Os mellores blogs de depresión posparto do ano

Contido

• Blog de PPD de Ivy
• Blog de Pacific Post Partum Support Society
• Homes posparto
• Blog PSI
• Nais PPD
• Blog de Postpartum Health Alliance
• Saúde de mamá enraizada
• O Centro de Estrés Postparto
• Todo o traballo e sen xogo fai que a mamá vaia algo
• Mummyitsok

Seleccionamos atentamente estes blogs porque traballan activamente para educar, inspirar e empoderar aos seus lectores con actualizacións frecuentes e información de alta calidade. Se desexa falarnos dun blog, noméeo enviando un correo electrónico a [email protected]!

Ter un bebé pode ser o evento máis milagroso da túa vida. Pero que pasa cando a ese milagre lle segue a depresión e a ansiedade? Para millóns de mulleres, a depresión posparto (DPP) é unha realidade. Segundo unha asociación psicolóxica americana, ata unha de cada sete mulleres experimenta depresión despois de ter un fillo. Pode causar síntomas graves, incluída a imposibilidade de coidar completamente a si mesmo ou ao seu novo fillo.

Cando se atopa no fondo do PPD e incluso despois, atopar apoio doutras nais que sufriron unha loita semellante pode marcar a diferenza.

Blog de PPD de Ivy

Ivy loitou coa depresión posparto durante meses despois do nacemento da súa filla en 2004. Tratou ideas equivocadas e incluso a falta de apoio do seu médico. O seu blog é un lugar onde ela defende a concienciación sobre a saúde mental posparto. Ela tamén fai blogs sobre a infertilidade, despois das súas propias dificultades por ser incapaz de concibir. Ultimamente, comentou o clima político actual e o que significa para as mulleres, as nais e a saúde mental.

Visita o blogue.

Blog de Pacific Post Partum Support Society

A Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) é unha organización sen ánimo de lucro fundada en 1971. O seu blog é un excelente lugar para atopar notas sobre o autocoidado e os factores estresantes da maternidade. Escritas coa voz dunha irmá maior solidaria, as palabras serían un consolo para calquera nai, pero especialmente para aquelas que experimentan depresión e ansiedade posparto.

Visita o blogue.

Homes posparto

Un dos poucos blogs deste tipo, Postpartum Men, do doutor Will Courtenay, trata sobre como a depresión afecta aos novos pais. Segundo o blog, máis de 1.000 novos pais están deprimidos todos os días nos Estados Unidos. Os homes que tratan de depresión postnatal paterna atoparán tranquilidade e recursos aquí, incluíndo unha proba sobre como avaliar se o ten e un foro en liña para conectarse con outros. .

Visita o blogue.

Blog PSI

Postpartum Support International mantén un blog para apoiar ás mulleres embarazadas e ás novas nais a afrontar os efectos da angustia mental, incluído o PPD. Aquí atoparás publicacións sobre a mecánica do trato con PPD, así como actualizacións sobre os esforzos de divulgación da comunidade da organización. Hai oportunidades de ser voluntario e incluso de aprender a axudar ás novas nais e pais. Esta organización ten unha gran cantidade de recursos e o seu blog é o lugar perfecto para coñecer todas as formas nas que poden axudar.

Visita o blogue.

Nais PPD

PPD Moms é un recurso para as nais que experimentan síntomas de saúde mental despois do nacemento dun neno. A depresión posparto é o tema principal aquí, pero o sitio ofrece axuda a todos, incluído un número ao que chamar cando necesite asistencia de inmediato. Gústanos que o sitio explique os conceptos básicos, incluíndo síntomas, tratamento e incluso un cuestionario.

Blog de Postpartum Health Alliance

A Postpartum Health Alliance é unha organización sen ánimo de lucro dedicada a apoiar ás mulleres despois do embarazo en todos os seus asuntos de saúde mental. O grupo céntrase nos trastornos do estado de ánimo, a depresión e a ansiedade nos meses e anos posteriores ao nacemento dun neno. O seu blog é un excelente recurso para as nais en plena PPD e os membros da familia que os aman. Se es un San Diegan, atoparás grandes eventos locais aquí listados, pero non tes que ser local para gozar do sitio; hai moitos artigos e podcasts útiles para as nais de todas partes.

Saúde de mamá enraizada

Suzi é unha nai e unha muller que loitan pola ansiedade e a depresión. Rooted Mama Health non só é un excelente lugar para aprender sobre temas positivos para a saúde e o corpo, senón para atopar apoio á depresión posparto. Recentemente anunciou asociarse con Postpartum Support International para organizar unha andaina benéfica para a concienciación sobre saúde mental posparto. O que nos gusta do blogue é a disposición de Suzi a ser honestamente honesta sobre as súas loitas.

O Centro de Estrés Postparto

Que teñen en común os profesionais da saúde mental e as persoas que experimentan depresión posparto? Os dous interesan coñecer os últimos avances no tratamento e coidado do PPD. O sitio web do Centro de Estrés Postparto inclúe seccións para ambos grupos e publicacións que son útiles para todos. En "Obter axuda" atopamos algunha información básica de PPD moi útil: un lugar estupendo para comezar os visitantes por primeira vez.

Todo o traballo e sen xogo fai que a mamá vaia algo

Kimberly é unha nai e defensora da saúde mental. Sufriu unha depresión posparto despois do nacemento do seu fillo e posteriormente diagnosticóuselle un trastorno bipolar. Aquí é onde comparte excelentes recursos para outras mulleres que pasan por PPD. É enfermeira e escritora, e o seu coñecemento da palabra escrita é evidente en publicacións como "Swinging", onde repasa un xogo de columpio que adoitaba sentar no seu xardín, xunto con todos os demais elementos que a levan de volta ao días escuros de PPD.

Mummyitsok

Julie Seeney comezou este blogue en 2015, despois de loitar coa depresión posparto. Saíu da loita co desexo de axudar a outras nais que se atopaban en situacións similares. Agora o blog está cheo de publicacións que ofrecen optimismo e consellos. Gústanos que moitas das súas publicacións estean orientadas á acción, como unha sobre consellos de autocoidado e outra sobre como superar a culpa de ser nai traballadora.