Maniobra de Heimlich sobre si mesmo

A manobra de Heimlich é un procedemento de primeiros auxilios empregado cando unha persoa se asfixia. Se está só e se está atragantando, pode tentar desmontar o elemento na gorxa ou na traquea realizando a manobra de Heimlich.

Cando se asfixia, as vías respiratorias poden estar bloqueadas para que non chegue suficiente osíxeno aos pulmóns. Sen osíxeno, o dano cerebral pode producirse en tan só 4 a 6 minutos. Os primeiros auxilios rápidos para asfixia poden salvarche a vida.

Se estás asfixiando algo, podes realizar a manobra de Heimlich. Siga estes pasos:

1. Fai un puño cunha man. Coloque o polgar desa man debaixo da caixa torácica e sobre o embigo.
2. Agarra o puño coa outra man. Preme o puño con forza na zona abdominal superior cun rápido movemento ascendente.

Tamén podes inclinarche sobre o bordo da mesa, a cadeira ou a varanda. Empuxe rapidamente a zona superior da barriga (abdome superior) contra o bordo.

Se o precisa, repita este movemento ata que saia o obxecto que bloquea as vías respiratorias.

Os primeiros auxilios por asfixia son un tema relacionado.

• Maniobra de Heimlich sobre si mesmo

Braithwaite SA, Perina D. Disnea. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 22.

Controlador DE, Reardon RF. Xestión básica das vías aéreas e toma de decisións. En: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Procedementos clínicos de Roberts and Hedges en medicina de urxencia e coidados agudos. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 3.

Rose E. Urxencias respiratorias pediátricas: obstrución das vías respiratorias superiores e infeccións. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 167.