Damiana: ¿Afrodisíaco antigo?

Contido

• Visión xeral
• Para que serve?
• Afrodisíacos
• Dosificación
• Outlook

Visión xeral

Damiana, tamén coñecida como Turnera diffusa, é unha planta de baixo crecemento con flores amarelas e follas perfumadas. É orixinario dos climas subtropicais do sur de Texas, México, América Central e do Sur e o Caribe. O uso de Damiana como remedio a base de plantas é anterior á historia escrita. Cando os españois cruzaron o Atlántico, as culturas indíxenas levaban séculos empregándoo como afronisíaco e tónico da vexiga.

Como moitas herbas vendidas hoxe, dise que a damiana axuda a mellorar a saúde sexual e trata unha gran variedade de síntomas, desde a diabetes ata a ansiedade. Non obstante, non hai moito máis que evidencias anecdóticas que apoien estas afirmacións. A pesar da falta de evidencias científicas que apoien estas afirmacións, a damiana segue a ser usada por moita xente, como xa leva anos.

Para que serve?

Para usar damiana, consumes as súas follas. Crese que aumenta a excitación sexual e a resistencia en homes e mulleres.

Tradicionalmente, utilizouse para tratar problemas de vexiga e urinarios. A algunhas persoas gústalles o xeito en que a herba os fai sentir debido ao seu efecto sobre a vexiga. Non se admiten estes usos na investigación contemporánea.

Cando se trata de alivio da vexiga e remedios a base de plantas que bebes ou tragas con auga, é difícil saber se unha herba individual é útil. É posible que te sintas mellor porque tomar máis líquido tende a aliviar a dor da vexiga. Pero se cres que tes unha infección do tracto urinario, deixa a taza de té e chega ao consultorio dun médico antes de que empeore.

Afrodisíacos

Ao longo dos séculos e en todo o mundo, moitas cousas foron acreditadas como afrodisíacos. As ostras, espárragos e alcachofas teñen unha historia como afrodisíacos, e hai quen di que plantas como palmetto de serra ou extractos de escaravello como a mosca española volven tolos na cama.

É importante lembrar que non hai unha regulación federal dos remedios a base de plantas vendida nos Estados Unidos. Teña precaución cando considere se debe tomar algunha terapia a base de plantas. Se elixe tomar damiana por razóns sexuais, asegúrese de consultar a información de dosificación a continuación e consulte primeiro co seu médico.

Dosificación

Nestes días podes atopar follas de damiana secas en bolsas de té e cápsulas. Tamén se vende en tinturas, alcohólicas e sen alcohol. É posible fumar e inhalar follas de damiana pero non se aconsella.

As nais embarazadas e lactantes non deben consumir damiana nin as persoas con problemas hepáticos. En doses altas, dise que a damiana causa alucinacións. Se experimentas alucinacións mentres tomas damiana, mantén a calma e obtén axuda médica o máis rápido posible.

Lea a etiqueta da súa preparación damiana para obter instrucións de dosificación. Unha guía xeral consiste en tomar de 2 a 4 gramos ou menos de damiana seca en forma de té ou cápsula durante as comidas, tres veces ao día. As experiencias individuais variarán, pero reportáronse alucinacións a doses de 200 g.

A damiana vendeuse como un ingrediente chamado "especia", presente nalgunhas mesturas de plantas que imitan os efectos da marihuana. Os estados varían na legalidade destas mesturas, pero a damiana é legal en todos os Estados Unidos, excepto en Louisiana.

Outlook

Damiana usouse durante séculos como afrodisíaco, pero a investigación moderna carece da súa efectividade real como potenciador do sexo. ¿Damiana é un incendio seguro para unha gran vida sexual? Probablemente non. Pero se estás san, pode que non sexa prexudicial. Como sempre, asegúrese de falar co seu médico antes de engadir algún suplemento á súa dieta.