Espasmos carpopedales

Contido

• Síntomas
• Causas do espasmo carpopedal
• Hipotiroidismo
• Hiperventilación
• Hipocalcemia
• Tétanos
• Tratamento do espasmo carpopedal
• Outlook

Que é un espasmo carpopedal?

Os espasmos carpopedais son contraccións musculares frecuentes e involuntarias nas mans e nos pés. Nalgúns casos, afectan as bonecas e os nocellos.

Os espasmos carpopedais están asociados a sensacións de cólicos e formigueiros. Aínda que breves, estes espasmos poden causar dor severa.

As contraccións musculares no corpo son normais. Cando se fan crónicos ou recorrentes, os espasmos musculares poden ser indicadores dunha enfermidade máis grave.

Síntomas

Os espasmos carpopedais son normalmente breves, pero poden ser dolorosos e ás veces graves. Os síntomas desta condición son similares aos síntomas dos espasmos musculares normais. Se tes un espasmo carpopedal, podes experimentar síntomas como:

• cólicos involuntarios nos dedos, no pulso, nos dedos dos pés ou nos nocellos
• dor
• debilidade muscular
• fatiga
• adormecemento ou sensación de hormigueo
• contracción
• sacudidas incontroladas ou movementos musculares

Causas do espasmo carpopedal

Algunhas contraccións musculares involuntarias son normais e non preocupan. Non obstante, os espasmos carpopedales adoitan asociarse cun desequilibrio de nutrientes ou son un síntoma dunha enfermidade máis grave.

Hipotiroidismo

O hipotiroidismo é unha afección na que a glándula tireóide non produce suficientes hormonas esenciais para que o corpo funcione correctamente. Isto pode provocar dor nas articulacións, fatiga, depresión e contraccións musculares. En casos máis graves de hipotiroidismo, os síntomas poden poñer en risco a vida.

Hiperventilación

As persoas con ansiedade poden experimentar hiperventilación. Cando se hiperventila, respira máis rápido e máis profundo do normal. Isto pode provocar que os niveis de calcio no sangue diminúan e pode exhalar cantidades significativas de dióxido de carbono necesarias para un fluxo sanguíneo saudable.

Ademais, a hiperventilación pode causar aturdimento, debilidade, dor no peito e espasmos musculares nas mans e nos pés.

Hipocalcemia

A hipocalcemia ou deficiencia de calcio pode provocar outras condicións de saúde, incluíndo osteoporose e fracturas óseas. O calcio é esencial para a súa saúde xeral e tamén é vital para a contracción muscular.

Os baixos niveis de calcio poden estimular espasmos carpopedais como sinal de alerta. Esta reacción adoita ir seguida doutros síntomas, incluíndo uñas quebradizas, sensacións nos dedos dos dedos dos pés e pelo irregular.

Tétanos

O tétanos é unha infección bacteriana que pode causar contraccións musculares dolorosas. Tamén pode provocar o bloqueo da mandíbula, o que dificulta a apertura da boca ou a deglución. Se non se trata, o tétanos pode ser fatal.

Tratamento do espasmo carpopedal

O tratamento dos espasmos carpopedales depende da causa subxacente. Por exemplo, se a hipocalcemia é a causa principal, o seu médico prescribiralle suplementos de calcio.

Outras posibles opcións de tratamento para reducir a dor e previr os episodios de espasmo carpopedal inclúen:

• Obter a vacina contra o tétanos. Aínda que algunhas vacinas poden ser controvertidas, o disparo contra o tétanos é esencial para protexelo desta infección bacteriana que ameaza a vida. Comprobe a súa historia clínica para asegurarse de que foi vacinado. Debe recibir o tiro de reforzo contra o tétanos cada 10 anos.
• Estiramento. Estirar os músculos pode evitar espasmos e tamén relaxalos. Practicar actividade física regularmente tamén pode fortalecer os músculos.
• Manterse hidratado. A deshidratación pode causar espasmos e calambres musculares. Manterse hidratado é importante para a saúde xeral, pero é especialmente esencial para a forza muscular e o bo funcionamento.
• Tomar suplementos vitamínicos. O desequilibrio nutritivo pode desencadear espasmos carpopedais e afectar á saúde ósea. Tomar suplementos de vitamina D ou calcio pode axudar a repoñer os nutrientes necesarios no corpo e mellorar o fluxo sanguíneo. Tamén pode recibir estes mesmos nutrientes a través de alimentos e vexetais ricos en vitaminas. Debate as túas opcións cun dietista antes de tomar suplementos.

Outlook

Os espasmos carpopedais son contraccións musculares dolorosas que poden afectar a súa calidade de vida. Ás veces son indicios de enfermidades ou trastornos máis graves. Non obstante, esta é unha enfermidade tratable.

Con cambios de estilo de vida e hábitos máis saudables, pode reducir os episodios de espasmos e reducir a dor. Se comeza a experimentar espasmos recorrentes e dor irregular, visite inmediatamente o seu médico.