Principais 5 causas da infección do tracto urinario

Contido

• 1. Sostendo o pis por un longo tempo
• 2. Facer unha hixiene íntima incorrectamente
• 3. Beba pouca auga durante o día
• 4. Usando absorbentes durante moito tempo
• 5. Ter pedras nos riles
• Quen ten máis risco de infección do tracto urinario
• A infección urinaria é contaxiosa?
• Que pode causar infeccións urinarias frecuentes

As infeccións urinarias adoitan ser causadas por cambios no equilibrio da microbiota xenital, favorecendo o desenvolvemento de microorganismos e levando á aparición de signos e síntomas de infección do tracto urinario, como dor e queimaduras ao orinar, ganas frecuentes de orinar, pero en pequenos cantidades e ouriños anubrados.

A microbiota corresponde ao conxunto de microorganismos presentes naturalmente no organismo e o seu equilibrio pode sufrir a interferencia dalgúns factores sinxelos, como unha hixiene íntima incorrecta, manter o xeo por moito tempo e beber pouca auga durante o día, por exemplo.

Moitas veces esta infección pasa desapercibida e o corpo consegue combatela de forma natural, pero cando hai síntomas de dor ou ardor ao urinar, por exemplo, é necesario consultar a un médico de cabeceira ou urólogo e comezar o tratamento adecuado, que se pode facer con antibióticos ou antifúngicos. Saber recoñecer os síntomas da infección do tracto urinario.

As principais causas da infección do tracto urinario inclúen:

1. Sostendo o pis por un longo tempo

Ademais de eliminar o exceso de fluídos e toxinas do corpo, a urina axuda a limpar as paredes da uretra, eliminando as bacterias que poden subir á vexiga. Polo tanto, manter o pipí impide que se produza este proceso de limpeza natural, facilitando o desenvolvemento de bacterias.

Ademais, cando se acumula demasiada orina, a vexiga faise máis dilatada e non pode contraerse por completo cando finalmente se usa o baño. Cando isto ocorre, pode quedar un pouco de ouriña dentro da vexiga, aumentando o risco de crecemento de microorganismos e o desenvolvemento de infección.

2. Facer unha hixiene íntima incorrectamente

Un dos lugares que ten máis bacterias capaces de causar unha infección urinaria é o intestino, polo que, para limpar a zona íntima, sempre se debe limpar o papel hixiénico de fronte a atrás, evitando traer bacterias que se atopan na zona do traseiro, especialmente despois do seu uso. o baño. Vexa outras 5 regras para facer hixiene íntima e evitar enfermidades.

Aínda que esta é unha das maiores causas de infección do tracto urinario nas mulleres, tamén pode ocorrer nos homes, especialmente durante o baño, cando a rexión gluteal se lava por primeira vez antes do pene, por exemplo.

3. Beba pouca auga durante o día

Do mesmo xeito que manter a pipa durante moito tempo pode facilitar o desenvolvemento de fungos e bacterias na uretra e na vexiga, beber pouca auga durante o día tamén pode ter o mesmo efecto. Isto ocorre porque o corpo deixa de producir ouriña suficiente para usar o baño varias veces durante o día, o que permite que os microorganismos que serían eliminados pola orina sigan subindo ata a vexiga.

Así, aconséllase beber polo menos uns 2 litros de auga ao día para manter o sistema urinario saudable.

4. Usando absorbentes durante moito tempo

Os tampóns, así como os protectores de bragas, son unha boa forma de manter a hixiene durante o período menstrual. Non obstante, cando se ensucian facilitan o desenvolvemento de bacterias que poden chegar ao sistema urinario, causando infección urinaria.

Para evitar este problema, debe substituír o absorbente ou o protector con frecuencia, preferentemente cada 4 horas ou cando xa estean sucios, lavando a zona antes de cambialo.

5. Ter pedras nos riles

As persoas con cálculos renales normalmente experimentan ataques frecuentes de infección do tracto urinario, xa que a presenza das pedras pode facer que o tracto urinario estea máis tapado e, polo tanto, non se poida eliminar completamente a urina. Cando isto ocorre, as bacterias que poden estar crecendo na urina, dentro da vexiga, teñen máis tempo para desenvolverse e causar unha infección.

Nestes casos, o paso máis importante é tratar de evitar a aparición de novas pedras e tratar de eliminar as que xa existen. Coñece algunhas alternativas naturais ao cálculo renal.

Quen ten máis risco de infección do tracto urinario

Ademais das principais causas, aínda hai algúns factores que aumentan o risco de ter unha infección do tracto urinario, que inclúen:

• Problemas de vexiga que impiden o seu correcto baleirado;
• Uso dun catéter para orinar;
• Infección do torrente sanguíneo;
• Sistema inmunitario debilitado, como durante o tratamento do cancro ou enfermidades como a sida;
• Alteración anatómica do tracto urinario.

Ademais, as mulleres son máis propensas a desenvolver infeccións urinarias porque a uretra, a canle pola que flúe a urina, está máis preto do ano que nos homes, o que facilita a colonización por bacterias dun lugar a outro, principalmente debido á roupa interior incorrecta de hixiene.

Ademais, as mulleres tamén corren un maior risco cando están embarazadas ou cando utilizan un diafragma como método anticonceptivo, os preservativos con espermicida e durante as relacións íntimas en xeral, para facilitar a contaminación dos microorganismos da parella.

No caso dos homes, a infección do tracto urinario é máis frecuente cando hai problemas co crecemento da próstata, xa que presiona a vexiga e impide a eliminación completa dos ouriños.

A infección urinaria é contaxiosa?

A infección do tracto urinario non é contaxiosa e, polo tanto, non hai forma de que unha persoa pase a outra, nin sequera durante o contacto íntimo. Non obstante, as relacións sexuais poden promover o seu desenvolvemento debido ao contacto co látex de preservativos, espermicidas ou xoguetes sexuais que poden alterar a flora vaxinal, provocando que as bacterias que provocan a infección urinaria se multipliquen, dando lugar á enfermidade.

Que pode causar infeccións urinarias frecuentes

Algunhas mulleres teñen predisposición a ter episodios frecuentes de infección do tracto urinario. Aínda que tomen todas as precaucións, evitando permanecer máis de 3 horas sen beber líquidos, limpándose correctamente e mantendo a zona xenital sempre limpa e seca, poden ter máis de 6 infeccións urinarias no mesmo ano.

A principal explicación diso é o problema anatómico, porque canto máis preto está a uretra do ano, maiores serán as posibilidades de que as bacterias da rexión perianal cheguen á uretra e causen infección no tracto urinario.

Ademais, as mulleres diabéticas e menopáusicas tamén corren un maior risco de ter unha infección do tracto urinario, polo que adoptar unha dieta baixa en hidratos de carbono tamén é unha excelente estratexia para evitar o crecemento de bacterias nocivas no tracto urinario, evitando así a recorrencia da infección do tracto urinario. . Aquí tes algúns consellos sobre como comer a diario para evitar infeccións: