Como protestar con seguridade durante a pandemia de COVID-19

Contido

• Revisión de

En primeiro lugar, teñamos claro que participar en protestas é só unha das moitas formas de apoiar a materia de vidas negras. Tamén podes doar a organizacións que apoian as comunidades BIPOC ou educarte sobre temas como o sesgo implícito para converterte nun mellor aliado. (Máis aquí: Por que os profesionais do benestar deben formar parte da conversa sobre o racismo)

Pero se queres facer escoitar a túa voz nunha protesta, sabe que hai formas de diminuír o risco de atrapar ou difundir COVID-19. Na súa maior parte, isto significa practicar moitas das mesmas precaucións que seguiu durante os últimos meses: lavado e desinfección frecuente de mans, desinfección de superficies que se tocan habitualmente, usar máscara facial e distanciamento social, e si, este último é. é probable que sexa especialmente complicado nunha protesta. Se podes, intenta manter unha distancia de polo menos 10 a 15 pés entre ti e os demais, suxire o médico de medicina familiar James Pinckney II, MD "Asumir que o estraño que está ao teu lado está a propagar o virus". engade Stephen Berger, MD, experto en enfermidades infecciosas e fundador da Rede Mundial de Enfermidades Infecciosas e Epidemioloxía (GIDEON).

Unha vez máis, con todo, é probable que o distanciamento social efectivo non sexa realista na maioría das protestas. Entón, é moito máis importante asegurarse de que está a seguir tantas outras precaucións de seguridade COVID-19 como sexa posible. Si, probablemente estea farto de que lle digan que use unha máscara facial, pero en serio, por favor, faino. Varios expertos coinciden en que o uso amplo de máscaras faciais nas protestas parece ser o principal motivo polo que hai non ten foi un aumento nos casos de COVID-19 relacionados con estas reunións.

"Estamos descubrindo que [outros] eventos e reunións sociais, estas festas nas que a xente non leva máscaras, son a nosa principal fonte de infección", dixo Erika Lautenbach, directora do departamento de saúde do condado de Whatcom en Washington. NPR da situación local COVID-19. Pero nas protestas do seu condado, "case todos" levan unha máscara, dixo. "É realmente un testemuño do efectivas que son as máscaras para evitar a propagación desta enfermidade".

Ademais de levar unha máscara facial e practicar unha boa hixiene xeral, Rona Silkiss, M.D., oftalmóloga de Silkiss Eye Surgery, suxire levar lentes de protección para unha protesta.

"Con grandes multitudes, o COVID-19 é máis probable que transmita a través das membranas mucosas, como os nosos ollos, nariz e boca", explica. As lentes de protección (pense: lentes, gafas, lentes de seguridade) poden servir como barreira e evitar que o virus entre por estas membranas mucosas, di ela. Os lentes de protección non só poden axudarche a protexerte do COVID-19, senón que tamén poden servir como unha "barrera crítica para salvar a visión" contra as lesións causadas por obxectos voadores, balas de goma, gases lacrimóxenos e spray de pementa, engade o doutor Silkiss. (Relacionado: as enfermeiras marchan con manifestantes de materia de vidas negras e ofrecen coidados de primeiros auxilios)

Tampouco é unha mala idea considerar facerse a proba de COVID-19 despois de asistir a unha protesta. "Realmente queremos que [os que asistan ás protestas] consideren que se avalíen e fagan a proba [para COVID-19], e obviamente vaian de aí, porque creo que existe, desgraciadamente, unha [protesta] para evento [superdifusión]", dixo Robert Redfield, MD, director dos Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades (CDC), nunha audiencia recente no Congreso. O outeiro.

Non obstante, algúns expertos sinalan que non é necesariamente tan sinxelo como facer unha proba COVID-19 inmediatamente despois de asistir a unha protesta. "É difícil e non se recomenda probar a todos os manifestantes", di Khawar Siddique, M.D., cirurxián de neurocolumna en DOCS Spine and Orthopedics. "En cambio, debes facerte a proba se tes exposición coñecida (exposición directa a gotas durante máis de 15 minutos a menos de 6 pés de alguén infectado) e se presentas algún síntoma (perda do gusto/olfacto, febre, escalofríos, síntomas respiratorios como tose/ falta de aire) "dentro das 48 horas seguintes á asistencia á protesta, explica.

"Non se recomenda facer probas sen síntomas na maioría das situacións porque o resultado da proba só é bo para ese día", engade Amber Noon, M.D., experta en enfermidades infecciosas en Broomfield, Colorado. "Aínda pode desenvolver síntomas nos próximos días [despois de facerse a proba]".

Entón, cando e se te probas despois de participar nunha protesta depende en última instancia de ti. Moitos expertos sosteñen que é bo equivocarse coa prudencia e facerse a proba despois de asistir a unha protesta, independentemente se está experimentando síntomas ou se pode confirmar a exposición coñecida ao virus.

"Ninguén sabe realmente cando facer a proba, porque pode levar varios días detectar o antíxeno (virus) ou desenvolver os anticorpos contra o virus", admite o doutor Siddique. Pero, de novo, se coñeceu a exposición ao virus e comeza a desenvolver síntomas de coronavirus dentro das 48 horas despois dunha protesta, estes son indicadores claros para facer a proba, di. "O máis importante é ti debe auto-illar ata que fagas a proba se pensas que tes o virus. "(Ver: Cando, exactamente, deberías auto-illarte se pensas que tes o coronavirus?)

Lembre que protexerse a si mesmo e aos demais ao seu redor nas protestas significa que hai máis xente sa e capaz de seguir loitando pola xustiza racial e a igualdade, e hai un longo camiño por diante.

A información desta historia é precisa a partir do tempo de prensa. A medida que as actualizacións sobre o coronavirus COVID-19 continúan evolucionando, é posible que algunha información e recomendacións desta historia cambiasen desde a publicación inicial. Recomendámoslle que visite regularmente con recursos como CDC, a OMS e o seu departamento de saúde pública local os datos e recomendacións máis actualizados.

Revisión de