Coidados de alto risco durante o embarazo

Contido

• 1. Visita regularmente ao obstetra
• 2. Coma san
• 3. Non consumas bebidas alcohólicas
• 4. Descansa
• 5. Comprobe o peso
• 6. Non fumes

Durante os embarazos de alto risco, é importante seguir as recomendacións do obstetra, como o descanso e unha dieta equilibrada, por exemplo, para que o embarazo funcione sen problemas para a nai ou o bebé.

Tamén é importante que a muller saiba identificar os signos do parto prematuro, como a presenza de secreción xelatinosa, que pode conter ou non restos de sangue, xa que o risco de parto temperán é maior nestes casos.

Así, algunhas precaucións que unha muller embarazada de alto risco debe tomar durante o embarazo inclúen:

1. Visita regularmente ao obstetra

As mulleres embarazadas de alto risco adoitan ter máis consultas prenatais para que o obstetra poida supervisar o desenvolvemento do embarazo, identificar os problemas cedo e instaurar o tratamento axeitado canto antes, para manter a saúde da nai e do bebé. Por iso, é importante que a muller embarazada non perda as citas e siga todas as recomendacións propostas polo obstetra.

2. Coma san

Durante o embarazo de alto risco é importante ter unha dieta sa e equilibrada. A dieta debe ser rica en froitas, verduras, grans integrais, peixe, carne branca, como polo e pavo, e sementes, como sésamo ou sementes de xirasol.

Por outra banda, as mulleres embarazadas deben evitar os fritos, doces, embutidos, refrescos, café ou alimentos con edulcorantes artificiais, como refrescos lixeiros. Descubra como debe ser a nutrición no embarazo.

3. Non consumas bebidas alcohólicas

O consumo de alcol durante o embarazo pode aumentar o risco de malformacións no bebé, parto prematuro e aborto espontáneo, por exemplo. Por iso, recoméndase que as mulleres non consuman bebidas alcohólicas durante o embarazo.

4. Descansa

É importante que a muller embarazada cumpra co resto segundo a guía do obstetra, xa que o descanso é esencial para evitar que empeore calquera enfermidade que teña a muller embarazada ou incluso para evitar a hospitalización ou a aparición de problemas futuros.

5. Comprobe o peso

Recoméndase que as mulleres embarazadas de alto risco non engorden máis do recomendado pola obstetra, xa que o exceso de peso aumenta o risco de complicacións na nai, como hipertensión e diabetes e malformacións no bebé, como defectos cardíacos. Vexa cantas libras pode engadir durante o embarazo.

6. Non fumes

É importante non fumar e evitar lugares frecuentes con fume de cigarro, xa que pode aumentar o risco de aborto espontáneo, nacemento prematuro e malformacións no bebé, ademais de aumentar o risco de complicacións, como a trombose. Consulte 7 razóns para non fumar durante o embarazo.