Os efectos da apnea do sono no corpo

Contido

• Aparello respiratorio
• Sistema endócrino
• Sistema dixestivo
• Sistemas circulatorios e cardiovasculares
• Sistema nervioso
• Sistema reprodutivo
• Outros sistemas
• Para levar

A apnea do sono é unha afección na que a respiración fai pausas repetidas mentres dorme. Cando isto ocorre, o teu corpo esperta para que retome a respiración. Estas múltiples interrupcións do sono impiden durmir ben, deixándote cansado durante o día.

Non obstante, a apnea do sono fai máis que adormecer. Se non se trata, pode contribuír a enfermidades cardíacas, diabetes e outros riscos para a saúde a longo prazo.

A apnea do sono ocorre cando as vías respiratorias quedan bloqueadas ou caen durante a noite. Cada vez que se reinicia a respiración, podes soltar un ronco forte que esperta tanto a ti como á túa parella de cama.

Moitas condicións de saúde están relacionadas coa apnea do sono, incluída a obesidade e a presión arterial alta. Estas condicións, xunto coa falta de sono, poden prexudicar moitos sistemas diferentes do teu corpo.

Aparello respiratorio

Ao privar o seu corpo de osíxeno mentres durme, a apnea do sono pode empeorar os síntomas de asma e enfermidade pulmonar obstructiva crónica (EPOC). É posible que te quedes sen alento ou teñas máis problemas para facer exercicio físico do habitual.

Sistema endócrino

As persoas con apnea do sono son máis propensas a desenvolver resistencia á insulina, unha afección na que as células non responden tan ben á hormona insulina. Cando as células non toman insulina como deberían, o seu nivel de azucre no sangue aumenta e pode desenvolver diabetes tipo 2.

A apnea do soño tamén se asociou á síndrome metabólica, un grupo de factores de risco de enfermidades cardíacas que inclúen hipertensión arterial, niveis altos de colesterol LDL, niveis altos de azucre no sangue e unha circunferencia da cintura máis grande do normal.

Sistema dixestivo

Se tes apnea do sono, é máis probable que teñas enfermidades hepáticas graxas, cicatrices hepáticas e niveis máis altos do normal de encimas hepáticos.

A apnea tamén pode empeorar a azia e outros síntomas da enfermidade de refluxo gastroesofágico (ERGE), que poden interromper o seu sono aínda máis.

Sistemas circulatorios e cardiovasculares

A apnea do sono estivo relacionada coa obesidade e a presión arterial alta, que aumentan a tensión no seu corazón. Se tes apnea, é máis probable que teñas un ritmo cardíaco anormal como a fibrilación auricular, o que pode aumentar o risco de accidente cerebrovascular. A insuficiencia cardíaca tamén é máis común en persoas con apnea do sono.

Sistema nervioso

Un tipo de apnea do sono, chamada apnea do sono central, é causada por unha interrupción nos sinais do cerebro que lle permiten respirar. Este tipo de apnea do sono tamén pode causar síntomas neurolóxicos como adormecemento e hormigueo.

Sistema reprodutivo

A apnea do sono pode reducir o desexo de manter relacións sexuais. Nos homes, pode contribuír á disfunción eréctil e afectar a súa capacidade de ter fillos.

Outros sistemas

Outros síntomas comúns da apnea do sono inclúen:

• boca seca ou dor de gorxa pola mañá
• dor de cabeza
• problemas para prestar atención
• irritabilidade

Para levar

A apnea do sono pode perturbar o seu sono nocturno e poñelo en risco de sufrir varias enfermidades graves, pero hai formas de controlalo. Os tratamentos, como a presión positiva continua das vías respiratorias (CPAP) e os aparatos orais, axudan a que o osíxeno flúa nos pulmóns mentres dorme. A perda de peso tamén pode mellorar os síntomas de apnea do sono mentres reduce o risco de enfermidades cardíacas.