Aproveita ao máximo a visita ao teu médico

Unha visita co seu médico é un bo momento para compartir problemas de saúde e facer preguntas. Prepararse con antelación para a súa cita pode axudar a sacar o máximo proveito do seu tempo xuntos.

Cando vexa ao seu provedor, sexa honesto sobre os seus síntomas e hábitos de vida. Fai preguntas para asegurarte de comprender. Tomar un papel activo na túa saúde pode axudarche a ter o mellor coidado posible.

Antes da túa visita, anota as túas preguntas e inquedanzas. Pode querer preguntar cousas como:

• ¿Debo facer algunha proba de detección?
• Debo seguir tomando este medicamento?
• Que podería estar causando os meus síntomas?
• ¿Teño outras opcións de tratamento?
• ¿Debo preocuparme pola historia clínica da miña familia?

Asegúrese de anotar todos os medicamentos, vitaminas e suplementos que tome. Inclúe tamén medicamentos sen receita médica e suplementos a base de plantas. Trae esta lista contigo á túa cita.

Se tes síntomas, anota os detalles antes da visita.

• Describe os teus síntomas
• Describe cando e onde aparecen
• Explica canto tempo tes síntomas e se cambiaron

Poña as notas na bolsa ou carteira para que non esqueza traelas. Tamén podes poñer as notas no teléfono ou nun correo electrónico ao teu provedor. Escribir cousas facilita o recordo de detalles no momento da súa visita.

Se precisas asistencia, invita a un amigo ou familiar a que acompañe. Poden axudarche a comprender e lembrar o que tes que facer.

Asegúrese de ter a tarxeta de seguro contigo no momento da súa visita. Informe á oficina se cambiou o seu seguro.

O que fas e o que sentes pode afectar á túa saúde. Aquí tes algunhas cousas que queres compartir.

A vida cambia. Estes poden incluír:

• Cambios de traballo
• Cambios familiares, como a morte, o divorcio ou a adopción
• Ameaza ou actos de violencia
• Viaxes planificadas fóra do país (no caso de que precise fotos)
• Novas actividades ou deportes

Historia clínica. Repasa calquera condición de saúde ou cirurxía pasada ou actual. Informe ao seu provedor sobre calquera antecedente familiar de enfermidade.

Alerxias. Informe ao seu provedor de alerxias pasadas ou actuais ou de novos síntomas de alerxia.

Medicamentos e suplementos. Comparte a túa lista na túa cita. Informe ao seu provedor se ten algún efecto secundario dos seus medicamentos. Pregunta sobre instrucións especiais para os medicamentos que toma:

• Hai interaccións ou efectos secundarios posibles?
• Que se supón que debe facer cada medicamento?

Hábitos de vida. Sexa honesto sobre os seus hábitos, o seu provedor non o xulgará. O alcol e as drogas poden interferir cos medicamentos ou causar certos síntomas. O consumo de tabaco pon en risco unha serie de problemas de saúde. O seu provedor debe saber sobre todos os seus hábitos para tratarlle mellor.

Síntomas. Comparte as túas notas sobre os teus síntomas. Pregunta ao teu provedor:

• Que probas poden axudar a atopar o problema?
• Cales son os beneficios e riscos das probas e das opcións de tratamento?
• Cando debe chamar ao seu provedor se os seus síntomas non melloran?

Prevención. Pregunta se hai probas de detección ou vacinas que deberías ter. ¿Hai que facer cambios no estilo de vida? Que podes esperar para obter resultados?

Seguimento. Pregúntelle ao seu provedor cando debería programar máis citas.

O seu provedor pode querer que:

• Consulte a un especialista
• Fai unha proba
• Toma un novo medicamento
• Programa máis visitas

Para obter os mellores resultados, siga as instrucións do seu provedor. Toma medicamentos segundo o indicado e vai a calquera cita de seguimento.

Escribe calquera pregunta nova sobre a túa saúde, medicamentos ou tratamento. Continúe levando un rexistro de calquera síntoma e de todos os seus medicamentos.

Debe chamar ao seu provedor cando:

• Ten efectos secundarios derivados de medicamentos ou tratamentos
• Tes novos síntomas inexplicables
• Os teus síntomas empeoran
• Reciben novas receitas doutro provedor
• Queres os resultados dunha proba
• Tes dúbidas ou dúbidas

Sitio web da Axencia para a Investigación e a Calidade Sanitarias (AHRQ). Antes da súa cita: as preguntas son a resposta. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Actualizado setembro de 2012. Consultado o 27 de outubro de 2020.

Sitio web dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades. Consulte a un médico antes de viaxar. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Actualizado o 23 de setembro de 2019. Consultado o 27 de outubro de 2020.

Páxina web do Instituto Nacional de Saúde. Falando co seu médico. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Actualizado o 10 de decembro de 2018. Consultado o 27 de outubro de 2020.

• Falando co teu doutor