5 Sangrías delgadas para o Día Nacional da Sangría

Contido

• Revisión de

Feliz Día Nacional da Sangría! Aínda que estamos desconcertados sobre por que se celebra esta bebida estival en decembro, non imos discutir con tomar un vaso, sempre que mantemos as calorías controladas.

Aínda que a sangría adoita contén 300 calorías e 25 gramos de azucre por porción, é fácil darlle a este cóctel de cántaro unha reforma saudable, como demostran estas saborosas versións.

Sangría de viño en caixa

Siga a ruta económica e económica con esta receita usando o viño de Tetra Paks, que ten a metade da pegada de carbono das botellas de viño. E con 98 calorías, tamén é agradable para a cintura.

Sangría Eppa Superfruit embotellada

Non fai falta cortar e cortar se se sente preguiceiro. Proba a sangría de superfroita orgánica certificada por Eppa a só 12 dólares por botella e 120 calorías por vaso.

Sangría Verde

Evita o vermello tradicional e o branco un pouco menos común e opta por unha mestura verde refrescante de mazá, lima, kiwi, pepino e menta por 115 calorías. Bonificación: non te manchará os dentes por moito que teñas.

Sangría de vacacións de VOGA

Aproximadamente 150 calorías, 18 g de carbohidratos, 12 g de azucres

Porcións: 15

Ingredientes:

De 3 a 4 figos frescos en rodajas (ou 1 cunca de figos secos)

1 mazá de gala, cortada en rodajas

1 pera en rodajas

1 cunca de cereixas

2 a 3 laranxas, cortadas en rodajas (non peladas)

1 cunca de zume de laranxa

1 cunca de augardente

1/2 cunca triplo seg

2 botellas VOGA Italia Merlot (ou Dolce Rosso de VOGA Italia para unha sangría máis doce)

Casca de laranxa, para adornar (opcional)

Direccións:

Combina todas as froitas nunha jarra de vaso e bótalle lentamente zume de laranxa, augardente, triplo seg e viño. Cubra e arrefríe de dúas a 24 horas: canto máis tempo, mellor. Remexe suavemente e sérvese sobre xeo. Adornar vasos con casca de laranxa.

Revisión de