Como usar o xenxibre para as náuseas
Contido
- 1. Té de xenxibre
- 2. Té de xenxibre con limón
- 3. Zume de melón e xenxibre
- 4. Zume de laranxa con xenxibre
- 5. Zume de cenoria con xenxibre
Usar té de xenxibre ou incluso mastigar xenxibre pode aliviar moito as náuseas. O xenxibre é unha planta medicinal con propiedades antieméticas para aliviar as náuseas e os vómitos.
Outra alternativa é comer un pequeno anaco da raíz de xenxibre mentres ten náuseas. As náuseas poden estar causadas por problemas emocionais, como a ansiedade, pero tamén pode estar relacionada con algunhas enfermidades, como a infección intestinal e, polo tanto, é importante observar os límites do corpo e evitar o consumo de alimentos difíciles de dixerir e beber pequenos grolos de auga fría para aliviar o malestar. Outras opcións de remedios naturais para combater as náuseas, especialmente durante o embarazo, son o zume de piña e as paletas de limón. Máis información sobre os remedios caseiros para o mareo durante o embarazo.
1. Té de xenxibre
O té de xenxibre é fácil de preparar e ten moitos beneficios, especialmente cando se trata de combater as náuseas.
Ingredientes
- 1 g de raíz de xenxibre
- 1 cunca de auga
Modo de preparación
Poña os ingredientes nunha tixola e ferva durante 5 a 10 minutos correctamente cubertos. Coar e tomar cando estea quente. Beba 1 cunca de té de xenxibre 3 veces ao día.
2. Té de xenxibre con limón
O té de xenxibre e limón non só alivia os síntomas das náuseas, senón que tamén fortalece o sistema inmunitario.
Ingredientes
- 1 porción de xenxibre
- 1 limón
- 1 cunca de auga
Modo de preparación
Coloque o xenxibre na tixola con auga fervendo e déixeo 5 minutos. Coar, espremer o zume dun limón e beber cando estea quente.
Un remedio caseiro moi bo e eficaz para as náuseas que non ten contraindicacións pode ser o zume de melón con xenxibre moi frío. Os alimentos fríos ou xeados son excelentes para tratar náuseas constantes e tamén durante o embarazo.
3. Zume de melón e xenxibre
Ingredientes
- 1/2 melón
- 2 centímetros de xenxibre
Modo de preparación
Para preparar este zume de melón con xenxibre para as náuseas, retire a casca de medio melón e pase pola centrífuga engadindo o xenxibre pelado. Se prefires unha bebida máis diluída, engade auga con gas moi fría.
Esta mestura pode ser útil para as mulleres embarazadas que sofren náuseas pola mañá.
4. Zume de laranxa con xenxibre
O zume de laranxa con xenxibre tamén é unha boa opción e contén vitamina A e C, minerais como calcio, potasio, ferro e iodo e a stevia ten propiedades dixestivas que axudan a aliviar as náuseas.
Ingredientes
- 1 laranxa
- 100 ml de auga
- 1 pitada de xenxibre en po
- 2 gotas do edulcorante natural de stevia
Modo de preparación
Espremer a laranxa, engadir a auga e o xenxibre e remexer cunha culler. A continuación, coloque a stevia, remexe ben e tómea a continuación.
5. Zume de cenoria con xenxibre
Ingredientes
- 4 cenorias
- ½ cunca de té de xenxibre
- 2 cuncas de auga
Modo de preparación
Preparar este remedio caseiro é moi sinxelo, só hai que lavar, pelar e cortar a cenoria en cubos pequenos e engadila xunto co xenxibre e a auga nunha batedora. Despois de bater ben, o zume está listo para beber. A persoa con náuseas debe beber polo menos 1 vaso deste zume ao día.
Outro excelente remedio caseiro para as náuseas son os conxelados, polo que o xeado, as froitas enlatadas, o pudín, o batido de leite, a xelatina e incluso o zume de limón frío son excelentes alternativas para deter as náuseas, pero poden non ser boas. Alternativa para aqueles que queren adelgazar ou non engordar porque, en xeral, estes alimentos son moi doces, a excepción da xelatina e o zume de limón.