35 semanas de embarazo: síntomas, consellos e moito máis

Contido

• Cambios no teu corpo
• O teu bebé
• Desenvolvemento de xemelgos na semana 35
• Síntomas de 35 semanas de embarazo
• Contraccións de Braxton-Hicks
• Anidación
• Cousas que hai que facer esta semana para un embarazo saudable
• Cando chamar ao médico
• Estás case a termo completo

Visión xeral

Estás entrando na recta final do teu embarazo. Non pasará moito tempo antes de coñecer ao teu bebé en persoa. Aquí tes o que tes que agardar esta semana.

Cambios no teu corpo

Ata agora, dende o ombligo ata a parte superior do útero mide aproximadamente 6 polgadas. Probablemente gañou entre 25 e 30 quilos e pode ou non gañar máis peso durante o resto do seu embarazo.

O teu bebé

O teu bebé ten entre 17 e 18 polgadas de longo e pesa entre 5 1/2 e 6 quilos. Os riles están desenvolvidos e o fígado do teu bebé é funcional. Esta é tamén unha semana de rápido aumento de peso para o seu bebé, xa que as súas extremidades quedan gordas de graxa. A partir deste momento, o teu bebé gañará aproximadamente 1/2 quilo á semana.

Se entrega esta semana, o seu bebé considérase prematuro e necesitará atención especializada. O estado de que os bebés nados ás 35 semanas corren o risco de ter problemas dixestivos, problemas respiratorios e unha estadía máis longa no hospital. Igual, a oportunidade do bebé de sobrevivir a longo prazo é moi boa.

Desenvolvemento de xemelgos na semana 35

O seu médico pode mencionar a cesárea para os seus xemelgos. Programarás o parto con antelación, falarás cun anestesiólogo sobre a túa historia clínica e incluso farás unhas probas de sangue para prepararte e asegurarte de que todo está seguro. Se os bebés teñen menos de 39 semanas no momento do parto por cesárea, o seu médico pode probar a súa madureza pulmonar.

Cando chega ao parto por cesárea, o equipo médico limpa primeiro o abdome e dálle unha liña intravenosa (IV) para tomar medicamentos. Despois diso, o anestesiólogo dálle un bloqueo espinal ou outra anestesia para asegurarse de que non sentirá nada.

O seu médico fai unha incisión para acceder aos seus bebés. Despois de dar a luz aos teus bebés, o teu médico tamén che entrega a placenta durante a incisión. Despois péchase o abdome usando suturas e podes visitar cos teus bebés.

Síntomas de 35 semanas de embarazo

Probablemente te sintas bastante grande e incómodo esta semana. E tamén podes seguir tratando algún ou todos estes síntomas adicionais do terceiro trimestre na semana 35, incluíndo:

• fatiga
• falta de aire
• micción frecuente
• problemas para durmir
• azia
• inchazo dos nocellos, dedos ou cara
• hemorroides
• dor lumbar con ciática
• seos tenros
• fuga acuosa (leite) dos teus seos

A súa falta de aire debería mellorar despois de que o seu bebé se mova máis abaixo na súa pelvis, un proceso chamado alixeiramento. Aínda que o alixeiramento axuda a aliviar este síntoma, tamén pode provocar unha maior frecuencia de micción xa que o seu bebé aumenta a presión na vexiga. Espera que en calquera momento nas próximas semanas se este é o teu primeiro bebé.

Os problemas de sono son comúns esta semana. Proba a durmir no lado esquerdo. Unha almofada para o embarazo tamén pode axudar. Algunhas mulleres consideran que durmir nun reclinable, nunha cama de hóspedes ou nun colchón de aire resulta un mellor descanso nocturno. Non teñas medo de experimentar. Necesitarás a túa enerxía para pasar o traballo.

Contraccións de Braxton-Hicks

Pode experimentar un aumento nas contraccións de Braxton-Hicks. Estas contraccións de "práctica" provocan un aperto do útero ata dous minutos. Estas contraccións poden ser dolorosas ou non.

A diferenza das contraccións reais, que son regulares e aumentan coa intensidade co paso do tempo, as contraccións de Braxton-Hicks son irregulares, imprevisibles e non aumentan en intensidade e duración. Poden desencadearse por deshidratación, sexo, aumento da actividade ou vexiga chea. Beber auga ou cambiar de posición pode alivialos.

Aproveita as contraccións para prepararte para o parto e practica exercicios de respiración laboral.

Anidación

A necesidade de "aniñar" é común nas últimas semanas do terceiro trimestre, aínda que non todas as mulleres o experimentan. A aniñación a miúdo maniféstase como un forte desexo de limpar e preparar a súa casa para a chegada do bebé. Se sente o impulso de aniñar, deixe que outra persoa faga o traballo pesado e non se desgaste.

Cousas que hai que facer esta semana para un embarazo saudable

É importante seguir facendo unha dieta sa esta semana. Aínda que non te sentes cómodo, intenta manterte activo e camiña ou móvete cando poidas. É unha boa idea empacar a maleta do hospital e mantela á man, como á beira da porta principal. Se tes outros fillos, esta é unha boa semana para facer xestións durante o parto.

Agora é o momento de relaxarse ​​e consentirse, antes de que comece o caos de acoller ao seu fillo ao mundo. Considere facer unha masaxe de embarazo ou gozar dunha cita coa súa persoa significativa. Algunhas parellas fan unha "lúa de bebé", unha pequena escapada de fin de semana para relaxarse ​​e vincularse antes da chegada do bebé.

Cando chamar ao médico

Os movementos do teu bebé poden diminuír a medida que te achegues á data de entrega. É normal unha diminución do movemento. Á fin e ao cabo, está quedando bastante abarrotado no teu útero. Non obstante, aínda debes sentir que o teu bebé se move como mínimo 10 veces por hora. Se non o fai, chame ao seu médico de inmediato. O máis probable é que o teu bebé estea ben, pero o mellor é que che revisen.

Ademais, póñase en contacto co seu médico se experimenta algún dos seguintes:

• sangrando
• aumento da descarga vaxinal con olor
• febre ou calafríos
• dor con micción
• fortes dores de cabeza
• cambios de visión
• puntos cegos
• a túa auga rompe
• contraccións regulares e dolorosas (estas poden estar no abdome ou nas costas)

Estás case a termo completo

Pode ser difícil de crer, pero o teu embarazo está case rematado. A finais desta semana, só che queda unha semana antes de que che consideren un período completo. É posible que sintas que os días de incomodidade e enorme nunca rematarán, pero manterás ao teu bebé nos brazos en pouco tempo.