Coñeces a alguén con psoríase en placa? 5 xeitos de amosarlles o que che importa

Contido

• 1. Escoita
• 2. Inclúeo nas actividades
• 3. Alivia aos membros da familia
• 4. Fomentar hábitos saudables
• 5. Fai preguntas suavemente
• A comida para levar

A psoríase en placas é moito máis que unha enfermidade da pel. É unha enfermidade crónica que require un manexo constante e pode afectar ao día a día ás persoas que viven cos seus síntomas. Segundo a Fundación Nacional de Psoríase, as persoas con psoríase teñen maiores taxas de depresión e enfróntanse a desafíos no traballo debido á tensión que supón nas súas vidas.

Os amigos e a familia adoitan experimentar moitos destes mesmos retos xunto co seu ser querido. Un estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology descubriu que o 88 por cento das persoas que viven con alguén con psoríase presentaban unha calidade de vida deteriorada. Isto demostra que hai necesidade de amigos e familiares para axudar a todos os afectados por psoríase.

Se coñeces a esa persoa, pode que queiras ofrecerlle apoio. Non obstante, pode ser un desafío saber que dicir ou que facer. Aquí tes algúns consellos sobre como romper a barreira e darlles o apoio que precisan.

1. Escoita

Na túa présa por ofrecer axuda, pode ser tentador dar consellos ao teu amigo ou recomendar recursos. Tamén podes intentar minimizar a condición para que se sintan mellor. Non obstante, isto pode enviar unha mensaxe de que non cres que os seus síntomas son un gran problema. Pode ser desconsiderado e provocar que se retiren de ti.

Pola contra, segue presente cando o teu amigo se abra voluntariamente sobre como se sente. Se os fas sentir cómodos e seguros contigo, é posible que che digan exactamente o que precisan. Pode ser tan sinxelo como non chamar a atención sobre un brote de psoríase antes de que decidan discutilo.

2. Inclúeo nas actividades

A psoríase é máis coñecida por causar manchas vermellas e picor na pel, pero tamén está relacionada con enfermidades cardíacas, obesidade e depresión. As persoas con psoríase teñen aproximadamente 1,5 veces máis probabilidades de presentar depresións leves a graves que as que non teñen a enfermidade.

Para apoiar o benestar do teu amigo, axuda a romper o sentimento de illamento. Invítaos a eventos sociais ou pídelles que se acompañen a pasear ou tomar un café. Se queren quedar, únete a eles a unha película ou unha noite de conversa na casa.

3. Alivia aos membros da familia

Debido a que a psoríase exerce unha presión sobre os membros da familia, apoiar a rede de apoio do seu amigo pode mellorar a saúde e o benestar de todos. Se a familia ten fillos pequenos, ofrécelle a facer de canguro, pasear ao can ou facer recados. Antes de ir a axudar, pregúntalle ao teu amigo con que actividades poderían empregar unha man.

4. Fomentar hábitos saudables

O estrés é un desencadeante dos brotes de psoríase. É posible que o teu amigo teña que manter unha dieta sa e descansar moito para controlar a enfermidade. Respaldade as súas eleccións e non os presione en actividades que causen estrés indebido. Mesmo se pensas que os estás axudando a divertirse, pode volver contra os síntomas cando empeoran.

5. Fai preguntas suavemente

Cando queres prestar asistencia, pode ser difícil agardar a que un amigo acuda a ti para pedir axuda. Así que, en vez de esperar, podes preguntarlles con suavidade como se senten en xeral. Non é necesario facer preguntas directas, como se experimentan un brote de psoríase ou están tomando un novo medicamento.

Como amigo, podes proporcionar apoio emocional xeral. Abrir a porta para que falen pode ser todo o necesario para que se sintan cómodos contactando. Especialmente se a túa amizade se estreita, terás unha mellor idea de como podes axudar.

A comida para levar

A psoríase en placas está relacionada con moitos problemas que desafían a calidade de vida. Moitas persoas con psoríase dependen de amigos e familiares para obter apoio. Ao ofrecer ese apoio, podes axudar ao teu amigo a vivir unha vida máis feliz e saudable. Asegúrate de deixalos tomar a dianteira, ser amables e seguir presentes.