de xaneiro de 2007 (Inward Bound ofrece programas similares durante todo o ano). Durante cinco días e catro noites, os prezos comezan en 1.892 dólares por persoa (para dous campistas de ioga que comparten habitación); engade 1.052 $ para o teu marido (1.472 $ se quere participar nunha clase ao día). Chame ao (800) 760-5099 ou vai a inwardbound.com.

* Todas as cantidades de calorías son estimacións para unha muller de 145 quilos.

* * As tarifas están en dólares canadenses.

Revisión de