5 erros de medicina que podes estar cometendo

Contido

• Revisión de

Esquecer o seu multivitamínico pode non estar tan mal: un de cada tres estadounidenses pon a súa saúde tomando combinacións potencialmente perigosas de medicamentos recetados e suplementos dietéticos, informa un novo estudo do Instituto de Medicina Ambiental do Exército dos Estados Unidos (USARIEM). [Tweet esta estatística!]

"Moita xente cre erroneamente que, porque os suplementos pódense obter sen receita médica, son seguros", di o doutor Harris Lieberman, doutor. Pero algúns ingredientes a base de plantas poden interferir con encimas que o seu corpo usa para descompoñer os medicamentos, afectando a potencia ou a eficacia doutras receitas, explica.

Entón, por que non o avisou o seu médico? A maioría da xente non pensa incluír aceite de peixe ou suplementos de ferro na súa lista de "medicamentos diarios", polo que é posible que o seu médico non saiba que o guión que está escribindo podería supoñer un problema de saúde. "É moi importante consultar co seu médico se toma un suplemento ademais dos medicamentos", di Lieberman.

As combinacións para evitar (como pastillas e bebidas alcohólicas) poden ser obvias. Pero outras, algunhas parellas aparentemente inocentes, poden ser igual de perigosas. Aquí tes cinco.

Multivitaminas e medicamentos máis graves

As multivitaminas xa conteñen tantos ingredientes e moitas marcas ofrecen soporte adicional (como One-a-Day máis DHA ou máis protección inmune). Cantos máis nutrientes, maior é a posibilidade de que algo interactúe cos teus medicamentos recetados, di Lieberman. Ademais, en máis do 25 por cento das botellas, os niveis de vitaminas e minerais da etiqueta non coinciden coa dosificación, segundo unha análise de 2011 de ConsumerLab. Isto significa que é posible que non estea a salvo de combinacións que só son unha ameaza con doses elevadas, como a vitamina K e diluentes de sangue ou medicamentos con ferro e tiroides.

Herba de San Xoán e control da natalidade

A herba que promete combater a depresión tamén pode debilitar o efecto de receitas graves como medicamentos para o corazón e o cancro, medicamentos para alerxias e pílulas anticonceptivas. Ademais dos informes de embarazos non intencionados ao tomar os dous, un estudo da FDA descubriu que 300 miligramos (mg) de herba de San Xoán tres veces ao día (semellante á dose recomendada para a depresión) poden alterar a composición química do anticonceptivo o suficiente como para garantir unha protección adicional.

Vitamina B e estatinas

A niacina, máis coñecida como vitamina B, úsase como un remedio natural para todo, desde o acne ata a diabetes, pero pode prexudicar os músculos se se toma con estatinas que reducen o colesterol. Tanto a vitamina B como as estatinas debilitan os músculos, o que individualmente significa só posibles calambres ou dores. Con todo, o efecto secundario agrávase: unha cuarta parte das persoas que toman niacina e estatinas como parte dun estudo sobre o corazón de 2013 abandonaron a causa de reaccións como erupcións cutáneas, indixestión e problemas musculares; 29 persoas desenvolveron a miopatía da condición da fibra muscular.

Descongestionantes e medicamentos para a presión arterial

Os descongestionantes, especialmente as marcas con pseudoefedrina (Allegra D e Mucinex D), limpan o seu nariz abarrotado constrinxindo os vasos sanguíneos, diminuíndo o inchazo e drenando o fluído. Pero as drogas tamén estreitan os vasos sanguíneos por todo o corpo e poden aumentar a presión arterial lixeiramente, o que podería contrarrestar a medicación e supor un problema para alguén con presión arterial alta, di a American Heart Association (AHA). Moitos medicamentos contra o resfriado e a gripe contén descongestionantes, engade a AHA, incluíndo algunhas marcas favoritas: gotas Clear Eyes, Visine, Afrin e Sudafed.

Aceite de peixe e anticoagulantes

Os suplementos con omega-3 reciben (e merecen) eloxios polos beneficios para o corazón, pero tamén adelgazan o sangue. Aínda que este non é un efecto secundario raro ou preocupante normalmente, se tamén estás tomando anticoagulantes (como warfarina ou aspirina), podes aumentar o risco de hemorraxia excesiva, segundo a Clínica Cleveland. O xurado aínda non sabe o que fai o aceite de peixe para unha combinación prexudicial, pero dígalle ao seu médico se o suplemento forma parte da súa rutina. De feito, se estás con un anticoagulante, fale co seu médico de campo sobre os nutrientes que debe evitar. Moitas herbas e minerais teñen efectos coagulantes naturais, incluso té de camomila.

Revisión de