Demasiado, demasiado rápido: síndrome de Death Grip

Contido

• É real?
• É reversible?
• Tomar un descanso
• Facilidade de volta
• Cambia a túa técnica
• Se tes parella
• Que máis podería ser?
• Idade
• Condicións médicas
• Medicamentos
• Cuestións psicolóxicas
• Cando ver a un médico
• O punto de partida

É difícil dicir de onde se orixinou o termo "síndrome da morte", aínda que a miúdo se lle atribúe ao columnista sexual Dan Savage.

Refírese á desensibilización dos nervios no pene debido a que se masturba con frecuencia dun xeito moi específico, por exemplo, cun agarre axustado. Como resultado, tes dificultades para culminar sen recrear ese movemento moi específico.

É real?

A síndrome da adherencia á morte non se recoñece oficialmente como unha enfermidade. A maioría das probas en liña son anecdóticas, pero iso non significa que non exista.

Algúns expertos cren que a síndrome da adherencia á morte é un subconxunto da exaculación atrasada (DE), que é unha forma recoñecida de disfunción eréctil.

Ademais, non é nova toda a idea de que o pene se insensibiliza debido a demasiada estimulación.

A hiperestimulación que leva á diminución da sensibilidade no pene non é nova. A investigación demostra que unha persoa que goza máis de masturbarse que doutros tipos de sexo é máis probable que continúe hábitos profundamente arraigados, incluídas técnicas de masturbación únicas.

Isto leva a un círculo vicioso no que unha persoa necesita aumentar a forza da masturbación para contrarrestar a diminución da sensibilidade.

En termos profanos: canto máis o fas, máis adormecido se pon o pene e máis rápido e duro tes que acariciar para poder sentilo. Co paso do tempo, esta pode ser a única forma de ter orgasmo.

É reversible?

Non hai moita investigación dispoñible sobre a síndrome de agarre mortal específicamente, pero a xente informou de reverter ou curala.

Segundo a información de SexInfo, dirixida pola Universidade de California, Santa Bárbara, hai varias técnicas que poden axudarche a reacondicionar os teus niveis de sensibilidade durante a estimulación sexual.

Tomar un descanso

Comeza tomando unha pausa dunha semana para calquera tipo de estimulación sexual, incluída a masturbación.

Facilidade de volta

Durante as próximas 3 semanas, pode comezar a masturbación de novo gradualmente, aumentando lentamente a frecuencia. Durante estas 3 semanas, deixe que os seus desexos sexuais leven a ereccións naturalmente sen ter que botar unha man.

Pode parecer contraintuitivo, dado que o que pode que te leve aquí é sacudirse. Pero suponse que este proceso pode axudarche a volver aprender a saborear e gozar da estimulación.

Cambia a túa técnica

Cambiar de técnica é fundamental. Non se trata só de afrouxar o agarre contundente, senón tamén de intentar golpes máis lentos e suaves. Necesitarás experimentar con diferentes sensacións para romper o hábito de só poder chegar con certos movementos.

Tamén podes probar a usar diferentes tipos de lubricantes e incorporar xoguetes sexuais.

Se aínda non tes a volta á túa sensibilidade anterior despois de 3 semanas, dáte un pouco máis de tempo.

Se estas técnicas non funcionan e mantés unha relación, está ben na conversa coa túa parella se queres outro disparo sen intervención médica.

Se tes parella

Falar coa túa parella pode axudarche a aliviar parte da túa ansiedade polo sexo, que é outro problema que pode interferir no desexo e funcionamento sexual.

Despois de acabar coa masturbación, proba a facelo ata que esteas a piques de vir e despois cambia a outro tipo de sexo coa túa parella. Isto pode axudarche a acostumarte á sensación de culminar coa túa parella (ou aproximadamente ao mesmo tempo que).

Que máis podería ser?

Se só podes saír masturbándote ou tes problemas para culminar, podería haber outro problema.

Idade

A sensibilidade no pene tende a diminuír coa idade.

A baixa testosterona é outro problema relacionado coa idade que pode afectar a sensibilidade do pene. A medida que envelleces, o teu corpo produce menos testosterona, que é a hormona responsable do teu desexo sexual, da produción de esperma e moito máis.

A baixa testosterona pode provocar unha baixa libido, cambios no estado de ánimo e facelo menos sensible á estimulación sexual.

Condicións médicas

As condicións médicas que danan os nervios poden afectar a sensación do seu pene e dificultar a sensación de pracer.

O dano nervioso chámase neuropatía e normalmente asóciase a outra enfermidade, incluíndo:

• diabetes
• esclerosis múltiple
• Enfermidade de Peyronie
• ictus
• hipotiroidismo

Medicamentos

Algúns medicamentos poden causar o orgasmo ou a exaculación atrasados.

Por exemplo, os efectos secundarios sexuais dos antidepresivos son moi comúns. Os antidepresivos, especialmente os inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS), demostraron que causan un orgasmo atrasado e baixa libido.

Algúns medicamentos tamén causan neuropatía, que pode afectar o pene. Estes inclúen certos:

• medicamentos contra o cancro
• medicamentos para o corazón e a presión arterial
• anticonvulsivos
• antibióticos
• alcohol

Cuestións psicolóxicas

Non é ningún segredo que o que pasa na túa cabeza pode afectar o que pasa entre as pernas.

As túas emocións e condicións psicolóxicas poden dificultar a excitación ou o orgasmo. O estrés, a ansiedade e a depresión son algúns dos máis comúns.

Se estás a ter problemas na túa relación, iso tamén pode ter un efecto na túa vida sexual. Tamén pode explicar por que pode ter máis pracer dunha sesión en solitario que o sexo coa súa parella.

O medo e a ansiedade relacionados co sexo tamén se relacionaron co orgasmo atrasado e a dificultade para gozar de relacións sexuais.

Algúns desencadenantes coñecidos de medo e ansiedade relacionados co sexo inclúen:

• medo a quedar embarazada á túa parella
• medo a ferir á túa parella durante o sexo
• abuso sexual infantil
• trauma sexual
• unha relixión ou educación sexual represiva

Cando ver a un médico

Se estás preocupado polo impacto que ten a masturbación na túa vida sexual, considera contactar co teu médico ou terapeuta sexual.

Definitivamente quererá obter unha opinión de expertos se:

• non vexo ningunha mellora despois de probar técnicas para reverter os síntomas
• continúa experimentando unha exaculación atrasada ou problemas co clímax cunha parella
• ten unha enfermidade, como a diabetes

O punto de partida

A masturbación non é mala. É totalmente natural e incluso beneficioso. Se pensas que podes ter a síndrome do agarre mortal, hai xeitos de cambiar os hábitos que te levaron alí.

Adrienne Santos-Longhurst é unha escritora e autora independente que escribiu extensamente sobre todas as cousas sobre a saúde e o estilo de vida durante máis dunha década. Cando non está agochada na súa nave escrita investigando un artigo ou non entrevistando a profesionais da saúde, pódese atopar xogando pola súa cidade de praia co marido e os cans remolcados ou salpicando o lago intentando dominar a táboa de paddle.